1樓：小月有愛
酸棗果實本身因具有寧心安神，提高睡眠質量，其在安神、失眠領域有其獨到的地方。
2樓：網友
酸棗屬於原始野生品種，通過嫁接可轉型為各種不同外形的大棗，也可通過自身基因組的萬年進化成為各種品味和不同形狀的大棗。
3樓：tj61409燎杆
酸棗是味道非常不錯的一種食物，酸棗吃起來酸酸甜甜很好吃。
4樓：匿名使用者
酸棗性平，味甘酸，經常食用酸棗果肉，可以健脾開胃，消食化滯。
5樓：匿名使用者
吃過後是一種終身難忘，一輩子老想著的感覺。
6樓：網友
養心、安神、斂汗的功效。可用於神經衰弱、失眠、多夢、盜汗的**。
7樓：猴63565蓖奧
薄薄的外皮下，一點點甘甜的汁，碩大的硬核上結了一層漿糊似的柔軟滑膩卻酸掉牙的果肉。
8樓：匿名使用者
酸棗是很常見的一種水果，它的營養豐富，含有豐富的維生素、膳食纖維以及其他營養物質，具有很好的食用價值。
9樓：寶96130辰四
酸棗仁有鎮靜、催眠作用，前人有「熟用治不眠，生用治好眠」，經臨床實踐，生用炒用都有催眠功效。
10樓：尹朶月
酸棗是紅棗中功效最好的。酸棗營養豐富、性平味甘，是很好的滋補營養品。
11樓：星酒奧
我們這山上有好多野山棗我把棗打碎煮水喝晚上9點睡一直到清晨6點還困我都五十多了。
12樓：汐
鄰村有一棵巨大無比的酸棗樹，常有酸棗掉落，酸棗樹下，是我們村和鄰村兩個村子的孩子們的樂園。
13樓：光雲霞
喜歡吃酸棗糕 年年去山上撿來做。
酸棗怎麼吃
14樓：粟高
可以直接食用。
英國學者在對虛弱症患者的觀察中發現，凡是連續按時吃酸棗的，其**速度比單純服用多種維生素類的快6倍以上。因此，酸棗被證明具有防病抗衰老與養顏益壽的作用。常喝酸棗汁則可以益氣健脾，能改善面色不榮、**乾枯、形體消瘦、面目浮腫等症狀。
此外，酸棗中含有大量維生素e，可以促進血液迴圈和組織生長，使**與毛髮具有光澤，讓面部皺紋舒展。
15樓：匿名使用者
洗乾淨拿開水煮一會，喝湯吃棗，酸棗是寧靜安神的，可以促進睡眠。如果有料理機可以把酸棗洗乾淨打碎了喝棗漿。沒事了嘴裡含個酸棗核可以生津，把津液吞下去養身的。
16樓：遠山近水
我這個答案不一定能夠非常好的吸收，但是口感相對比較好。就是在鍋裡放一點兒油，之後把酸棗仁兒放進去翻炒，之後放一點兒鹽。和瓜子、花生味道很像。
同時建議一下哦，你吃酸棗仁兒，還不如吃酸棗粉，那個是用酸棗肉和皮磨碎做成的，比酸棗仁便宜很多。酸棗仁9塊錢1兩，酸棗面10塊錢1斤。我個人感覺酸棗面的效果也不錯。
你自己綜合考慮了。至於酸棗面怎麼吃，很多種吃法，+蜂蜜沖水喝也行，和成糊+糖也行，等等。。。
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