1樓：心理教學楊白勞
社交恐懼症的原因與緩解方法。
2樓：匿名使用者
社交恐懼症是對人的一種恐懼，對領導恐懼，有的是對陌生人恐懼，社交恐懼症的**時間要看你的症狀時間和輕重程度，國內中歐國際心理諮詢最專業了，你可以試試，再有就是多和朋友交流溝通。
社交恐懼症如何進行**？
3樓：我家特產
社交恐懼症是一種常見的心老基岩理障礙，很多人都會遇到。不要感到羞恥或自責，這不是你的錯，而是一種疾病。
其次，尋求專業幫助。社交恐懼鋒公升症是可以**的，但需要專業的幫助和支援。可以找心理醫生、**師或諮詢師進行**。
另外，多練習。與人交往是一種技能，可以通過多練習來提高。可以從一些簡單的事情開始，比如侍御和家人或朋友聊天，慢慢地逐漸增加難度。
最後，不要過於強求自己。不要給自己太多壓力，也不要對自己的表現過於苛求。要相信自己，相信自己可以克服社交恐懼症，慢慢地積累信心。
****社交恐懼症最好
4樓：從愜
無錫**社交恐懼症。無錫市仁德醫院過秋燕主任：恐懼症就是對某種事物或某些情景常引起強力恐懼，恐懼時一般伴有頭暈，心悸，心慌，發抖，出汗。
會對恐懼的事或情景極力迴避。患者明知道沒有必要，但自己不能控制，想到可能會遇到那些事物或情景時就緊張不安。
恐懼症一般有以下幾種：
1.廣場恐懼症。害怕到人多擁擠的場所。
如會場，劇院，餐館，商場，菜場。害怕乘汽車，飛機，地鐵，火車。害怕單獨外出，喜歡獨留家中。
害怕到空曠的場所，公園。當患者進入這些場所就會緊張不安，頭昏心悸，胸悶出汗。
2.社交恐懼症。害怕處於眾目睽睽的場所，害怕大家注視自己，害怕自己當眾出醜，不敢當眾說話或表演，害怕當眾進食，害怕進公共廁所，當眾寫字不能控制手發抖，社交場合說話結巴。
3.單純恐懼症。害怕蜘蛛，昆蟲，老鼠。
自然環境恐懼，害怕雷電，登高，臨水。場所恐懼，害怕進入汽車，電梯，飛機等密封的場所。害怕看到血，傷口，打針。
害怕在公共廁所小便，害怕出門找不到廁所。
引起恐懼症的原因：主要是神經功能調節異常，尤其神經遞質失衡。
恐懼症的**：需要調節神經遞質平衡。
就診時掛神經內科找過秋燕主任。
5樓：網友
大多情況都是採用藥物**配合心理諮詢的，這樣才能更好的調理病情，或者採用理療以及食療方法都是可以改善病情，但具體怎麼**病情還需要到正規的精神科接受科學**才可以的，這樣才能更好的促進身體早日恢復健康。
6樓：釁瑛奉笑天
先從你身邊熟悉的人開始，比如多說說話，參加力所能及的活動，慢慢擴大範圍，不過前提是要提高你的文化層面是主要的。
7樓：閒時踏花
社交恐懼症的**方法，一般的程式是通過逐步遞增社交的情境而增加對恐懼的耐受性，從而達到消除社交恐懼反應的效果。
一般採取催眠**，強迫**，情景**，認知**，藥物**，物理**，其他**，中醫**，自療或食療等。
建議對社交恐懼症患者需要有意識地進行鍛鍊，儘量在公共場合和人多的場合進行發言，同時如果情況很嚴重，可以諮詢心理醫生，及時進行**或尋求幫助，制定針對自身的計劃，循序漸進，進行鍛鍊，培養自己的自信心。
8樓：嘉濡訾年
菜市場，如果你能每天堅持買菜，相信會有改觀的。
9樓：吳嘟嘟同學
回答您好，我這邊正在為您查詢，請稍等片刻，我這邊馬上回復您~您好親，您去上海海光醫院**吧，上海海光醫院**恐懼症是蠻有名氣的，很多患者在其它醫院沒治好，都去那裡的。這個是他們的**。
有空看看。提問北京****看恐懼症怎麼樣？
10樓：世霽邗靜竹
這個呢，要根據實際情況具體而定的。
大家好，社交恐懼症怎麼治
11樓：發明正能量
