1樓：匿名使用者
每天兩袋牛奶，早一袋晚一袋，每天最少乙個雞蛋，多吃點含鈣高的食品，不挑食，不吃垃圾食品，少喝飲料，平常多參加體育鍛煉，不要灰心，有的早長，有的晚長，你們班肯定有很多比你還低的是不是？另外還要保持充足的睡眠合良好的心態。肯定這些父母說過，但我們總是嫌父母嘮叨，其實他們基本上都是對的
我14歲快15歲了才1.62的身高還會長麼
2樓：匿名使用者
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
3樓：
那是有可能的 女孩的公升高在14---18的年齡都在發育 男孩在16---20歲都在發育 你先在才14-15 還能長幾年 我的身高在15歲的時候是1.63現在我1歲了 身高是1.79
4樓：植物學實驗
我上高中之後又長了3cm，你還小呢會長的，185有點懸
5樓：7月的語季
身高和天生有關係。
但後天的鍛鍊，也可能讓身體長高。
當然還要注意營養。
基本上，沒到18歲，你的身高就沒有停止生長，所以，在你高中畢業前，長得185是理論上可能的。
注意營養，多鍛鍊（比如打籃球），還要保持健康的心態，長到185是有可能的。
6樓：匿名使用者
肯定會的，而且你這屬於標準身高，但具體漲多高不好說，因人而異，跟父母身高，生活習慣有關係，看看我寫的吧，肯定對你有幫助
我現在22，一公尺90~去年長了 3cm~~
人一般發育到到24歲左右，有的人還會更晚，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好百倍千倍。。。增高藥確實含有不少營養物質，但是很難吸收！身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件佔20%到30%，希望你願望能實現。。。
具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道
能增高的食物
那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣,最好不要抽菸,喝酒!
保持好的生活習慣！
我現在21，一公尺90~去年長了 3cm~~
我的經驗是：
首先保證你晚上22點至次日凌晨2點的睡眠即可。因為在那個時候人的生長激素是分泌得最為旺盛的。記住一定要熟睡！
你沒事就打打球吧，挺長個子的，注意別傷了，我就骨折過，扭過腳~ 文靜的孩子就跳跳繩~！扒把單槓~~長個**~效果也不錯的
還有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以試一下，看看有沒有效果，最好是酸奶~報紙上說比牛奶好吸收~
多運動多喝奶啊 ，身體是第一位的 .你骨骼不會閉合的~
不要信那些廣告，全是假的，而且你還小，那種都含激素，在把身體吃壞 還有就是人一般發育到24歲，所以不希望你這樣~ 想吃24以後在吃！
要自信，心情也很重要的，肯定還會長的，你放心好了! 加油吧
以下是我從網上找的，謝謝網友的提供（不好意思，有的我改了一下、）。
日本人在以前經常給我們中國人叫做倭寇，因為他們很矮。但自從第二次世界大戰之後，日本人的身高突飛猛進，平均身高直逼我們中國人。這是由於他們採取一種全民增高的方法，日本向每個國民都派發了一本國民增高手冊，裡面有詳盡的說明增高的方法。
現在，我把它複製下來了，有的改了一下，謝謝這個網友的提供，雖然比較恨日本，但是確實是很有道理，可以參考一下!
一、牛奶。
牛奶含有豐富的營養，有助人的身體成長，日本人從小開始，就堅持每天喝一杯牛奶，這就是他們身高迅速長高的最重要原因。最近，看見論壇有些人說喝牛奶究竟有沒有效，我敢肯定地說絕對有效！不要懷疑，從現在就開始喝，堅持每天最少喝一杯，不過，每天最多也就喝兩杯，喝多了，也沒用！
人吸收不了那麼多，會排出來~
二、打籃球。
其實不一定是打籃球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方法之一，每天堅持這些運動，有助於增高。尤其是在夏天，特別要堅持這些運動，因為陽光也有助於增高！
三、多曬太陽。 其實在上文就已經提及了，不過我這個多曬太陽的意思是指，適量的曬，而不是整天的曬！那樣的話，人是很容易中暑！
這個理論已經被一些專家所證實了，因為人跟所有動植物一樣，都需要陽光才能生長。 所以那些整天呆在家裡睡覺的朋友，快點出去運動一下吧！ 促進鈣的吸收
四、早睡覺。
科學家已經證實了乙個人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺，白天才睡的話，會對自身的身高成長有影響。因為人的身體發育細胞在晚上會處於乙個極端興奮的狀態，能加快自身的發育，如果你常常深夜睡覺或晚上不睡，白天才睡的話，會令自己的身體細胞發展緩慢，所以身高也長得慢，那奉勸你們一句，快點改吧！
五、多吃魚、蝦。
因為這些食物擁有豐富的鈣，眾所周知，這是身體長高的重要因素，能為身體補充足夠的營養！ （還有就是為什麼日本南韓的人長的比較水靈，雖然跟整容有關係，但是那些老太太們**也不錯，我感覺由於他們靠海，吃魚蝦比較多造成的，哈哈不知道對不對）
六、昂首挺胸
很多人其實不知道，原來乙個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高，而寒背或駝背的人要長得高可不那麼容易了。因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在開始，挺起胸堂做人吧！
我16歲，身高只有1.62. 我兩年前就已經1.60了。三年才長高2厘公尺.請教一下還可以長高嗎?
