1樓：萌萌的愛新覺羅
1．理性思考，不無端猜疑。當發現自己生疑時，不要朝著有利於猜疑的方向思考，而應問自己：為什麼我要這樣想？
理由何在？如果懷疑是錯誤的，還有哪幾種可能發生的情況？在做出決定前，多問幾個為什麼是有利於冷靜思索的。
2．發現自己的優點，增強自信心。每個人都不是十全十美的，都有自己的優點和不足。不要只看到缺點而灰心喪氣，更重要的是發現自己的優勢，培養自信心和自愛心，相信自己有能力，會給他人乙個良好印象的。
這樣就會充滿信心地學習和生活。
3．增強對自我的調節能力。乙個人在人生旅程中，難免遭到別人的議論和流言。如果猜疑別人對自己的看法，不必放在心上，但丁有一句名言；「走自己的路，讓別人說去吧。
要善於調節自己的心情，不要在意他人的議論，該怎樣做還是怎樣做，這樣不僅解脫了自己，而且產生的懷疑也煙消雲散了。
2樓：白又又
心態放平和。用羨慕的眼光去看自己嫉妒物件，即可消除嫉妒。不要過度表現自己優點，也不要過度掩飾自己的優點，就可儘量避免被嫉妒。
3樓：童話小鎮姑娘
一般來說的話，要想避免這樣的乙個事情，最好的乙個辦法就是應該提高自己的能力，或者是提高自己的這個技術能力。
4樓：愛巷子裡的路燈
自己努力爭取什麼都不缺。，
怎樣有效避免嫉妒和猜忌？
5樓：互信互助互愛
人們只會對自己身邊的人產生嫉妒，只會對自己實力強一點點的人產生嫉妒。
而離的遠的人，一般都是羨慕，佩服，甚至是學習。
這就是人性。
那麼在工作中怎麼避免別人對你的嫉妒呢？學會這幾招，讓你得心應手。
文章**1一、低調到家法。
所謂低調到家的意思，就是不膨脹，甚至刻意的謙虛低調。見到誰都主動的打招呼，甚至跟比自己差的人端茶倒水給他點菸。如果你這樣的話，和你差不多的人會覺得你還沒有膨脹，也沒有什麼大的變化。
即使剛開始會對你有一些嫉妒之心，慢慢的也會消解。而比你差的人，甚至會被你的熱情所感動。低調到家法，一般都能把別人的嫉妒之火，滅的一乾二淨。
二、高調到家法。
讓人嫉妒的原因就是你只比別人強那麼一點點，如果你比別人強的無邊無際，別人不但不會嫉妒你，而且還會來巴結你，來鑽營你，讓你帶他一把。
其實，化解別人的嫉妒，有時候高調到家也是一種方法，讓人覺得你高不可攀，弄住大事和領導稱兄道弟了等等光環加持，也會讓很多人消除對你的嫉妒！也不敢來壞你的事！
文章**2三、自曝其短法！
你讓人嫉妒，無非是自己過的比別人好。為了減少別人對你的嫉妒。你可以自爆自身的短處，讓別人覺得你也並不是他想象中的那麼美好，也會削減對你的嫉妒之心。
比如說，別人都看到你是領導面前的紅人，領導走在**？你都跟在**？領導也經常的對你提出表揚。
這個時候怎麼化解別人對你所謂嫉妒呢？你要多說，自己工作中的一些小失誤，又被領導罵的狗血淋頭。昨天晚上加班又加到十一二點，回家被老婆痛罵一頓，連照顧孩子的時間都沒有。
等等這些，實際存在的不好之處，讓別人心理平衡一下。
四、深受其苦法！
這個方法和上乙個方法，出發點都是一樣的。就是讓人感覺你沒有想象中的那麼美好。但是上面說的是短處，這裡就應該說自己的苦處。
這裡邊更應該告訴別人的是，別看人家吃肉，更應該看見人家的努力。這就是所謂的深受其苦法。雖然現在有點成績了，賺了點小錢。
但是每天早上三四點都起床，晚上幹到九點，十點才收工。每天不是與人爭鬥，就是有人算計。連乙個知心朋友都沒有，連乙個說真心話的人都沒有，等等這些。
讓人看到你吃肉的一面，也要讓人看到你捱打的一面。這樣別人才能心理平衡，從而不嫉妒你。
6樓：地球之宋
1/5正確認識法。
嫉妒心的產生往往是由於誤解所引起的，即人家取得了成就，便誤以為是對自己的否定，對自己是威脅，損害了自己的「面子」。其實， 這只不 過是一種主觀臆想。乙個人的成功不僅要靠自己的努力，更要靠別人的幫助，榮譽既是他的也是大家的，人們給予他讚美、榮譽，並沒有損害自己。
想開些」消除法。
