1樓：匿名使用者
沒有乙個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
2樓：匿名使用者
為什麼我要這樣活著。
當自己有一種鬱悶的心情怎樣讓自己高興起來呢？？？
3樓：網友
出去運動，知道自己動不了，然後睡一覺就好了！
我現在的心情很悲傷啊，怎麼才可以讓自己高興點。
4樓：你說誰的精靈
這是什麼圖啊，我現在朝陽的方向，電腦微微反光，看得我驚悚的、、、我私下裡認為，可以這麼處理哈：
1、給自己幾個小時，乙個下午或反正一段空白的時間，你可以把屋子收拾乾淨整潔溫馨，洗洗澡，總之，讓你身邊的環境安撫你，給你乾淨體貼撫慰的力量。
2、再好的環境裡，幹些自己喜歡的事情，放鬆自己，放空精神，比如聽歌，發呆，曬太陽，看各種雜書，聊天等等或者發呆順便思考自己到底爛如薯是橡明為什麼不開心，原因在哪兒，為什麼會造成你現在這飢者種不開心的結果。
3，環境，精神都放行啦，休整好了，付諸行動，計劃解決問題吧，從骨子裡改變不好的狀態，根本的原因，可以列計劃表都是好方法。什麼都不遲，什麼都可以從現在該是改變，解決。
清潔環境營造氛圍，做喜歡的事放鬆心情，實際行動解決問題。
5樓：晁銳意
看一看清晨的太陽。
有一種心情，莫名就傷感了，有一種激情，莫名就熄滅了，有一種風它卻穿過荊棘了。失眠，心慌，總是驚醒
卟愛 不要太過於祈求那感覺，你越是在乎，它就越是讓你傷心，它會一直一直在你的耳朵旁纏繞，所以你必須學會放棄。或許你會問我，放棄什麼？那就要靠自己了，那是心的傷痕，不是別人可以幫你彌補的，要靠自己的堅強和控制力，要學會放棄自己得不到，又很想要的東西，要相信現在你得不到，那是因為更好的在後面等著你去尋找...
為什麼有一種莫名其妙的傷感，為什麼有時候心裡會莫名其妙的難過呢？
翁幼萱 一切都會過去的 快樂會過去 傷感會過去 一切都會好的 記住在快樂的時候就要好好的把握住 要懂得去珍惜 仰痴海 許多的事情，總是在經歷過後才懂得。一如感情，痛過了，才懂得如何保護自己 傻過了，才懂得如何適時的堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢的認識自己。其實，生活並不需要這麼些無謂的執著，們有...
男朋友總是有一種莫名的自信，讓我感到非常無奈，我該怎麼辦
卿卿小築 我覺得人就得有自信，證明他從小就是在一個非常良好的家庭當中長大的，只有父母給予了這方面的培養，才會使得他在各方面都會顯得莫名的自信，當然身為女朋友可能會覺得有一點無奈，甚至還會覺得有點過度了，但其實這樣完全不用去擔心的，有自信總比沒自信好.但是這方面也是有一個調節的，如果自信過頭不知道現實...