1樓：匿名使用者
忽然覺得很很寂寞時，不用急著找排解的辦法，順其自然的面對，更不要害怕寂寞，因為你越是害怕的東西，就越會到你身邊。
2樓：沉夜孤星
尋找自己興趣愛好，乙個人的時候可以做些有趣的事情，看看電影，畫畫，自己動手diy點什麼東西都好。經常笑笑，心情也會好的喲。
3樓：猴18545咐盒
不必刻意去想，每個人都是一座孤島，每天醒來做乙個to do list，然後完成自己該做的事情，一天也就很容易過去了吧。
4樓：熙熙
別老是靠近悲觀，情緒會傳染，有時間就適當的走進陽光裡，感受一下自然，空氣，陽光，都是那般美好與清新。
5樓：慎止人行
找個自己喜好的事情去做，或者找個（女）男朋友，或者去旅行，有事情做就不會寂寞。
6樓：寶寶81989皆諼
想想你喜歡做的事做起來，喜歡看的劇刷起來，喜歡打的遊戲燥起來，喜歡看的書讀起來，喜歡的人大膽追起來。
7樓：回憶
我覺得孤單還是因為閒吧多半，讓自己變得充實，運動學習，好好生活。
8樓：尹朶月
孤獨啊，人的一生就是在接受孤獨中成長的。只是乙個階段，但是我自己也很想知道，怎麼排解。目前看來，我把我的自我孤獨放在了藝術創作上。
9樓：沉夜孤星
和親人多些交流，我們總會看到很多年輕人，抱著電腦和手機大喊無聊，喊孤獨，喊寂寞，可當父母和她說話時，又是一副我很忙的姿態，你說，這樣的寂寞，是不是人為的？
10樓：娛樂掰小聲
學一種藝術向的技能，排遣寂寞心情非常有效，親測有用。
總是感到很寂寞我該怎麼辦？
11樓：小曉侃娛樂
寂寞是人生當中的一種常態，大多數的人找到了緩解寂寞的方式，但是靈魂深處總有乙個聲音告訴你，你是乙個寂寞的人，總有寂寞的時候，比如說我們現在寂寞的時候會通過手機來緩解寂寞，但是關掉手機的時候你依然是乙個寂寞的靈魂。
面對寂寞，你只有兩種方式來解決，第一是習慣寂寞，和寂寞成為朋友，達成一種和解，讓你的心裡產生一種麻木感不會因為寂寞莫名的難過，第2種是對抗寂寞，分散你的注意力，讓你忙碌起來，讓你沒有時間去寂寞，這個時候寂寞也就不存在了。
我總是覺得寂寞是乙個人植根於內心深處的一種情愫，當你乙個人安靜下來的時候，你固然會感覺到一種寂寞，你開始慌了，你不適應這種寂寞了，當你寂寞的時候，你應該利用這個機會去直面內心，去反思一下你的人生，或者你盤膝而坐，進行一次長足的思考，也就是我們所說的冥想，看一看你現在想要的是什麼，你未來的路應該怎麼走，難得有這一這樣一種清靜的時刻能夠讓你與自己對話，何不珍惜這樣的機會呢？
再者，我覺得寂寞並不是乙個可怕的事情，沒有人不寂寞，只不過有些人對待寂寞的方式不一樣，你可以利用寂寞的時間來看一本書，你可以利用寂寞的時間來交朋友。當你寂寞的時候就證明你有時間了，你把時間用在**，你的收穫就一定在**，所以我建議你可以用時間的填補方式來趕走寂寞，乙個真正忙碌的人是不會感覺到寂寞的，他哪有時間去寂寞呢。
綜上所述，寂寞可能是人生的一種常態，要麼習慣於寂寞，要麼分散你的注意力來忘掉寂寞。
12樓：佳音
當自己感到寂寞的時候，可以找一些有意義的事情去做，分散自己的注意力，可以給自己制定乙個明確的奮鬥目標去為之努力，這樣你的生活會變得特別的充實，特別的忙碌，這個時候就不會感到寂寞了。
13樓：星座運勢分析師小柒
多出去走走。
感到孤獨的人，一般都是周圍的環境比較空寂，或者自己難以融入到身邊的人群中，這個時候不妨放下心中的包袱，拋開一切，出去走走吧，來個乙個人的旅行也不錯，通過接觸外界的事物，會讓自己看到更多的美好，內心溫暖啦，孤獨感就不會有啦。
常與好友交流。
平時沒事情的時候，可以好好的與周圍的朋友進行交流，彼此互道心中的快樂與憂傷，開啟心扉了，心中就不會感到孤獨啦，也可以通過聊天軟體，找到不在身邊的那些發小、夥伴們暢談生活，這是多麼開心的事情啊，孤獨感就會慢慢消失的。
一定要有自己的興趣愛好。
孤獨的人，一定要試著去發展自己的興趣愛好，可以利用自己的休閒時間去健身、做運動，等等，哪怕在自己乙個人的時候，去好好的讀一本書，讓自己的生活充實起來，這樣就會覺得生活是很美好的，充實的日子不僅會讓自己更加的有氣質，而且孤獨感會慢慢遠去。
要常給家裡打**。
孤獨的人一般都是在外打拼的人，遠離自己的家鄉和家人，城市的生活總是覺得有些壓抑，孤獨感自然而然就會發生，要常給家裡打**，向家裡報平安，多與家人暢談生活、情感，畢竟家人才能更好的給自己家的感覺，家人才是最好的歸宿。
讓**陪伴自己走出孤獨。
**的力量是非常強大的，**可以很好的讓自己浮躁的心安靜下來，有效的淨化、洗滌心靈，乙個人內心孤獨，不妨聽幾首美妙的**，這樣內心就會有種陪伴感，不會感到那麼空虛。
多結交一些積極的新朋友。
乙個人感到孤獨，那麼內心肯定不是快樂的，我們不應該封閉自己的心，開啟心扉，去多結交一些新的，積極向上的朋友，多結交開朗的朋友，這樣受這種朋友的影響，我們的內心就會變得溫暖。