想開些」即樂觀些。人生總有不如意之事，所謂「人人都有本難唸的經」即是此理。當然，做到「想開些」，也不是一件容易的 事，但 隨著時間的流逝，是可以改變個人的觀點的。
如果正處在憤怒、興奮或消極的情態下，能較平靜、客觀地面對現實，是能達到克服嫉妒的目標的。
不要和別人比較，和自己比較。
這一點說起來容易，做起來難。我們和別人比較的習慣，大多是從小養成的。其實，更正確的激勵我們前進的方式不是和別人比較，而是和自己比較。
如果今天的自己比昨天的自己進步了，明天的我又比今天的我好了，我們就應該感到快樂，因為我們正在向著自我實現的路上不斷前進。
讓自己擁有恰當的自信。
自信是一種寶貴的品質，是擁有健全完善的人格心理的表現。其實無需給它加上修飾詞「恰當」，自信本身就是種恰到好處的表現。如果自我感覺過分地好，是自負；當對自己嚴重缺乏信心，則是自卑。
只有當我們擁有恰當的自信時，才既不妄自尊大，也不妄自菲薄，對人也才能不卑不亢。如果太自負，會愛炫耀，總是看不慣別人。如果太自卑，會懦弱膽小，並且容易嫉妒。
要想消除嫉妒，就要學會自信。
進行自我驅除。
嫉妒實際上是一種突出自我的表現，無論你遇見的是什麼事，首先考慮到的是自身的得失，因而引起一系列的不良後果。如果出現嫉妒心理的苗頭，應該馬上進行自我約束，擺正你自己的位置，努力驅除嫉妒心態，這樣你就會有乙個比較好的心態，嫉妒也就無法找上門來。
7樓：網友
人心百態，各有心計，不論生活日常，還是職場競爭，雖然沒有害人之心，但是防人之心還是合情合理，這樣互相猜疑，爾虞我詐的心態就產生了，彼此良性竟爭還好，不排除你爭我奪，惡意傷害的情況，關鍵還是彼此包容溝通，不過勉強不了，不是每個人都是志同道合，不計較利益得失的，心態放平一點，自己做人處事低調一點，靈活調整心態，思維方式和待人處事技巧，奮鬥是必須的，否則麵包和愛情都沒有保障，逐步完善提公升競爭實力，時刻提醒自己冷靜沉著，做好自己，機會總會出現，至於他人信任與否，相處融洽與否，不是主觀思想能夠改變，所以，一切隨緣，不合剛分，靜待志同道合之人出現。
8樓：深枋外大聞乖其
嫉妒心理是很多人都會有，特別是女孩子，會比較常見。
有嫉妒心理的時候，首先要去看到自己存在的問題，要去接納自己的不完美，要有一些豁達的態度；對自我要有乙個正確的認識，要認識到可能某些方面我是比別人差一點，但是在其他方面，我又可以好一點；或者把這種嫉妒化成一種動力，覺得自己**不好，就去提高自己的修養、能力等等。
如果這種嫉妒心理嚴重影響到自己，要學會轉移自己的注意力，做一些自己喜歡做的事情，讓自己的整個心境平和下來，可能對克服那種嫉妒心理也非常的有幫助。
總而言之，就是正確的去認識自己，去提高自己，多做一些自己喜歡做的事情，這個嫉妒的心理就會慢慢的好轉。
9樓：將軍本色
有效避免嫉妒和猜忌的方法有：
1.不要自我暗示，客觀地看待自己和他人，遇事先冷靜，用擺證據的方法來驅除自己的疑心和自我暗示，不要被這種心魔所蠱惑；
2..培養自己無私的心態，只要心底無私，天地就自然會寬，心就會變大，在這樣一顆大心下，對待他人和周圍的事情就自然會心懷慈悲，而不會心存猜忌；
3.與他人加強交流，學會信任，這樣就可以消除隔閡和疑惑，增加彼此的信任感後，就可以和別人建立良好的關係，增進友誼，形成良性迴圈；
4.當猜疑心公升起後，自己無法排解時，可以把它當作警示的訊號，可以讓你去細心觀察，收集證據，但不要表露在外，在沒有確鑿證據時就表露無疑，以名冤枉他人，破壞了雙方的關係和友誼；
5.增強自我的調節能力，人在一生中，難免會遭到別人的評論和流言，不要把這些放在心上，注意調適自己的情緒，只要自己問心無愧，該怎麼做依然怎麼做，時間久了，事實會證明一切，這樣，不僅自己可以避免不必要的煩惱，誤會也會煙消雲散，不攻自破。
10樓：匿名使用者
一、培養理智，切忌感情用事。當出現猜疑訊號後，要督促自己去尋找證據。如果疑點很多、證據實在，應以誠懇的態度與對方坦率地交換意見。
