1樓：匿名使用者
1：心要寬，要有海的容量。
2：多交朋友
3：想的開，一切都是沒有什麼大不了的。人生在世不過幾十載，天天生氣過活，不如天天開心過活
4：要想到，天塌了，有高個頂著，世上比你生活差的人不知有多少。
5：要感恩，感謝朋友，感謝父母，感謝一切
6：要學會退一步，遇到不如意的事，想想，幸好，沒有出大問題。學會換位思考。
2樓：小鳶尾
每天都提醒自己有乙個好的心態，多往積極的方面想。也可以每天做做自己喜歡的事，重要的在於自己！相信你。
3樓：來自千佛閣認真的行星
聽的進去的就聽，聽不進去的就不要聽
4樓：劉斌的
跟自己說聲對不起，因為總是莫名的憂傷；跟自己說聲對不起，因為為了別人為難了自己；跟自己說聲
對不起，因為偽裝讓自己很累；跟自己說聲對不起，因為總是學不會遺忘；跟自己說聲對不起，因為很
多東西沒有好好珍惜；跟自己說聲對不起，因為倔強讓自己受傷；生活還在繼續，我微笑著原諒了自己。
5樓：
要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的
6樓：璩山彤
時刻保持樂觀積極的心態
7樓：匿名使用者
少去想一些沒有用的 更沒有結果的事情 多做一些有意義的事情 讓自己充實起來 就不會了 樂觀的心
8樓：青橙淺綠
想些開心的事啊，不開心的事後很快就會過去
怎麼樣做才能每天都保持乙個好的心情呢？
9樓：索尼克之歌
每天保持乙個好心情，這個看似困難的事情，只要你能夠學會統籌規劃便能實現，在我看來每天都有乙個目標知道自己該幹什麼就能夠讓自己每天保持乙個好心情。
生活裡許多人其實每天自己是沒有打算的，因為他們沒有什麼目標，他們也不知道自己究竟該幹什麼，只是這樣在生活裡隨波逐流，跟隨大眾的趨勢，這樣**能夠得到快樂，沒有自己的想法，就不會死真正獨立的自己，這樣的生活無疑是很痛苦的。以前高三的時候有一位同學後來高考沒有考上大學，我挺吃驚的，事實上我跟他做了三年的高中同學（即使文理分班以後我們還是分到了一起），他人特別的老實，而且是那種看上去很努力的那種，但是成績卻一直不怎麼理想，雖然談不上優秀，但是那個良好還是可以的，但是萬萬沒有想到的是最後的高考連大學都沒有考上，最後去復讀了。其實我後來就想了想，主要就是他太隨波逐流了，一點自己的思考都沒有，總是道聽途說，整天也沒有個什麼安排和計畫，就是有些糊里糊塗的，所以後來幾次模考他考的越來越差，以至於在高考中得到這樣的乙個結果。
我想說的是，乙個人每天要知道自己應該幹嘛，不要去浪費時間，這是最重要的。總是跟生活中的瑣碎小事所煩惱還有什麼精力去面對自己喜歡的事情呢，自己有個大大的目標，你心中自然就會規劃達到它的各種小目標，而實現了各種小目標給你帶來的就是喜悅和滿足，讓你有個好心情去接著做下一件事情。
心情很重要，它決定了你做事情的效率，但是想要有個好心情，你要有自己的規劃和目標。
10樓：閒人閒中
好心情每個人都想擁有，但是怎麼樣能做到每天都保持乙個好的心情，這就是一件很難的事情了。那我們就盡量做到吧。1：
早上起床對著鏡子給自己乙個大大的微笑，告訴自己：「我最漂亮。」哈哈哈哈，當然這個可不是自戀哦，而是因為曾經有人研究過，當乙個人不斷地給自己做心理暗示的話，時間久了，就真的會朝著這邊發展哦。
而且這也是最最簡單的做法了，夥伴們，不要吝嗇，盡情的誇一下自己吧，我是最棒的。2：每天都給自己定乙個切實可行的目標，當乙個人完成自己的目標時，應該是最開心的，就像我上學的時候一樣，每天規定自己背誦10個單詞，小小的目標很容易完成，但是在完成之後卻會給我帶來莫大的歡樂。
