1樓：匿名使用者
你想忘記的人，是你曾經毫無保留的愛過的那個人，她曾經佔據了你的心。
不要強迫自己去忘記她，一切都需要時間，
2樓：匿名使用者
一、讓自己忙起來。
其實，大多數時候無法忘記乙個人是因為相處時間太長，相見的次數太多，而自己恰好有空閒的時間。
這些時間就恰好是想他的最好時機，這種時候就需要讓自己忙起來，時間長了就會漸漸忽略他了。
讓自己忙起來，不僅會集中注意力在另一件事上，還可以適當轉移注意力，特別是那些比較細緻又不得不做的事情，會讓你的大腦很快忘卻一些人和事，把注意力集中在手頭的事情上來。
這種方法往往是見效最快的，但是產生的作用時間也是比較短的，需要做到長期使用這個方法，才能讓那個人淡出你的視野。
當你忙碌投身於一件事情的時候，你的情緒和時間也會很大程度投入到這上面來，通過一種比較實際的手段來達到忘記的目的。
經歷的次數越多，這一效果就會越明顯，時間久了，也就會遺忘這個人的存在了。
二、拉開距離，減少會面。
太多次數的見面會影響記憶，當你想要忘記乙個人的時候，就要學會如何去規避這些距離。
忘記乙個人最先要做的就是拉開距離，能夠避免的見面就盡量避免，也不用過於刻意地去做這件事，盡量讓兩人見面的次數減少，也可以有效淡化自己的記憶。
學會不去想那個人以及和他有關的事情，讓對方逐漸淡出你的生活，減少他在你生活中的存在感，一旦你適應了不去想他，不關注他的行蹤，也就證明你已經忘了他了。
從一開始的拉遠現實生活的距離到產生心理上的距離。
忘記乙個人應該是是緩慢漸進的過程，要學會遠離，學會忽視，才能夠忘記對方，可能剛開始會不習慣，會難過，但是時間長了，就會發現沒有他，自己也能過得很好。
三、把時間分給自己身邊的人。
決定忘記乙個人注定是艱難的，或許在一開始你會猶豫，會否定自己，覺得自己或許不應該這麼做，但是你一定要想清楚，這到底值不值得你回頭。
是選擇不忘記他，讓他成為心中的刺，還是選擇離開，去看看身邊那些更為重要的人。
忘掉乙個人，在於個人心裡的調整和對自己生活軌跡的改變，如果控制不住仍然想要靠近那個人，不如多想想自己身邊那些愛你的人。
3樓：來自南麂列島顏如舜華的太平花
忘掉一段感情是很困難的，因為你的過去你的記憶有對方的一部分，如果我們一直強行想去抹掉這段感情，那會讓我們更加遍體鱗傷。
其實很多時候刪除拉黑並不能忘記乙個人，這只是一些儀式感的東西，想要忘記乙個人往往相反是不在乎不關心這樣的心理，心理學中提到放下乙個人，是一種主觀意識上的釋然。
所以這才是真正的放下，祝你分離而感到悲傷也不會因為衝動而內心波瀾。
這樣在我們在我們心中也不會造成什麼影響，所以想要徹底忘記乙個人沒必要糾結於拉黑，要知道忘記乙個人不是忘記這個人的存在，而是忘記與他曾經的關係不在想念這段感情。
4樓：蟹棟
直到另外乙個人的出現。
5樓：觀仔利
也許兩個人的緣分在冥冥中早已注定，也許兩個人根本不是一路人。緣分到來的時候讓人猝不及防，緣分消失的時候也讓人不知所措。
不是所有的愛情都能從一而終，不是所有的人都能陪你走到最後。感情並不是命中註定的唯一，他也不是你最愛的那個人。
兩個人的感情走到了最後，猶猶豫豫解決不了任何問題。就這樣放手一搏，反而能得乙個兩全其美。
不要把自己想得太糟糕，不要把對方想得太惡劣，就這樣和平地分手，就這樣再也不見。
長痛不如短痛，忘記之後再也不要想起來。就讓對方永遠停留在過去，就讓那個人永遠成為回。
做好自己是亙古不變的真理，你才是人生的主角。
沒必要一蹴而就，你可以慢慢來，給自己多一點時間，但一定要盡全力改變。
不要用藉口百般推脫，忘記之後仍然能收穫全新的人生。
忘掉乙個人最有效的方式，就是做到這三個步驟。
及時結束一段不可能的感情，才不會傷人傷己。
作家郭敬明說：「我是你轉身就忘的路人甲，憑什麼陪你蹉跎年華到天涯。」
兩個人並不是此生的注定，及時止損才能盡快解決問題。
無論處於什麼樣的境地，都不要忘了好好保護自己。
很難有人站在你的角度考慮問題，你只能照顧自己的情緒。
如果你為了一段不值得的感情竭盡全力，兩個人到最後很難收場。
盡快放開對方的手，盡快排解心中的雜念，世界上還有很多美好的事情，世界上還有很多適合你的人。
及時止損才不會錯太多，及時放手才能遇見更值得的感情。
離開他之後，你的世界不會毀滅，你的人生也不會終結。
你依然能過得很好，你照樣能活出獨一無二的精彩。
不要把對方想得太重要，不要把自己看得太卑微，失去了愛情並不影響眼前的生活，那個人不可能陪著你走到最後。
想要忘掉乙個人，首先要做到斷捨離。
當你樹立了堅定的信念，很快就能放下過去的點點滴滴。