如果證據不足，主觀推測、演繹過多，甚至帶有很強的想象色彩，就應該儘快否定自己的猜疑。
二、學會知人知己，以防止猜疑心的出現。猜疑心有時是在相互不瞭解的條件下產生的，如果乙個人能夠在短時間內認真觀察他人、瞭解他人，把握其性格特徵和處世方法，就不會輕易無端地去懷疑他背後幹了不道德的事。
三、無視流言。猜疑之火往往是在一些人的煽動之下才越燒越旺的。因此，當人們聽到這些人傳播流言時，千萬要冷靜，謹防上當受騙。
生活中的這些人令人討厭，他們自己不學無術，專以打聽、傳播，甚至編造別人的謠言為樂事，搬弄是非。要抵制和制止這種不良做法，一方面自己不信不傳，另一方面在適當的時候給予揭露。
四、加強個人思想品質的修養，努力使自己成為胸懷寬闊、心底無私的人。猜疑心重的人往往目光短淺、氣量狹小，只有注意自身修養，才不至於讓這猜疑毒瘤惡性發展。
世界上完全不被誤會的人是沒有的，誤會總是可以弄清楚的。然而，誤會如果不能儘快解除，就會發展為猜疑；而猜疑不能及時解除，就有可能導致不幸。培養自己的理智、控制自己的情緒、暗示自己以冷靜的態度、開誠佈公地談一談，這些都是消除誤會和猜疑的良好方法。
11樓：菜籃子
或「我嫉妒乙個朋友，因為她苗條。」坦言是由於哪種不安全感讓你心煩意亂。比如：
我不會受到家人的關注，因為我不像妹妹那麼有趣。」或「我總是超重。」廣州市腦科醫院精神科肖攀攀。
進一步看。追溯最先產生嫉妒或妒忌心理時的情景。或許在你成長的過程中，你那霸道的妹妹從不讓你插嘴。
或者在學校裡，同學們都瘦得皮包骨頭，唯有你狠胖。記住這些情景給你的感受。你是否已失去信心？
你是否在那時已給自己貼上「沒用」、「不吸引人」或「無趣」的標籤？把這些經歷的細節都記錄下來。
2、用肯定取代消極資訊。觀察自己的不安全感，而且要深入研究它們，看它們是否有事實上的依據。你是否真的不收家人關注或將永遠地超重下去？
好了，我知道是怎麼回事，我將扭轉這種狀況。」比如，你可以說：「我很有趣，應該去跟家人親近。
或「雖然我很胖但我不失美麗。還有，如果我下定決心，肯定能瘦下來。」然後採取相應的行動。
家庭聚會時表現得更主動些，不要讓妹妹搶了你的風頭。或者開始嘗試適合自己的養生法，建設性地疏導你的能量，切忌將其浪費在嫉妒和妒忌上。
3、尋求專業指導。同精 神 治 療 醫 師合作，可以幫你消除通往自尊的障礙，加快扭轉消極情感的速度。
怎樣避免爛桃花，怎麼避免爛桃花運？
笑著面對把.不要過於抱怨.也許會囿好的桃花等著你哦.趕快找朵正經的桃花帶在身邊就好啦 怎麼避免爛桃花運？真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上乙個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他 她 著迷，為他 她 牽掛，但願每一分鐘都可以見到他 她 見不到的時候時時刻刻都會想著他 她 見到的時候你...
怎樣才能克服嫉妒猜疑心理？怎麼克服嫉妒心理？
1 理性思考，不無端猜疑。當發現自己生疑時，不要朝著有利於猜疑的方向思考，而應問自己 為什麼我要這樣想？理由何在？如果懷疑是錯誤的，還有哪幾種可能發生的情況？在做出決定前，多問幾個為什麼是有利於冷靜思索的。2 發現自己的優點，增強自信心。每個人都不是十全十美的，都有自己的優點和不足。不要只看到缺點而...
怎麼減少或避免電腦主機上的靜電，怎樣避免電腦靜電問題
讓主機靠著導體，或者接跟底線 給家裡電源接上地線 電腦主機的靜電怎麼消除？仔細聽滴滴的響聲，那是迴圈音，聽下幾長聲幾短聲！比如是一長三短 一長二短，然後自己到網上查下或發到論壇裡來就知道啥故障了，應該和你說的靜電沒關係，至少沒聽過bios還會因為靜電報警的 保持室內濕度 最好清潔一下主機，拆開主機用...