心情怎麼也好不起來。心情就是好不起來 為什麼

時間 2025-01-21 01:25:16

1樓:小含_天空

兄弟,說句不好聽的,她沒有真心對待過你,或許說,你是她逃離不幸生活或者不美滿生活的稻草。看你「我不斷努力的去討好她,遷就她,體諒她。」就知道你對她已經是非常的疼愛了。

如果你們之間連爭吵都沒有,那麼,她更不可能說是在乎著你的了。她有情史可以不坦誠,有孕史這就不可以瞞著你了,畢竟她要是想著和你一起走下去,至少會讓你知道她的身體健康狀況,萬一到了結婚以後,才知道她有過孕史對你們的感情都是一種創傷。要是對你坦白了,要不要一起結婚,就看你了。

可是,她沒有,對不對,這些還是你自己去了解的。

在你得知和她結婚必須要滿足她的某些條件時,你去努力了,而她呢,她在逃避,試圖離開你,然而最後沒有離開,還是回來了,你覺得原因是什麼呢,其中乙個就是你對她的好,至於其他的,她自己知道呢。而且,是當得知你要談幾個工程的時候,她回來了,不覺得這很可笑嗎?逃跑了又回來了~~~

生活是你自己的,沒必要為了別人不斷地遷就自己。如果你遇到了真心對待你的人,或許你的生活你的情感就不是這樣子了。至於是結束還是繼續,我這個局外人就不必多說了,一切看你自己的內心,也就是說,若然她真的如此不堪,你是否做好了足夠愛護她包容她的準備了?

2樓:富察若穀類夏

出去走走,和知心朋友聊聊天,做一些感興趣的事,適當運動,不斷地暗示自己「我現在的心情真好!」對著鏡子微笑,大笑幾聲,不過,主要你要明白:快樂是自己的事,我們隨時隨地都能快樂,因為,快樂由心生,煩惱皆自找!

學會面對,控制自己的心!祝你:天天快樂沒煩惱!

3樓:翦廷謙貝棋

你好,最近很悶熱,不知道會不會影響你的心情呢。或許是碰到不開心的事情了吧。凡事都要往寬處想哦,如果心情實在不好,可以和好朋友傾訴,適當的傾訴可以抒發不良情緒。

巧克力等甜食有讓人快樂的力量哦~可以一試。另外,可以作些放鬆心情的事情,比如唱歌,運動,逛街等等。這些都是常人放鬆心情的方法,很多都很有效的。

當然,每個人不同。希望對你也有幫助。

心情就是好不起來 為什麼

4樓:網友

一、從飲食方面改善。

1、平時多吃清淡的東西,不吃或少吃辛辣的、油炸的、容易上火等垃圾食品。因為這些食品中含有大量人體不易分解、消化的物質,會加重腸胃負擔,而腸胃負擔過重也會導致心情不佳,因此不宜多吃。如果實在管不住自己的話,就多喝水,喝水有助於排毒。

2、多吃蔬菜與水果,尤其是香蕉、牛奶、巧克力等甜甜的東東。如果感覺自己很煩躁的話,馬上喝一杯牛奶或吃一喝巧克力的話,馬上就能平靜。

二、從作息時間方面來改善。

想要心情好,就要老老實實地做到早睡早起。

三、從運動方面來改善。

一般來話,不愛運動的人容易傷感,因為乙個人靜下來的時候會想起很多事情,而這些事中就有一些就是不開心的,而要趕走這些傷感,運動是乙個很好的辦法。慢跑、打羽毛球、籃球、跳繩、在牆上輕輕地撞背等運動都可以迅速地提公升自己的陽氣,讓自己的心情可以快速地平復甚至開心。

四、從自己的人際關係中來改善。

1、平時學會讚揚別人。每個人都是喜歡別人的好話的,因此平時我們在與同事、家人相處時多讚揚他人,發現他們的優點,久而久之,他們也會帶欣賞的眼光看待自己,於是在平日裡我們也會聽到他人到自己友好的聲音,感受到他人對自己友好的態度,也會減少自己心情不好的機會。

2、多用真誠的態度去結交朋友。無論我們的工作環境、生活環境是多麼的複雜,人都是感情動物,因此你對朋友付出了真心,就會有真心朋友。當自己心情不好的時候,有個傾訴的物件,能及時地舒緩心情。

5樓:nice逸

360問答。

心情好不起來怎麼辦。

minx2010 lv82014-08-14滿意答案。

lulxzlv12

方法很多啊!這個答案會告訴你我們的心裡運作原理!自己是自己最好的心理醫生!

