1樓：山蕭玉墨柳
多做開心的事。把時間安排充實點。只要自己想開點。還有什麼煩惱能裝得下心中呢？
希望你忘掉煩惱。天天做個開心快樂的人。
怎樣擺脫煩惱，更快樂
2樓：卣鼓舞噸
擺脫煩惱是必須的，因為人的大腦若長期處於緊張狀態，不單是不快樂，時間一長，肯定是影響身心健康，會出事的，若到那時，人會更加煩惱，不可自拔是誰都不想或誰都不願意看到的鏡頭，那如何擺脫煩惱，更快樂，還是有一些方法的。
1加強學習，充實完善自我，使自己在頭腦中對智商，情商，和智會有新的認知，如何提公升要多尋求思路和方法。
2要學會釋懷，有了煩惱不可避免，也很正常，但是一定要能有正確的認識，要學會講清楚，想明白，多交流，找知音和了解自己的好朋友釋放自己的煩惱心事，這一點很需要。
3，要多些興趣愛好，充實頭腦中的空白處，空虛處，煩惱處，做些替補，煩惱容易恢發一些。
4，要多參加一些交往的好朋友的活動，和一些有氧運動，使生活的有規律，該吃飯吃飯，累了歇歇腳，蒙頭睡上一大覺，這些常規的習慣都會為你減壓，擺脫煩心，因為你沒有打破生活的常態，使自己心靜正常，這樣也會高興些，快樂些。
5，每天能幹的事情別拖拉，幹到位，心靜也會好些，心靜如水，心情不亂，也會好些，處處都要做減法，減壓，清事也同樣擺脫煩惱，增加快樂！
總之方法很多，我覺得，最重要的是把心態放平，穩住心神想事做事也是很好的方法。
3樓：開清奇
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。，因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情，聽聽**，出去散散步，看看外面的天空，其實也滿愜意的。和朋友們出去玩玩，談談心也很開心的。人呢就是會想很多。
其實沒什麼事情，也會被想出很多事情，所以呢，要多做做事情，讓自己忙碌起來，才不會亂想拉。要一直開心也是不可能的，人生嘛，總有酸甜苦辣的，這樣才有趣。
4樓：我叫蕭笑
當你不開心時，試試下面這些方法，往往能夠幫你很快擺脫煩惱！
1、理理髮，刮刮鬍子，洗個澡，好好梳洗一下，換上新洗過的衣服。
2、看看日出，或者看看日落，享受一下太陽的恩典。
3、讚美一下身邊的人，特別是你的父母、孩子、伴侶。
4、買一些新鮮的水果蔬菜，把一切暫時放下，專心做上一頓豐富的飯菜。
5、聆聽一些優美動聽的經典**，用不了多久，整個身心就會融入其中，超然物外。
煩惱的時候如何讓自己快樂起來？
5樓：婁增嶽卞女
怎麼學會開心首先也是重要的就是學會調整自己的心態。
不管遇到什麼事情都樂觀對待。
人生難免跌倒和等候。
不要去跟自己較勁也不要去跟別人較勁。
更不要去鑽牛角尖。
學會去面對現實。
不管是殘酷的還是快樂的。
都用坦然的心去面對。
那樣就不會想不通，更不會想不開。
從而也學會了愛護自己。
不要刻意去壓抑自己。
想哭就哭想笑就笑。
這是屬於自己的權力。
不要太在乎別人對自己的看法。
嘴巴長在別人那。
不可能讓每個人都接納自己。
做真實的自己的就行。
做自己快樂的事感興趣的事有意義的事。
前提是不能違法。
總之一定要讓自己的心靈得到真正的釋放。
那才算是真正的愛了自己。
怎樣讓自己開心，少些煩惱
6樓：宰曉曼光浦
做自己喜歡做的事情，聆聽溫馨的**，外出散心愉情，看看生活的風景，也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來，簡單一些過得好。
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，快樂開心(*^
煩惱的時候如何讓自己快速開心起來？
7樓：辜以彤能婕
運動，比如跳舞，比如打球，這都是很好的方法，最好是跟朋友一起，當然你也可以去k歌，又或者騎車出去，怎麼樣都行只要可以讓你暫時忘記煩惱，等你冷靜下來的時候你可以回去想一下整件事，沒必要傾訴，也沒必要哭，那樣只會讓你自己更沉浸在自我的情緒裡，自顧自憐，找不到正確方向。
8樓：庚鴻暉開罡
你自己找事情拼命去做，讓自己不要太去想就好。還有，當你心情不好時就要想想快樂的事，也可以找朋友傾訴，都很不錯。或者大哭一場，哭后告訴自己這是最後一次，從今以後你要快樂！！
9樓：禾曼蔓回晴
想快速啊？應該有的只要你做到以下的。轉移一下自己不要總想著那些事，做一些有意義的事情來充實自己，當乙個人得到足夠的充實了，也沒有任何空間來容納其他的事情了。充實自己哦。
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