關心幫助他人，收穫內心的滿足。
生活中，要多去幫助他人，關心他人，這樣才能得到他人的關心與幫助，慢慢的把這種範圍不斷地擴大，影響的人越多，內心的滿足感就越強，得到的回饋就越多，這樣內心就不會感到孤獨啦。
提問找不到人傾訴。
14樓：霧拉拉
總是感到很寂寞的話，是因為自己沒有事情做，這個時候就需要靜下心來，去做自己喜歡的事情，讓自己忙碌起來。
15樓：e時光再燃
應該多和自己的朋友進行走動，並且要加倍努力的做好自己的工作。這樣才不會讓自己有這種感覺。
16樓：情感娛樂解答
感到寂寞的時候，你可以去找乙個人約會，也可以聽聽歌，去健身房鍛鍊身體。
17樓：不知道幾千里也
可以多交一些朋友，有了朋友的生活就很充實，不會再讓人感到寂寞。
18樓：永老師玄學解答
應該正確的引導自己，培養自己的興趣，多做一些自己喜歡的事。
有時候感覺自己真的很孤獨很寂寞，不知道怎麼辦才好？
19樓：princeq公尺琪兒
，我們先找出什麼樣的情況下人會感覺孤單，然後“對症下藥”。
2，生病的時候是自己感覺最孤獨無助的時候，那為了讓自己能不生病，平時就要對自己好一點，該鍛鍊的時候鍛鍊，不要暴飲暴食，也不要有一頓沒一頓，身體是自己的，你不愛惜它，它總會有辦法讓你不小心摔乙個跟斗。
3，乙個人呆在房間沒人陪的時候會感覺孤獨。建議乙個人呆在家裡沒事的時候，可以放點輕鬆愉快的歌曲，自己去打掃下房間，收拾下自己的衣服，上上網找點自己感興趣的事情做，實在閒著無聊，可以上手工製作的**上看看有沒有什麼自己感興趣的，做點小手工也是很棒的哦。
4，乙個人呆在房間感覺孤單了，怎麼辦？覺得最有效的方法就是走出房間，我不乙個人呆在房間裡總好了，有那麼多閒暇的時間呆在房間裡發呆感覺孤獨，我們為何不去報點自己感興趣的培訓班呢？充實自己的生活的同事，也開始了自己新的人際交往圈，那樣你的生活豈不是不會再是乙個人的黑白色？
5，乙個人感覺孤單了，還有乙個很大的原因那就是自身的閱歷不夠，視野不開闊，眼光全部在你自己的身上，所以嚐嚐覺得自己就孑然一人。這個最好的方法就是去旅遊，不要說沒時間，不要說乙個人不願意動，不要說乙個人出去也收穫不了什麼，其實不是收穫不了東西，而是你自己的旅遊攻略沒有做好，所以才沒有任何收穫。機會是留給有準備的人，當然漂亮的風景是留給善於發現美的你，而不是只找藉口不出去的你。
6，實在感覺自己乙個人很不好的話，你可以試著去養乙隻自己喜歡的寵物，千萬不要在自己感覺孤獨和孤單的時候去找乙個異性，找對了對的人，是你的幸運和幸福，找到的不是對的那個人，那就是一場莫大的傷害，不管是身體還是身心上都是乙個傷口。請相信的那句話，對自己好點，不管是物質上還是精神上。，我們先找出什麼樣的情況下人會感覺孤單，然後“對症下藥”。
2，生病的時候是自己感覺最孤獨無助的時候，那為了讓自己能不生病，平時就要對自己好一點，該鍛鍊的時候鍛鍊，不要暴飲暴食，也不要有一頓沒一頓，身體是自己的，你不愛惜它，它總會有辦法讓你不小心摔乙個跟斗。
3，乙個人呆在房間沒人陪的時候會感覺孤獨。建議乙個人呆在家裡沒事的時候，可以放點輕鬆愉快的歌曲，自己去打掃下房間，收拾下自己的衣服，上上網找點自己感興趣的事情做，實在閒著。
有時候覺得很煩，該怎麼辦呀，最近覺得很煩，怎麼辦？
這個時候就要出去唱k,旅遊放鬆一下。喊山，或是出去旅遊，都是不錯的調節方法，不要把太多當成一回事放在心上，其實他們可能都不怎麼起眼，定期整理你的大腦儲存，還有如果讓自己忙起來也是可以忘掉煩惱。轉移注意力，找個沒人的地方發洩，大哭也行，聽聽 放放鬆也是可以的，找自己喜歡的事幹。您要找出煩惱源頭，分析一...
當你覺得很孤獨的時候，該怎麼辦，當你覺得自己很孤單的時候怎麼辦
存在是孤獨的，不要怕一個人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶有任何意義。和自己修補關係，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和一個人，並沒有太大分別，而一個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福 人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者...
辭職在家帶孩子覺得很焦慮，到底該怎麼辦？
在家帶孩子的時間裡，可以培養自己的興趣愛好，做一些自己喜歡做的事情，讓自己的生活變得充實起來，就不會那麼焦慮。家長遇到這種情況，一定要擺平心態，然後慢慢的學習經驗，這樣才能把焦慮的心情改正。全職在家帶孩子，感覺整個人都很焦慮很暴躁，該怎麼辦？應該多帶著孩子出去走一走，認識不同的朋友，遇到事情的時候多...