1樓：漫步育兒路
作為乙個母親，我也曾深陷打罵——愧疚——補償——打罵的怪圈中不能自拔。
後來，經過一系列的學習和成長，我發現，之所以會陷入這樣的怪圈中，通常有以下兩個原因：
1、帶孩子的過程中太過勞累，身心俱疲，失去自我，導致脾氣暴躁；
2、缺乏科學的育兒知識和方法，吃力而不討好。
所以，如何解脫呢？
1、有自己的生活空間和興趣愛好：
很多人都有體會：心情好的時候，孩子再怎麼鬧，我們都能和顏悅色、平心靜氣地面對；心情不好時，孩子一點小事都能引爆戰火。
所以，要儘量減少打罵孩子，首先要學會照顧好自己，讓自己時常保持好心情，這樣才能有好的狀態來對待孩子。
題主的描述讓我看到了你作為母親的盡職盡責，我想你一定深愛自己的孩子。但是，如果你的生活就是圍著孩子轉，那麼你一定很容易能量枯竭。
因此，如有可能，建議你盡可能利用身邊的人手資源，多放手給孩子的父親，或者爺爺奶奶外公外婆，為自己爭取乙個相對自由的生活空間，哪怕每週乙個自由的下午也好；同時，培養一些自己的興趣愛好。這樣，你就可以常保好心情了。
2、學習科學育兒知識：
每個年齡段的孩子都有他的特有行為，例如2歲左右就喜歡把「不」掛在嘴邊；
不同性別和個性的孩子也有不同的特點和成長需求，有的人活力四射，有的人文靜內斂，男孩子通常調皮些，等等；
同樣是和父母對著幹，有些孩子是想讓父母一直關注他，有些孩子是想報復父母，有些孩子是想挑戰父母的權威，有些孩子是因為他根本不知如何是好……
如果了解這些，你會發現，孩子的很多行為都是有原因的、可以理解的，那麼，你的心態也會放鬆很多，同時，你也會更加明白如何科學應對孩子帶來的挑戰。
如何獲取科學的育兒知識呢？
首先，可以讀書：正面管教系列、「如何說孩子才會聽」系列、《你的n歲孩子》系列等等；
其次，可以關注育兒名號：李躍兒、童書媽媽三川玲等等；
第三，可以購買微課：現在網路微課特別多，免費的收費的都有，只要你留心，一定能發現；
第四，可以參加線下父母課：正面管教在各大城市都有講師開課，pet、如何說等也有人開課，只要你想上，一定找得到適合你的。
我是漫步育兒路，專注教育十多年，致力於提供科學、高效、輕鬆的育兒方法，歡迎關注我。
2樓：半夏de夏
要分兩種情況討論。
第一、如果親子關係和家庭氛圍一直很好，孩子持續獲得愛的滋養，偶爾敲敲打打或批評過火，不會對親子關係產生什麼影響，孩子也會理解父母的用心；
第二、如果親子關係本來就緊張，家庭氛圍也不融洽，這種情況還打孩子，無疑是雪上加霜，親媽能打，後娘不行，聽說過吧。
孩子很容易引發逆反，把打人者列為黑名單，你花十倍的力氣都彌補不了，那真是得不償失了。
第三、好在打人的爹媽還知道後悔，後悔就還有救。
第四、先來列舉幾點為什麼第二種情況不能打孩子：
1、親子關係本來就緊張的情況下，打一次掉一次分，越打分掉得越快，最後孩子和你生分了，還有比失去孩子對你的信任感更嚴重的危機嗎？想明白這一點，還有什麼事情是值得你下得去手的呢？
2、說忍不住不打孩子的人，不就是欺負孩子比你弱小嗎？如果是個十八歲的個頭比你高的大孩子，你動他乙個手指頭試試？
我的同事曾經聲淚俱下訴說過，她孩子從小被她拿衣架揍大的，突然有一天，孩子緊緊握住了她揮舞衣架的手，說媽媽別再打了，你打不過我。她瞬間心碎。
3、打孩子是無力進行教育的一種懦弱的體現。僅僅為了發洩自己的憤怒，為了彰顯自己的權威和控制欲。然後就沒有然後了。
這麼一分析，你覺得打孩子還有勁嗎？
第五、那怎麼才能克制自己呢？分享幾個方法：
