1樓：匿名使用者
其實，你不是脾氣不好，而是有煩心的事。因為你只是在家裡不順氣，可能是你對家裡的環境或父母有不滿意、看不慣的地方。所以，回到家裡覺得壓抑，心情不好。
如果你無法改變這些，就嘗試著去適應吧。比如，父母的嘮叨，都是對你的關心，不要一味的牴觸，換位思考，你要是家長會怎麼做啊？有問題可以嘗試著父母溝通，讓他們知道你的感覺和想法，這樣才是解決問題的辦法。
2樓：匿名使用者
那是因為你父母給你的壓力太大，你可以往好的方面想，準備一本笑話書，有壓力的時候看看，放鬆心情
3樓：匿名使用者
總是氣不順我也有過啊！可是，每當這樣時，氣不順的事情就不要埋在心裡頭了。可以找一些發洩的放法，如：
大膽的找朋友訴說，如果覺得尷尬，可以是網路朋友；好好的埋在床裡哭一場；出去發瘋了似的玩一天；去卡拉ok唱歌；寫日記，把心中不快的都寫出來。等等，不過發洩也有一種程度的。我們人就是這樣，自己 要懂得控制自己的情緒。
如果不控制好情緒的話，很有可能會造成一些不必要的損害。所以，自己盡量保持快樂的心態！
4樓：匿名使用者
你可以在腦海有過去事時，立即轉移注意力，不讓自己的思緒繼續下去，不要再苦惱自己忘不了過去，其實，過去就過去了，想那麼多有何用？
一定要控制自己的思緒，不斷調整自己的心態！後面的路更長，加油，沒有過不去的坎
5樓：匿名使用者
電視上經常說的青春期問題，自我意識開始增長了
我最近總是心情浮躁，脾氣易怒，一點小事不順也能生氣很久，顯得很刻薄，該怎麼辦？
6樓：藍雨
首先關於那抄些生氣的事不要老去想，就做點別的事。對什麼沒興趣就去買點吃的或者操場跑兩圈，或者找些好笑的綜藝或段子看看。如果時間空餘的話就乙個人去旅旅遊，真的很好，我曾經就逃課出去玩了兩天，就自己計畫好要去哪，然後乘火車自助遊，雖然逃課是不好的。
書看不進去，我的方法就是在陽光明媚的日子，自己找個很空的自習教室，就乙個人在教室，找個有陽光照到的位置把手機關機，然後看著一堆書和作業，自然會做的，因為乙個人不看書又能幹嘛呢。
7樓：匿名使用者
我覺得bai
你經歷得太少了du
，所以生活上的zhi
小事情也會被你放大，無
dao中生有，無專事生非
，我以前也有過這屬樣的時候。
你可以去參與個什麼運動的，盡情投入；或者是專注於一些手工啊什麼的，反正就是讓自己有愛好，有事做，讓自己覺得充實，有目標，感覺有存在感，和幸福感！還有，多結識新朋友，大學嘛，就是要多認識人，多看看別人的生活方式和生活態度。
希望對你有幫助！謝謝！
8樓：匿名使用者
以前我也遇到過這種現象，很多時候不能夠集中自己的注意力，關鍵是也沒有什內
麼太大的煩心事（我是容這麼認為的），可是後來我發現有些時候內心有一些焦躁是因為潛意識裡面有很多莫名的擔心，如果找不到那些擔心究竟是什麼，那麼你可以找乙個沒有人的地方，吹冷風（對身體不太好），然後讓自己冷靜下來想想原因究竟出在**。最重要的是要找出自己潛意識裡面的擔憂！
9樓：一公尺笑笑陽光
我也是經常來出現這種情況。自剛剛看到你的
bai問題的時
du候，我竟然以為是我zhi在提問，不過，你現dao在才21歲，我都28歲了...我覺得，我們煩惱的事情一定不在同一軌跡上吧。因為我生性敏感，所以經常會出現莫名的壓抑感，當我心裡一悶悶的時候，我自己就會在心裡追溯一下，因為我明白，所有的不開心都是有原因的...
找到問題，找到原因，找到了干擾你的小病根，下一步你就想：這算問題嗎？是或不是——》是，能解決嗎？
解決之；或者不是，那就沒事了。本來沒有什麼大不了的。不知道你是男是女，聽你說生活學習上沒什麼煩惱事，那應該就是感情上的吧？
沒有男朋友？相信我，一切都會來的，讓自己美美的，最好的心態迎接吧，以最好的狀態迎接自己的每一刻，下一刻...試著做點自己感興趣的事情，像畫畫啊，學個樂器啊...