關於社交恐懼症的調理，我具體有建議如下：
一，社交活動中，每個人都會有一定的緊張和焦慮，這屬於正常現象，不必過於糾結。
二，人際交往最實質、最根本的內涵，是「交流感情」與「協作事務」，所以要自然、坦誠一點，不要過於在意一些次要的細節。
三，「用進廢退」、「熟能生巧」，平時要多與他人交流、談話（把舌頭練靈活），多經歷一些事件、場合，在社會經驗、生活閱歷、社交經歷豐富了之後，人的心理素質自然也會提高。
四，「失敗是成功之母」，要以長遠、進步、發展的眼光看問題，而不要過於擔心、在意一時的表現、好壞、得失。
五，平時多關心、問候他人，適當學習一些社交、禮儀的技巧、常識，並把語文學好，包括多學習、練習一些禮貌用語、祝福用語等。
六，適當瞭解一些心理學常識，瞭解、使用認知**、行為**（含系統脫敏法）、放鬆**等。
七，平時適當多一些戶外活動、體育運動，積極調整好身心狀態。
八，比較嚴重的恐懼症者，建議諮詢心理醫生，並考慮適當用藥。
應該怎麼樣**社交恐懼症？
12樓：網友
說到**，好像很嚴重啊，那最好諮詢專業心理醫生。。
如果你覺得只是需要一定程度地克服社交恐懼症，那麼我覺得首先不要太以自我為中心，把自己當作是社交圈裡最不會有人注意到的那個，瞭解其他人感興趣的話題後，從小範圍開始與他人進行交流。因為很多人不敢與他人交往都是因為自卑或者害怕別人對自己的行為指指點點，其實放平心態想想，你算老幾呢，誰會一直把注意力放你身上，你只要負責讓別人對你有個基本的真誠謙遜的印象就可以了，剛進入社交圈的你有什麼能力讓大多數人都以你為中心？這樣一想，心理壓力就低多了。
那如果你想進一步擴大自己在社交圈的影響力，在之前克服了基本的恐懼後，你就可以通過利用機會放大自己的優點，讓別人真正注意到你認可你甚至推崇你，當然，如果你覺得自己沒什麼長處的話，至少要讓自己有真誠和友好的態度，給別人一種值得信賴的表現，如果連這你都做不到，那很可能你也很難在社交圈吃得開，雖然世故和圓滑也可以幫你，但那是一種更高的境界了，也不會有所謂的社交恐懼症了。。
13樓：戴吾樂
社交恐懼屬於心理障礙，一般是由過往事件和心因引起的，心理**是首選的**方法。具體**手段有：精神分析、認知、行為矯正、系統脫敏訓練等，可以因人而異。
戴吾樂心理諮詢中心可以提供專業心理諮詢服務。
14樓：網友
別聽心理醫生胡說，他們只能讓人更加抓狂。在大街上每天和陌生人接觸，比如問問時間，某個地點等等。
如何治療社交恐懼症，如何克服社交恐懼症？
1.學會外出走走，看看，2.學會多結交朋友，增強自信心，這個社會好人多，要相信大多數人是好人。你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。乙個人要正確認識自己，因為人與...
怎麼治療社交恐懼症，嚴重的社交恐懼症怎麼治？
你好，社交恐怖症是一種表現人際交往方面的一種心理障礙，和家庭教育和自己的經歷和認識有關係，如果想克服，最好的辦法是做心理治理，去改變已經形成的意識，從而改變自己的行為和思維。可以有很好的效果。最你早日擺脫困擾。去看心理醫生，其他辦法都是沒有用的。嚴重的社交恐懼症怎麼治？嚴重的社交恐懼症首要解決的是到...
社交恐懼症
社交恐懼症是以焦慮 自閉為主要牲的綜合心理障礙。主要表現為自我封閉，不敢交友，害怕社交 有社交的慾望得不到滿足，由此產生焦慮 孤獨 不敢面對挫折，由此而逃避現實，覺得只有躲在沒人的地方才安全。如見人時害怕，臉紅 見人時感到表情不自然，表情異樣 害迫 與人對視時緊張異常 見人時自己會產生強迫思維及行為...