這種做法的效果是最好的，大家不妨試一試哦。3：多出去走動走動，看一看這世界的美好。
經常出去走一走的人會比整天宅在家裡的人要更加健康，心態也會好一點，這樣心情就自然會好一點啦。我覺得自然界有著神奇的**功能。4：
不要有太強的好勝心，人要有上進心，這樣才能進步，但是如果你太過於爭強好勝的話，就會和周圍的朋友、同事相處不好，交友和工作都不順心了又怎麼能開心呢?5:寬容的對待別人，只有對別人寬容了，才會對自己也寬容，這樣就能每天保持乙個好心情了。
怎樣才能保持每天都有乙個好心情？
11樓：
估計不可能，活著就有煩惱找你，只有自己理智的面對問題解決問題。
另外控制自己的思想，讓自己盡量積極點。往好的地方想，這樣基本就可以了。
開心也是一天，不開心也是一天，有生之年祝你天天快樂。
12樓：胡飛鴻
其實，乙個人本來就沒什麼煩惱，就是因為身邊的人或事而煩惱的，不要想那麼多事，坦然的面對生活，
13樓：牛雰鹹聽楓
每天都是新的開始，應該，--信心滿滿，出發
怎樣才能讓自己的心情一直保持乙個很好的狀態呢*~*
14樓：匿名使用者
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天
15樓：匿名使用者
如果你對如何控制自己的消極情緒感到束手無策，請嘗試以下做法：
■積極的暗示 每天早晨起床，對著鏡子給自己乙個最大的微笑，告訴自己：「我很棒！」 避免刻意去與他人比較。
每個人的境遇不同，一味參照別人而分出的優劣，只會讓自己在希望和失望間徘徊。我們應該學著給予自己在人生發展軌跡上所需要的東西，爭取「做最好的自己」。 學會感激，感謝生活所賜予你的，記得對每乙個幫助過你的人說「謝謝」。
■朋友的力量 你並不是孤立無援的乙個人，經常和你的家人以及好友進行溝通，把你的內心想法用積極的方式傳遞給他們。如果你想宣洩或釋放一些情緒，不妨使用部落格大聲地說出你的心聲吧，在寫作的過程中，敞開你的心扉，接受朋友們給你的建議，一些消極的想法也就隨之煙消雲散了。 ■興趣的轉移 當你的情緒沉到了谷底，對工作和生活中的瑣事一點也打不起精神的時候，不妨重拾童年的樂事：
進行繪畫創作；練習長久被你擱置的樂曲；自製一件小型的家具；甚至買一副拼圖把它們拼起來。 ■健康的食物 香蕉、葡萄等悅性食物能使人產生愉快的情緒。 平衡而有節制的飲食可以讓你的大腦集中注意力，也有助於抑制不良的情緒。
如：早餐：烤麵包＋豆類；午餐：
煎雞蛋＋沙拉；午餐後：酸奶；晚餐後：士多啤梨或藍莓。
■運動的魅力 瑜珈動作中，身體向後彎曲是改善腦力使性情平和的最佳姿勢。 每週三次，悠閒地漫步半個小時，時時擁抱大自然，做個深呼吸。想開點、學會換位思考！
開心點哦！祝福您！
16樓：匿名使用者
凡事要想開些，樓主是不是水象星座的啊？看著有點像不用強迫自己快樂，因為高興、悲傷、痛苦等等心情都是必要的，沒有傷心哪兒知道快樂的的來不易呢？人人都有低落的時候，只要不陷在負面的情緒裡出不來就行了順其自然是最好的調節心情的方法
17樓：匿名使用者
你好，好心情常在，壞心情也不時光顧，特別是有某個癥結老解不開時，煩惱常常會來騷擾你。怎麼辦？想幾招對付它，也許有點用。
「找人傾訴法」 這是最管用、最有效的辦法。也許認為你的煩惱有天大，任何人都不能使你解脫，那就錯了。找個人說一說，天大的煩惱會像漏氣的球一樣慢慢萎縮。
萎縮的快與慢與訴說的物件有關。如果這個人是知心朋友，而且還能替你出些主意，想些辦法，或者勸慰一番，那會很快氣消雲散。如果對方只是傾聽，沒有什麼辦法，那也不錯，你會得到慰藉，心情慢慢好起來。
