1樓：陌上花開
腹部贅肉鬆弛是由於脂肪堆積造成的，並且個人體質也有一定的影響。最好注意**，在飲食方面要注意控制，不要吃大魚大肉，多吃水果和蔬菜，最好要進行鍛鍊
肚子上的肉鬆鬆的，怎麼辦？
2樓：大國令牌
1、晚餐少吃
如果晚餐吃得太多，容易不消化，造成脂肪堆積在腹部，日長月久自然會長成小肚腩。每天晚餐儘量少吃，而且要吃得清淡，如果不是餓得厲害，只吃三至五成飽即可。飯後兩小時不妨來點酸牛奶幫助消化。
2、站立扭腰
站立扭減肚子，可以在中午或者晚上練習，如果在看電視，到廣告的空當時。起身站立，挺胸收腹，然後左右扭腰（類似肚皮舞的扭腰動作，要藉助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量）100下。
3、減去腹部脂肪的辦法有空中腳踩單車
腿部在進行動作時，要運用到腰腹部的力量，動作越到位，對腰腹部的鍛鍊就越有力，是減肚子最有效的運動之一。要注意運動不要過量，最好在臨睡前在進行這一動作，效果會更好。
4、減去腹部脂肪的辦法有夜跑
對上班族來說，夜跑既解決了白天沒有時間鍛鍊的苦惱，又會使得鍛鍊的效果更加明顯，尤其是有“將軍肚”的人，更應該在晚上抽出時間來跑一跑。
5、爬樓梯
爬樓梯的運動量比較大，對於**來說，比跑步更加的有效。在上樓的過程中，我們其實是要逆向地球引力運動的，而且需要全身都緊張起來，用腿部帶動身體向上攀登，同時上半身也要配合用力才能完成，所以運動過後常常大汗淋漓，因為全身的熱量消耗得非常大。
3樓：小辰娛樂八卦
肚子上的肉鬆鬆垮垮，常用3物按摩腹部，緊緻肌膚改善鬆弛！
4樓：澄安福
鍛鍊身體，練出馬甲線或者腹肌，你將成為更優秀的自己
5樓：匿名使用者
堅持做運動，一定會有好的效果。
6樓：鄭大二附院
肚子上肉主要是脂肪累積過多造成的，一般肥肉都是比較鬆垮的。
想要去除肚子上的肉肉並沒有什麼捷徑，只能通過鍛鍊了減掉而且短時間內效果不是很明顯堅持一段時間後就會有明顯的變化，必要的話最好去健身房，器械多還有教練指導會節省很多時間。
7樓：百小度
可以做仰臥起坐啊！那個可以減小腹的，堅持就好哦！
8樓：initiald金中
做仰臥起坐，一組30個，每天2～3組，一個月即可見效，祝好！
9樓：孛筠枚化
你這是因為生完孩子
肚皮出現鬆弛
等過段時間恢復好
多做運動
平時可以連續肚皮舞和瑜伽收縮肚皮。
臉上肌肉鬆弛怎麼辦？
10樓：檸檬愛美
玻尿酸是人體**組織保持水分重要的物質。玻尿酸注射美容適應於除皺、面部輪廓塑形、面部凹陷填充、豐脣等！維持時間一般在8個月到12個月。
如果是第一次打玻尿酸一般都會吸收的比較快，因為玻尿酸是一種組織中自然存在的物質，也是人體真皮組織的成分之一，**細胞對於玻尿酸會吸收的很快，打完玻尿酸一段時間後再次補針，就不會吸收那麼快。所以，後期微量補充反而會增長保持時間。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
11樓：tm溫柔
每天堅持健身加吃維生素e，兩三天使用一次**，可以使**越快恢復彈性，每天早睡早起，養成好習慣，貴在堅持哦。
12樓：匿名使用者
這是年齡大的表現麼額，時間的推移會越來越嚴重的
所以要補充交原啊，這樣才能延緩啊，都在喝的是花晴宜的
13樓：地瓜小王子
鬆弛人看起來非常的憔悴，人也沒精神，這個時候可以用花晴宜膠源蛋白保養下，確實蠻好用的。
14樓：小松時尚秀
臉部肌肉萎縮，肌膚鬆弛別犯愁，教你簡單手法，臉頰緊繃顯年輕
15樓：華怡醫美
你好，臉部下垂的主要原因是因為膠原蛋白和彈性纖維的不斷流失、皮下組織脂肪不斷減少，肌膚失去了內部支撐，導致臉部下垂，肌膚變得鬆弛。可以通過面部提升術來改善這一情況。
16樓：開心燦爛科技
您好，面部提升的手術方法有很多種，主要包括拉皮手術提升、小切口手術提升、內窺鏡手術提升、懸吊手術提升、smas除皺術、埋線提升等。
肚子上的肉鬆鬆的，怎麼辦，減肥後肚子上的肉鬆鬆的怎麼辦？
大國令牌 1 晚餐少吃 如果晚餐吃得太多，容易不消化，造成脂肪堆積在腹部，日長月久自然會長成小肚腩。每天晚餐儘量少吃，而且要吃得清淡，如果不是餓得厲害，只吃三至五成飽即可。飯後兩小時不妨來點酸牛奶幫助消化。2 站立扭腰 站立扭減肚子，可以在中午或者晚上練習，如果在看電視，到廣告的空當時。起身站立，挺...
盆底肌肉鬆弛怎麼辦，盆底肌為啥就鬆弛了呢
一招解決盆底肌鬆弛，堅持一分鐘，零基礎寶媽也可以練哦！首先我們要知道盆底肌鬆弛的危害，女性盆底肌肉鬆弛會導致壓力性尿失禁，比如打噴嚏 大笑或運動 如跑步 跳繩 時，腹壓瞬間公升高，骨盆底肌肉衰退，無法瞬間產生對抗壓力的動作。盆底肌的鬆弛也影響性生活質量。凱格爾運動 盆底肌 訓練 無法拒絕地愛上它，g...
臉上肉鬆弛不好看，想要緊繃結實感，怎麼辦
唐春嚴林 多吃點 長點肉 臉上的肉鬆鬆的,怎麼能使臉變的更有緊繃感? 常談社會 使臉部 緊繃的方法 1 首先要注意 的清潔的工作，如果臉部的油汙多 灰塵重的話會導致 的毛孔的堵塞，就會導致 的張力缺失，也就導致 沒有彈性而鬆弛。2 還有不要長期使用去角質的產品。3 使用緊緻植物精油調理肌膚。精油能夠...