1、積極地暫停。當情緒累積到頂點時，離開現場，可以出去透透氣散散步，總之趕緊走人；
2、分散注意力。去練字畫畫都行，總之不要圍著孩子轉悠；
3、跳出當下。對自己進行如下的暗示：今天看是大事，一周後就是小事，乙個月後什麼都不是。
以上。是不是感覺好一點了？
其實每個父母都曾經歷過這種掙扎。
我們都不是完美父母，何必苛求孩子完美呢。來，深呼吸放輕鬆，給自己加加油。
3樓：肖石了
唉！希望你家孩子能明白你的心，你打他也是為了他好，父母有時嚴厲是正確的，只要這次他明白了你的意思，他下次應該不會再犯錯誤了。
4樓：匿名使用者
如果真的是忍不住，事後找孩子說一說，打他的理由是什麼。
打的話，別打臉，屁股打幾下意思一下。
這一直是個矛盾的事，打了孩子怕造成心裡陰影，不打吧，不長記性。
可憐天下父母心。
5樓：匿名使用者
望子成龍心切，有時孩子犟脾氣，忍不住出手打了，情況並非個別。
偶爾出現這種情況不要緊，以後注意控制自己的情緒。
如果經常出手打孩子，會對孩子的性格造成不利影響，何況體罰孩子也是違法的。
至於心生悔意，說明你認識到簡單粗暴的教育方法不對。應該私下與孩子道歉，保證以後遇事與孩子商量，相信孩子會原諒你，並且會更加尊重你。
分手後，你是如何強忍著不聯絡對方的？那是一種什麼感覺？
6樓：小小笨蛋韓語奕
那絕對是一種很痛苦的感覺。
雖然我分手的時間很短，但是對於強忍著不去聯絡對方，那我是深有感觸的。
大學戀愛的時候，我和我男朋友經常吵架，而且永遠都是我主動去聯絡他的，對於他來說，反正打我**也不會接，所以他就索性一吵架就玩自己的，壓根就想不起我，反正過了一陣子，我自己會受不了，然後去找他的。
我知道這樣很不好，老是明明我生氣得很，結果我把自己勸得不那麼生氣了，又屁顛屁顛地去找他，感覺特別沒面子，而且也因為這樣，我從來就沒有享受過女朋友應該享受的一些道歉啊，認錯啊之類的。
為了我也可以擁有作為女朋友的嬌氣和優越感，我開始每次吵架都忍著不去聯絡他了。
那種感覺真的很難受，因為每次清晨睜開眼睛的第一件事就是想他，每次睡覺前都會看手機，看他有沒有發來訊息。感覺是一種期待然後失望的感覺，很不開心。
而且呢，因為戀愛久了，所以已經習慣了中午給他打**，晚上跟他聊天。現在突然不聯絡了，特別不習慣，有時候還會本能地拿起手機，想要撥打他的**，無奈想了想，還是把手機放下了，那個時候感覺特別落寞。
當然，我也有很多次就直接打過去了，習慣和感性比理智多行了一步，然後我憋了那麼久不去聯絡他的行為就破功了。雖然有點可惜，不過我們恢復如初了，我還是很開心的。
我想，如果是分手後，強忍著不聯絡對方，應該是最痛苦的了。我有個室友就沒忍住，然後聯絡了，結果發現她前男友把他的一切都拉黑了，那個時候她真的很傷心，很落寞。不過漸漸地，時間久了，她也就走出來了。
分手和吵架不一樣，分手了是不能再去聯絡了，而吵架是賭氣不去聯絡。所以呢，分手後是必須要強忍著傷心的感覺去不聯絡對方。那是傷心，灰暗，感覺心被掏空的感覺。
7樓：哈哈欠為你違逆
在一半的時間裡，我不能沒有你；在另一半時間裡，我又覺得無所謂。這不在於我愛你多少，而在於我能承受多少。
8樓：秀麗江山
分手後不聯絡對方，就強忍著心中的痠痛，雖然做什麼事情都舉足無措，那麼又能怎麼樣？失去的終將還是失去了，強忍著內心的落寞，孤單。
9樓：匿名使用者
分手以後如果強忍著不聯絡對方的話，是一種非常悲哀又痛苦的感覺，但是隨著時間的推移，慢慢的會忘掉這個人的。
10樓：黑神幻空