最怕那種火上澆油者，這樣的人，有煩惱的時候盡量少找他喲。 「時間消解法」 沒有合適的人傾訴，不妨相信時間的力量，它總會讓一切喜悅和煩惱隨風而逝。前幾天，我有一姐們儿因為失戀要死要活，覺得天都要塌下來了，任誰勸都不行。
可隨著時間的推移，創傷慢慢填平，生活重又變得可愛起來。並有一悟，找乙個自己愛的人不如找乙個愛自己的人，要說這收穫還不小吧。其實很多時候就是這樣，當時覺得了不得的事情，過後一想就成了「小菜一碟」，時間會讓煩惱一點點的磨損掉，直至讓你覺得好笑。
「美食填充法」 心情不好的時候，倒可能是胃口大開的時候，什麼**，什麼腰身，都統統拋到九霄雲外去了。先點一桌好吃的飯菜，左一口，右一口，東一勺，西一筷，直到吃得滿嘴流油，肚滿腰圓，那點煩惱也在飽嗝聲中煙消雲散了。雖然過後要為這場飯菜付出幾頓飢腸轆轆的代價，但想想心中的氣消了，這也值得。
有時想想，**屢未奏效，是否與此有關。 「購物發洩法」 這一招比較適合女士，平時想花錢買東西沒有理由，心情不好正可以借這個引子到商場裡「秋風掃落葉」。以前捨不得現在大方得很，以前不敢買現在無所顧忌，反正是心情不好，管它三七二十一，先買了再說。
我那臥室裡一直掛著的粉色小洋帽就是在這種情況下的「斬獲」，**雖不菲卻並沒派上用場，只是有時拿下來撣撣上面的灰塵，算是對它的眷顧。 「借酒澆愁法」 這是男士們常用之道，常言道，借酒澆愁愁更愁，可是有時也能暫且起到麻醉的作用，再隨著時間的消逝，自然就能夠改變一下心情。小酌一杯，再傾訴一番，讓壞心情在酒精中化解，是我們的最終目標。
只是不要喝太多，傷害身體那就麻煩大了，如果再藉著酒勁，折騰胡鬧一番，那可真是愁更愁了。 「運動驅散法」 心情不好的時候，不妨到公園裡，庭院中，或者小區裡跑跑步，走動走動。外面的高天流雲，還有綠樹青草紅花，都會伸出魔法之手，讓你從壞心情中慢慢走出來。
想不通的事情也許能想通，看不透的事情也許能曲徑通幽，心胸也會變得豁達豪放起來。再說，運動還能強身健體，可謂是一舉兩得。 「興趣轉移法」 壞心情大舉進攻的時候，千萬不可一棵樹上吊死，找點自己感興趣的事情做做吧。
喜寫點東東的人盡可以揮灑筆墨，說不定此時靈感正在奔湧，你會有篇高質量的作品問世呢！喜**的人可以陶醉在各種經典的和非經典的**中，享受一下人生。要不怎麼說呢，人有點愛好很重要，關鍵時刻就有可能派上用場。
「七招」駕到，相信壞心情會一掃而光，不斷擁有新的快樂，這是我們的生活準則。
怎樣保持每天的好心情，如何才能保持每天好心情 ？
1.與好朋友保持交往。2.不管你有什麼過失，原諒自己。3.欣然接受孤獨，用不著對它避而遠之。4.永遠不要把自己的成績歸功於運氣或機遇。5.別忘了，在你的軀體裡面你擁有乙個精神世界。6.學會在適當的時候說 不 7.記住，各種情緒都是正常的。8.永遠不要用任何語言或行為傷害兒童。9.保持自己的天性。10...
怎樣才能每天早上大便正常，怎樣才能保持每天大便一次
地對空飛毛腿 早起大便有利於健康，我過去用的辦法是這樣的，晚上睡前喝一杯水，早上起床後空腹先喝一杯溫水或蜂蜜水，蜂蜜水比較養胃，千萬不要喝鹽水代替 這樣堅持乙個星期就有效果了，但是要不怕胖哦，要是怕胖，晚上那杯就省了 此外白天也要注意多喝些水，正常每天吃一些水果，哪怕是乙個蘋果都行 祝你健康並有個好...
最近的數學成績下滑，怎樣才能夠提高
四四李 您是說的是考試的成績吧，考卷的成績又能說明什麼呢，只能說明你有些地方不足，需要提高，有些題目說不定你有思路，但是因為粗心算粗了也是有可能的，數學成績下滑也有關考試的心態，是不是太過於驕傲，自滿，都是有可能導致的，所以的方正心態，上課跟著老師的思路走，久而久之自己也就有了思路，或者你可以找你的...