1樓：沃麥畢芃
保持愉快的心情，就是要自己的心情放鬆，就是想要自己生活的精彩。生活的精彩，就是心理不無聊。無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。
怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。
你要只是悶，就可以找一些自己喜好的東西，或者出去看看走走，找個知心的朋友來說說心情，打發一些時間，就會讓自己寫的心情有所改變。
其實每個人都會有無聊的時候，因為沒有事情做啊！你想啊，要是每天都忙的什麼似的嗎還會空虛麼？也許是沒有自己特喜歡和擅長的事情可做。
其實你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活，還有每天都要保持好的心態，要活的開開心心的，快快樂樂的，心情最重要，是不是？心情好，一切都會好的，這樣，我想你想不開心都難。你可以聽**，隨著**釋放自己的壓力；看電視劇集，讓自己感動的稀里嘩啦的；畫畫，畫那種感人的唯美的；上網聊天，找和自己興趣相投志同道合的；也可以玩遊戲，玩的興奮的狂叫的那種；打麻將，要贏的眼睛發紅；看看書，看那種幼稚的；出去逛街，買一些打折的處理的東西瘋狂購物；找朋友訴苦，要他們都聽的能睡著。
不是很好麼？我覺得就很不錯，自己想做什麼就做什麼，無所顧忌，開心就好！偶爾覺得無聊寂寞是正常的，要讓自己不無聊，最重要的是找到自己真正感興趣的事，並投身於其中。
每個人都有自己喜歡的事的，只是有些人發現了並認真去做好，而有些人並不清楚自己到底該幹嗎。要發現自己的興趣最有效的就是認真對待平日看似無聊單調的生活，多聽多看多做，多交友，多交流，希望你快樂吧！
嘿嘿！還有就是在你每天做的那件事情中找到適合自己的樂趣。實在無聊的時候，就對著鏡子唱歌，在沒人看見的情況下，唱那種跑調的歌曲，然後再想一些生活中逗樂子的事情，慢慢就會釋然。
還有就是你要好好想想，你到底為什麼而活著？這個問題想清楚了，也就沒有了無聊的概念，看來你的業餘愛好很少，找個適合自己興趣的愛好吧，這樣會填補你所有的無聊的生活空間的！嘿嘿！
就是我說的，很靈的，不信試試！
2樓：網友
我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，畢竟昨天，成為過去，無法改變，不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情，一切從現在開始！
當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作，要喜歡上你的工作，不要帶著怨氣去開始一天的生活， 一步步去完成你的工作你會很有成就感的！
不要和別人攀比，這樣你會活的很輕鬆，人最大的敵人是自己，這句話我想你應該聽過吧，所以，和別人比是沒什麼意思的，只有和自己比，才能永遠有奮鬥目標，不要拿別人的標準去衡量自己！
遇到別人不公正的評論時候，只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認真接受，說的不對 你就當他唱歌，不要放在心上，這個世界上有那麼多的無聊的人，如果你都和他們計較，怎麼會有好心情呢！
最重要的一點，一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情，比如：聽聽歌，做運動等。
希望你天天快樂！天天好心情！
3樓：桐碧蓉龔罡
乙個人的心情的好與壞完全在於你自己的心態，乙個人的快樂並不在於他是什麼人，他擁有多少的財產和擁有多大的權利，而在於他的內心，如果你真的想讓自己過得快樂，那麼你就會很快樂，而不會把那些無聊的鎖事而擾亂了自己的心情，更不會為了這些小事而耿耿於懷，只要自己擁有一顆平常的快樂的心，只要你自己想開心，你就可以隨時的保持著快樂的心情。。。
4樓：司馬醉卉其傑
當自己不快樂的時候。
就看看生活不如自己的人。
人之所以不快樂。
是因為慾望太多。
總羨慕別人自己卻無法滿足。
那麼看看那些比自己條件差的人吧。
你的身體健康卻有人得了不治之症。
你四肢健全卻還有人天生殘疾。
學會做乙個樂觀的人。
因為你活著的一天不可能天天經歷悲觀的事物。
並且快樂是自己創造出來的。
並不是等著別人送給你的。
制定乙個目標並努力去時間。
體驗這其中的過程我想就是快樂的。
您的是對我最大的鼓勵。
祝您好運~
5樓：佴代桃琦鶴
你也太貪了吧，人怎麼能每天都愉快呢！
如果天天都是愉快的，那你還感覺的到愉快嗎？就像很香的東西，聞久了就聞不到了。
所以，人有很多心情狀態，是很正常的。
體驗人生不同的心境不是一件很美好的事情嗎？
如果你能理解上面的話，你的每一天雖然不是愉快的，卻可以肯定的說是幸福的，體驗人生的幸福。
6樓：網友
煩了就來上灌灌水。
如何常常保持心情愉快
7樓：藍色sui道
每天保證8小時以上充足睡眠，養成午間小睡的好習慣。
1、保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
2、充分休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
3、適度運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
4、愛你周圍的人並使他們快樂。
5、用發自內心的微笑和人們打招呼你將得到相同的回報。
6、遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
7、真正的去關心你的親人、朋友工作和四周細微的事物。
8、別對現實生活過於苛求，常存感恩的心情。
9、享受生活，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
10、身在福中能知福，也能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
11、獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
12、隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
13、每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
14、每天抽一點時間讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
15、回憶那些使你快樂的事。
16、凡事多往好處想。
17、為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力自由支配。
18、追求一些新的樂趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
19、抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
20、在生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
21、如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
22、泡壺好茶，找三知己，無所為的暢談一番。
23、偶爾忘讓你的計劃或預算，隨心所欲。
24、重新安排你的生活空間，使自己耳目一新25、蒐集趣聞、笑話並與你周圍的人共享。
26、安排乙個休假，和能使你快樂的人共渡。
27、去看喜劇片，大笑一場。
28、送自己乙份禮物。
29、給心愛的人乙個驚喜。
8樓：夢留影動
做事前想想後果。
做事後 想想 該做啥 且能行動。
平常大度點 時常開闊眼界。
說起簡單做來難啊！
9樓：簡亦
平時多親近大自然，呼吸一下新鮮空氣。在心情不好的時候，聽一些歡快點的歌曲。
如何保持愉快的心情？怎樣保持愉快的心情
呵呵，我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天。不管昨天發生了什麼事。畢竟昨天。成為過去，無法改變。不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情。一切從現在開始！當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作。要喜歡上你的工作。不要帶著怨氣去開始一天的生活，要喜歡你的工作，...
如何才能保持愉快的心情呢
心情不好，就是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事...
如何保持心情愉快？如何保持愉快的心情？
一 要正確評估自己，既不要有懷才不遇的感嘆，也不要有自卑心態，堅持不懈持之以恆，總有成功的一天。二 對別人不要期望太高，期望越高失望越大，不管別人如何看待，還是堅持走自己選擇的道路。三，凡事要冷處理，因為熱處理也會衝動失去理智。四 大事講原則，小事講謙讓，而不做一些沒有原則的堅持。五 遇到不快樂的事...