強忍著不聯絡對方，這種冷暴力不僅是對自己身心的折磨，更是對對方的一種耐心消耗。我們在愛情和尊嚴之間，更容易選擇尊嚴。我覺得，要是想不去理他，最好的辦法就是，現把話說清楚，抉擇出自己想要的狀態，如果打算和好，那便先沉穩下自己，對自己和對方都不要死心。
11樓：匿名使用者
答:分手之後，我是內心痛苦，強忍著眼淚，茶飯不思，十分堅強的不聯絡對方。
那是對什麼事都不上心，不聞事實的感覺。
12樓：墨子的揹包
分手後，如何強忍著不去聯絡對方，獨自一人承受相思之苦，是何等的煎熬，和痛苦，對於漫漫長夜，以及無時無刻的錐心之感
13樓：
就是一味的堅持自己，不管心裡有多少的委屈，多少的難過，就是一味的堅持自己，不管心裡有多少的委屈，多少的難過，還有多少的不捨得，也是沒有辦法的，正好空虛寂寞由此而來。以後的日子裡，只有默默地承受著這份痛苦。，也是沒有辦法的，正好空虛寂寞由此而來。
以後的日子裡，只有默默地承受著這份痛苦。
14樓：丨四季甜橙丨
沒有人願意分手，真正到了分手的那一步的時候確實如此餓，強忍著不聯絡對方是一種什麼感覺，其實是一種很無助的感覺，當你分手的時候你會感覺到自己是很無助的，嗯，這個時候的話你是聯絡對方嗎？對方也不會睬你的，所以還是想想還是不聯絡了吧，也沒什麼好聯絡的了，當時就是這種感覺吧。
這個確實如此，沒有人願意分手，但是合適就在一起，不合適就分手嘛，這個時候就是這樣子的。
總之分手之後不聯絡對方就是一種感覺，就是既無助又悲傷的感覺。
15樓：匿名使用者
分手後。強忍著不聯絡對方，那是一種非常痛苦的感覺。人非草木，在一起總是有感情的。已經分開心中是一定非常的悲傷的。這種感情是一種傷心的痛苦的感覺。
16樓：熱心網友
就是一味的堅持自己，不管心裡有多少的委屈，多少的難過，還有多少的不捨得，也是沒有辦法的，正好空虛寂寞由此而來。以後的日子裡，只有默默地承受著這份痛苦。
17樓：遊俠無敵
人要學會放下，學會往前看！如果學不會那是種煎熬！
18樓：匿名使用者
分手了，就忘記過去，不去想，做自已喜歡的事，找新的友情。腦海空空的感覺，忐忑不安。
19樓：匿名使用者
分手後，儘管一開始有些牽掛，總想聯絡對方，總想著有回心轉意的那天，但能到分手的地步，兩個人就存在不可調和的矛盾，現實很殘酷，人也會慢慢接受現實，再堅定的信念也會被時間和空間沖淡，慢慢的思念的痛苦感覺的傷疤也會癒合，從新找屬於自己的幸福
20樓：匿名使用者
強忍心中悲痛，人非草木，孰能無情。調整心態，盡量控制自己，讓自己不想她。做別的事分散自己的情緒。那是一種無法言語們悲傷，悔恨，欲哭無淚。
21樓：匿名使用者
分手後強忍著肯定是一種痛苦，失落，有時還會感到心好似被人掏空的難受和絕望，乙個人整天除了傷心，灰暗，就是氣的胸悶。
既然是這麼苦，自已還是強忍著不聯絡對方，就因為兩個人在一起時，就會為丁點雞毛蒜皮的小事吵得雞飛狗跳，心裡煩惱到了極點。
22樓：匿名使用者
分手後不聯絡對方是一種痛苦加怨恨的感覺。做為女孩子希望男友寬容大度，時時將自己放在首位。互相依靠、互相信任。一旦失去對方就會難過，還有心痛。更重要的是怨他沒有理讓我。
23樓：匿名使用者
我感覺是忍痛割愛，為了雙方今後的幸福生活，分手後最好是雙方誰也不在傷害誰，，離遠點一次也不在聯絡，盡快從這不愉快中走出來，各自另尋找自已的幸福另一半，盡快忘掉前任。
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