7樓：滄水為廉
推薦你去下醫院，查下原因，可以在醫生的指導下服用藥物。
還有一定要放鬆心情，這道理就像「有心栽花花不發，無心栽柳柳成蔭」，過度的心理情緒反而不利於長高，你看那些思慮過甚的沒幾個是高個，而且還會禿頂。
你必須明白，對於女孩子來講，相對於這個男人的身高，他的內涵、品味、思想的深度、經濟能力、與人相處的能力和他所能承擔的責任更重要。
比起長高，培養自己的內涵和品味更重要。因為身高你還有機會，錯過人格的形成期你就很難再改自身的不足了。趁現在，學會淡定，學會思考，學會忍耐寂寞，學會與人相處，多認識下世界，擁抱這個廣闊的世界吧。
人本渺小，身高不過是他人五十步笑百步而已~
8樓：匿名使用者
我告訴你 絕對可以 男生只要是在21周歲之前 都有機會長高~~ 前期緩慢 不能說明什麼問題~~存在爆發期的~~ 還有sy 和你身高是不影響的~這個放心把~~ 多打打籃球是很有幫助的哦！！
9樓：尐汐
其實這個麼事的。。。 我的哥哥上初三的時候一公尺六都不到 到了高二才長起來 現在176了 不用擔心 多打打籃球 挺好
10樓：匿名使用者
其實像你這樣的例子很多的 不用太擔心啊 我身邊有好多都是到了高中才長的個 前一陣子正月裡我們初中同學聚會，許多都比我高我現在上大一180cm 這次聚會讓我很驚訝 許多同學都有很大的變化 所以別擔心 你現在才初三 不用太擔心 注意多鍛鍊 當然也要注意營養和睡眠 這是很重要的 希望你能和你的哥哥長得一樣高！希望我的回答能幫助你！
11樓：養豬插秧兩手抓
有機會，完全由機會，注意一下幾點1 保證睡眠時間 2 鍛鍊身體，跑步 打籃球等等 3遠離不健康的生活方式，諸如性，煙，酒等等。祝你生活愉快
12樓：伊俺
你還小 到17、18就很快長高了
13樓：匿名使用者
記住 有你問問題的時間 多吃點 多運動 不長高 你找我 好了
我現在初三，有個女朋友，我初三現在過年了，和女朋友要有一個月見不了，我們總是在QQ上聊，剛開始我們聊的挺勤，但現在她天天在
不會的，我認為她是一個很有主見的人，現在你們必須把主要精力放在學習上。 那你得相信她啊？你們可以經常設定目標，最終的目標就是能順利考到同一所大學撒？ 變心？lz你想多了，她自己也說要把心思放在學習上，估計她是沒時間的，就算喜歡上別人也頂多是暗戀，並不影響你們之間的感情，你如果現在太過於執意的話，可能...
我是長得還可以，比較高冷的女生。現在在湖北三線城市事業單位上班。之前在成都上學，父母在那邊。談
鬱 像你這樣的好男人隨便找，幹嘛非得糾結他，讓他後悔去吧。這種矯情的家庭不去的好， 飛躍尺度 唉，現在這個社會啊，總是有那麼多無情的人，懶得評價 沒什麼難受的，愛情不就是這樣嗎？就算分手了，半年後又是一條女漢子！而且不一定你愛的就是適合你的 以後就算有了愛你的也不一定就會幸福 所以 愛情就這樣 想開...
我今年21,身高170，初三到現在沒怎麼長個，還能長了嗎
龘噠 應該還能長，要多鍛鍊身體！ 依賴我的愛嗎 會長高的 只要你多鍛鍊 比如打籃球 游泳什麼的 就還會長高 不過不會長的很多 也就幾公分了吧. 按理說應該能長，不過初三以後沒怎麼長.哪以後就不能長太多了.沒事 多鍛鍊，打打籃球，應該可以長1.2 釐米 加油！1 我是個初三男生，17歲，我的身高是1....