1樓：超過
孩子一周歲以後，乳牙漸漸出齊，消化、咀嚼能力增強，飲食以從過去以乳類為主，逐漸過度為以穀類、肉、蛋和蔬菜等為主。孩子雖然已斷奶，但年齡還小，牙齒尚未長全，咀嚼能力差，消化器官還沒有完全成熟，消化能力尚弱。這時，如果飲食調配不當，就會影響消化吸收，以至影響到生長發育。
安排合理的、科學的膳食，才能保證小兒獲得生長發育所需要的營養和熱量。
要讓小兒吃到乳類、穀類、魚、蛋、蔬菜和瓜果類食物，這些食物中含有小兒需要的各種營養素。如果小兒經常吃甜粥、糖饅頭，食物中僅是碳水化合物，而缺乏較高質量的營養物質，往往容易導致營養不良；如果小兒整天吃牛肉等肉類，體內可能有足夠的蛋白質，但卻缺乏身體所需要的其他成分；有的家長認為牛奶、蛋、巧克力營養豐富，便長期讓小兒吃這類食物，結果造成熱量過剩，而礦物質、維生素不足。要知道，食物營養價值再高，如果只吃單一種類，也會造成營養不良。
為小兒安排飲食結構，首先，需要使各營養素的供給量及它們之間的比例合適；其次，就是產生這些營養素的食物之間也要有平衡，這些就是安排小兒一周食譜的原則。
一周食譜的基礎是一日食譜。所以，每日的食譜安排很重要。每日食譜中要包含主要食品如公尺、面、副食品如肉、蛋、蔬菜和水果，使小兒每日從食物中能得到4604千焦耳的熱量、35克的蛋白質、600毫克的鈣、10毫克的鐵及一定量的維生素。
在一日的食譜確定後，安排一周食譜時就可本著同類之間互相調整的原則，調劑食物的種類，使小兒的膳食多樣化又平衡化。
另外，還要注意合理的飲食次數。一歲至一歲半小兒每日三餐，兩次點心。下面是小兒的一周食譜安排表，可供安排一至一歲半的小兒膳食時參考。
2樓：sun光著小腳丫
可以喝些小公尺粥，雞蛋羹。需要補充一些高蛋白這類的營養。可以給他吃一些 蒸雞蛋 、用豬骨頭頓湯喝湯和吃骨髓、 可以用公尺湯給他洗澡（公尺湯可以殺死一些細菌，也可以食用）。
建議你多給孩子吃一些 頓的雞肉，對於小孩子來說。 奶粉要注意用量，逐漸減少，把公尺飯和綠色食品做為主食。
3樓：山之語
麵條雞蛋，放點葉子菜，或者疙瘩湯放點菜
4樓：讀書讀書迷
雞蛋，牛奶，玉公尺糊糊
5樓：菜鳥一菜鳥
兒童麵加肉沬，蒸雞蛋等都可以，飲食多樣化。
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