每天做一點，即充實了生活，又有個目標努力著，不過，重在堅持哦
10樓：流水浮燈
我感覺這種情況有bai兩種可能，du太閒了或者壓力zhi太大了。就我自身說dao吧，也有過像你
專這種情況，忘記是在大屬二還是大三了，宿舍裡其他人報四級的報四級，報計算機的報計算機，參加數學建模的更忙，好像就我自己很閒，遊蕩遊蕩的，看到大家這麼充實，自己心裡還空落落的，但是也不想著進取，社團啥的早就不參與了。 我這種就算比較消極待世的了，實在慚愧。現在想想，大學時光是多麼美好且短暫，我怎麼就白白浪費了呢。。
上學期間遠遊是不可能的了，建議你週六週末跟要好的朋友聚一聚，就算逛逛街也是好的。平時有時間的話建議你去圖書館吧，要相信「腹有詩書氣自華」，好好利用大學的圖書館，你會受益頗多的。
11樓：酒鬼大丈夫
對未來迷茫是乙個人成抄長過程中常有之事，你可以對學業、社交等等沒興趣，但一定不能失去對未來的信心，學會開啟心門，包容內心之外的人和事。可以試著利用假期去做一做自己從未涉足過的新鮮事物（一定要合法哦），那些經歷會讓你有所收穫的。經歷是一種財富，如果你能把握的話！！！
最後忠告：大三了，很快會有就業壓力，早做打算。。。
12樓：匿名使用者
是否考慮休個假，換一種心情，能自我調節一下生活節奏。
13樓：孫長瑞
主要是你感覺bai到不順心du。當你做無聊事情的時zhi候，感覺自己沒有方dao向，沒有價值，想得到許多回，可是只能在答這無聊的生活中幻想，你要冷靜的想想自己該做什麼，想得到什麼，先確定這些，然後弄個計畫，最後付諸行動。那麼這些小事都是浮雲了。
祝早日擺脫。
14樓：匿名使用者
改掉此毛病，不然會對你將來有一定的影響，如果你心情浮躁、脾氣暴怒，還不如養植物、練書法、學繪畫等等可以調理心緒，或者可以請一些朋友一起去散心散心。
15樓：上游
記住，衝動是魔鬼！可以分析分析最近有什麼心事，解鈴還需繫鈴人！解決心情浮躁最好是找準**，對症下藥！
16樓：匿名使用者
典型的焦慮心理，試試看出去找個地方玩幾天，適當的放鬆下心情
17樓：非常00小白
多運動，去操場跑圈，出出汗，可能會好點。
18樓：聶新緣
壓住自己，看看別人怎麼對你，努力換位思考問題
19樓：匿名使用者
首先你的讓自己凡事不要太在意！
20樓：回答覅
出去走走，到處轉轉。找點事做，譬如兼職。也可以找個遊戲玩，切記不要玩大型的網遊，最好是玩競技的那種，男的就約三五豬朋狗友去喝喝酒唱唱歌，女的就去逛逛街把自己打扮的漂漂亮亮的，做個驕傲的公主，
21樓：匿名使用者
多去戶外走走，多與朋友談談心。自己要學會減壓和放鬆！
22樓：垣微笑
嗯，想問一問樓主，最近是不是覺得生活太平淡？如果是的話可以尋找一些特別的事情來做比如說我就喜歡看靈異的東西或者是研究奇奇怪怪的玩意兒。生活有時候需要刺激才能有動力。
個人意見，希望能幫助到你
23樓：匿名使用者
建議你心情浮躁的時候 分散注意力 或者讓自己放鬆一下 舒緩一下心情
24樓：煢千畀堊
朋友呢，沒有朋友麼。要是我的話，就去找最好的朋友，心情一定會好起來的。因為朋友本來就是因為這樣才存在的！
25樓：匿名使用者
聽聽**，出去走一走。散散步。。。。。。。
26樓：匿名使用者
多聽**，沐浴陽光、多參加戶外活動。
我總是愛生氣，遇到一點小事就氣的不行,怎麼辦?
27樓：
火氣太大。應該常吃些去肝火的草藥泡茶喝，一定會改善的。
28樓：匿名使用者
當你下次生氣的時候, 問問自己值不值生氣.. 生氣的壞處
29樓：私人日記
不然練練瑜伽吧,會使自己變平和的
莫名其妙的想生氣想發脾氣控制不住怎麼了
30樓：匿名使用者
是肝火旺,肝火旺盛分實火和虛火,實火主要因為肝主疏洩功能不及導致,肝氣鬱結進而化火,多有情志上的表現,調理上以疏為主,包括調理情緒,心理疏導
31樓：匿名使用者
發脾氣的話一般是肝火比較旺，要注意飲食，多喝水，緩解一下心情
32樓：匿名使用者
這個其實很可能是有非人、鬼邪的干擾才導致的。但是想要確定是不是陰性資訊干擾還需要看其他方面的情況。比如，身體有沒有什麼久治不癒、不知**的疾病？
如心悸、胸悶等。生活有沒有什麼不順的突然發生？建議找乙個內行人看一下。
總是生氣，怎麼辦，總是生氣，怎麼辦？
繁星暖暖 首先，話在別人嘴裡，怎麼說是他的權力，不能改變別人，那就改變自己，沒有必要因為犬吠就生氣難過。其次，好多話聽聽就過去了，沒有必要反覆咀嚼。左耳進右耳出。不要太在意別人的話。最後，生悶氣對身體不好，身體是革命的本錢。只有健壯的體魄，才能獲得更好的生活。 我愛你美麗古都 生氣對健康不好，有的人...
感情總是不順，我應該怎麼辦，感情總是不順的人，應該怎麼辦？
對自己不夠自信。小時候，領居家小姑娘被人誇 漂亮 你被人誇 懂事 上學時，你期末考了99分，爸媽會說誰誰誰都得了滿分 畢業後，拿著微薄的工資加班到深夜，親戚們都勸你幹得好不如嫁得好。於是你懷疑起自己的外表，懷疑起自己的能力。遇到心儀的物件，長得帥你擔心他花心，工資高你在他面前自慚形穢，對你太好反而讓...
我生氣的時候，總是愛罵人，怎麼辦
有時候還是要自己控制！氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。意識控制當...