因為沒有人比你更瞭解你自己。心理暗示!跟對恐懼,據個潛意識如何影響我們的例子,有一座獨木橋,人都可以輕鬆過去,但,要是把橋抬高一百英呎呢!

這時你的潛意識會想象出很多關於你掉下橋的種種樣子!那是你的潛意識在作祟!當你猶豫的時候,潛意識通常會戰勝你的顯意識,就是說,這些幻想會直接影響你的想法,你的想法膽怯了,自然就沒有自信了,即使是你閉著眼都能過的一座普普通通的橋,當你潛意識出現了種種你可能發生的糟糕的情景時,你就會膽怯,就會沒有任何自信,**的方法是!

你不要猶豫,直接自信面對它,只要你自信面對戰勝了第一次,那麼就是你不畏懼的開始,最直接的方法就是,用自己的憤怒去把內心恐懼趕走!!告訴那些不好的東西,你是神聖不可侵的!困難無法面對你!

聰明的人比較容易接受心裡暗示,如果你真的不容易驅除恐懼,那就多次嘗試接觸恐懼,什麼畏懼接觸什麼,記得用憤怒去面對那個影像你身心的恐懼,當你嘗試多了,那些恐懼也就不會在影響你了,還有把你的恐懼經歷告訴別人,那樣就會減少自己的壓力,重要的是,一定要用內心的憤怒去打敗他,想像一下,恐懼在你面前膽怯的畫面!這樣就算做惡夢,你也不會害怕了! 在醫學會中健康分為兩種,一種是身體健康,一種是心理健康。

下面給你一些增強潛意識的話,只要你堅持乙個月的大聲練習,相信你漸漸會成為乙個非常健康成功自信的人事! 一 我每天大量地吸引著成功和財富 二 我可以擁有人間任何美好事物 三 我是乙個非常成功的人 四 我過得是平衡式成功的人生 五 我很樂意接受更多的財富和更大的成就 六 成功緻富的機會不斷地被我吸引而來 七 成功一定是屬於我的 八 因為我是值得的 九 我擁有大量的財富 十 我的生命充滿了快樂和希望 renjiankenan 十一 我擁有無與倫比的自信和魅力 十二 我的思想專注於創造成功和財富 十三 我擁有偉大的思想 十四 我擁有超強地行動力 十五 我每天樂在工作 十六 成功和財富大量地流到我身邊 十七 我好象磁鐵一樣大量地吸引著成功與財富 十八 我每一天都很幸運 十九 我過著快樂,幸福和美滿的人生 二十 是的,我可以擁有一切 二十一 我可以實現任何的目標和理想。

6樓:網友

建議先和朋友們聚一聚,聊聊天,看有沒有改善。如果還是覺得和人相處很累,開心不起來,去看看心理醫生吧,有可能是抑鬱了。抑鬱症是病,是自己不能控制的。祝好。

7樓:士豔卉

想法太多了唄你

心情不好不想上班怎麼去請假,心情不好不想上班,怎麼辦

直接說,我有些事,需要請假就可以了。在請假理由勾事假就可以了。因為是私事應該上級應該不會問太多的 心情不好不做事,不是男人額風格哦,男人就是在任何情款下都影響不到我們的事業和目標,知道嗎,請繼續努力。俺頂你 心情不好不想上班,怎麼辦 不想上班的原因找到啦 不想上班可以自己去學個技術然後自己出來創業,...

心情不好時喝酒好不好,心情不好的時候能喝酒嗎 ?

心情不好的時候,喝酒是不好的,所謂借酒消愁愁更愁,其實這個時候最好和家人朋友在一起傾訴一下,讓自己心情好一點 1.應該把思想轉移一下方向不要再牽掛,這樣會讓自己慢慢忘記不開心的事情。2.做自己感興趣的事,可以是購物 看電影 聽 爬山 運動 閱讀等等。3.還有一個方法,就是傾訴。傾訴的物件可以是朋友家...

為什麼我心情不好,他也會心情不好不知道跟我說什麼話

你心情不好時,他不知道說什麼這是不自信的表現,因為他不知道自己說的話是否會讓你心情變好,但是他更害怕自己一旦說錯了話,無疑是雪上加霜,使你心情更糟,所以他選擇沉默。他不能好好的安慰你,他的心情當然也會受到影響。 玉美使者 姑娘,你的想法一點都不過份。當你心情不好的時候假如是我,我就一定會安慰你!雖然...