一旦選擇了放棄，就不要重頭來過。馬兒不喜歡吃回頭草，你也不要執迷不悟。
生活是自己的，沒有人會因為你的卑躬屈膝而產生同情的心理。
你必須要堅強起來，你必須要堅定不移地走下去。
把自己打扮得漂漂亮亮，把每一天經營得豐富多彩，當你的心中充滿希望，好日子很快就會到來。
用心感悟生活的風姿綽約，每一天都充滿新鮮。
在電視劇集《愛情公寓》中，張偉說：「死不可怕，坐著等死才可怕。」
因為一段感情而失去了當初的活力，你是在葬送自己的人生。
你想坐著等死，你還期盼著對方的回心轉意，可所有的一切都。
怎樣忘掉乙個人？
6樓：大只吖媽
以前瘋狂的喜歡過乙個男生。幾乎貫穿了我整個初中高中時代。那個男生是我好哥們兒，小學四年級開始做同學，一直到初三畢業都是同班同學。
初中畢業後一起考入當地的重點高中，但是我學了文他學了理。其實剛開始一直不知道自己是否喜歡，也不知道什麼時候開始喜歡的。一般不都是男生喜歡女生，天天找著欺負女生嘛，到我這不知道怎麼反過來了。
一直是霸道姐，天天追著他打。他媽媽在學校上班，每次見到我都會笑眯眯的說多幫她管管他。我也的確這樣做了，天天除了打他幾乎大多數時間都在督促他學習。
一直以為是相互喜歡的吧，周邊人都一直覺得我倆會在一起，只是誰都沒有捅破那層紙。說來也可笑，直到自己決定放棄才知道自己還是很喜歡他的。高一的時候，幾乎每次放假我倆都一起回家，高二之後慢慢就一次又一次的藉口說不回家了。
高二期末的時候，別人告訴我他和他們班乙個小女生在一起了。和在中學裡他喜歡的那個女生一樣，小小個兒，我才知道原來他心裡其實可能真的只是把我當兄弟。放棄了喜歡了那麼久他，其實感覺也還好，活得沒有喜歡他的時候那麼卑微。
以前分手了，他也會主動給我打**發微信，有的時候還打趣說要是三十歲兩個人都沒結婚，就湊合著在一起過。聽這話，心裡有些難以言喻的情愫。但是過去了就是過去了，總活在過去的回憶裡也不是個事兒。
7樓：泰水戎
時間能沖淡了一切，心，卻在它原來的位置，以固執的方式、速度執著地跳著……
乙個人在你的一生中，遇見乙個懂得用心愛你或是遇見乙個值得你用心去愛的人，是幸福的。擁有的往往不是最好，因而也不會懂得珍惜。也許，這個時候，等待比擁有更好！
怎樣忘掉乙個人？
8樓：雲淡書吧
曾經很認真過，在一次灑中失態對閨蜜面前，說了一句「都可以把心掏給他看」，呵呵，人生醉過兩次，十幾年前為他，十幾年後也是為他，愛而不得，愛而不能，各自都有各自的人生了吧。
我也知，不必糾纏，只是冥冥之中，說不清楚，究竟誰又是誰的劫數呢，也許十幾年前就該結束這許許多多的痴纏眷戀，以為自己真的能忘了，原來再一次見面，想起，那麼清晰熟悉的菸草味道，窮盡一生指尖不能觸及有他的溫度，看著他好就好吧，說到底人的貪心不足只有自己知道，但願能夠不想了，不念了。
也許有一天真的能夠忘記，相見，不如相忘於江湖，他知不知道，都不重要，想念他，就燃燒一寸自己，落下一寸相思的淚和灰。
9樓：謝桂容不得了哈
遇到下乙個，還有就是讓自己忙碌起來，累到倒頭就睡，**還有空去想那些亂七八糟的事情。
10樓：情感答疑梁山伯
1、忘我的工作：心裡難受，就不要去想，讓自己趕快的忙碌起來，把自己的難受，壓抑全部用在工作上，拼命加班的工作，這樣會暫時忘記哪些不愉快的事情。
2、封閉自我好好反思：忘不了乙個人，就把自己封閉起來，好好的想一想，這樣的乙個人有必要那麼的傷害自己嗎，值得自己這樣嗎，生活還得繼續，沒有什麼，一切都會過去的，多想想以後，安慰自己，讓自己堅強起來。
3、好好的宣洩一下負面情緒：忘記乙個人很難，難的是調節自己的不良情緒，所以負面的情緒一定好好的要發洩宣洩釋放出來，比如大吃一頓，大醉一場，跑步鍛鍊，大喊大哭，運動等，宣洩後會發現自己會好很多。
4、出門旅遊：不要整天的乙個人把自己關在屋子裡，感覺天都塌了似的，出去走走，整理心情，散散心，不要那麼的壓抑自己，走進自然的懷抱中會發現自己是多麼的渺小，一切的離別都沒有那麼的嚴重。
5、接受另乙個人：忘記乙個人，需要很長的時間，但也要過自己的日子，重新開始自己的生活，開始新的人生，會比較好些，但有一點必須做到，把自己的情感真正的梳理清楚了，不再想那個人了，已經完全的可以走出來了，再去經營下一段感情。
6、學會忘記：忘記乙個人，就要樂觀的看待問題，不要走進死胡同，人生需要經歷的事情很多，只說明他是你生命中的過客，過去了就過去了，還有就是留下一段美好的回憶，不要去記恨，怨恨對方，這樣會很快的走出來，隨著時間淡化對乙個人的記憶的。
怎樣忘掉人，怎樣忘掉乙個人
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