1樓：
~~覺得身高不夠得朋友時時刻刻為長高而努力吧！你需要做到平衡膳食，儘量多吃各種食物，以保證對熱能與營養素的需要以及保持營養素之間的平衡，不致因營養素的缺乏造成營養不良或營養過剩而導致肥胖，影響正常生長，因此良好的飲食習慣不挑食偏食和亂吃零食非常重要。在配合一些運動比如，打籃球，跳高、雙槓，女孩可以跳繩，打羽毛球等等。
友情推薦：有條件的朋友可以配合使用一些增高產品，讓增高的效果更明顯一些，專家推薦的這類產品有英國澳特邇，這個真的很好！它能讓氨酸能夠使注意力高度集中，讓個子變高！
它的缺點嘛，當然這個也挺貴的！
2樓：華大增高醫院
增高藥物並不能起到增高的作用，一般的增高藥物只是一些補鈣的物質。
影響身高的原因主要分兩方面，一是遺傳，而是後天影響。
遺傳佔70%，其中35%來自父親，35%來自母親。
後天影響佔30%，而人的身高往往都是這30%起到關鍵性作用其中後天因素包括：
飲食習慣，睡眠質量，運動情況，生活環境，精神面貌，性成熟時間以及最重要的骨垢線閉合時間與休眠時間。
而增高藥物一般都只能起到補鈣的作用，所以說，在骨骼不缺少鈣物質的時候，不建議盲目補鈣，
儘量從飲食方面調節鈣的促進吸收。
關於長高這個事情，我建議您到正規的醫療機構做一下全方面的檢查，看一下是飲食睡眠方面影響您的身高還是骨垢線過早閉合還是提前休眠引起的身材矮小。
這樣才能更好的解決您的困擾。
所以說，不建議服用增高藥物！望採納
想長高吃什麼增高藥好，吃什麼增高藥能增高
這個問對人了，今年我都23了，個子還是比較矮小，後來看到安 高樂，抱著試下的心態吃了五個月，長高了6厘公尺，感覺像做夢一樣。吃什麼增高藥能增高 話說我了解一點，勇敢的面對。堅持鍛鍊，多做運動，跑步，跳躍類。纖維素可掃除對增高有阻礙的腸內有害的東西，促進養分的消化與吸收維生素b2是成長促進劑，而缺乏維...
增高藥真的有用嗎，增高藥真的有用嗎？
有利於長高的運動 規律作息，不要熬夜，早上跑步，中午，按摩足底穴，睡前拉伸鍛鍊，有利於長高的食物 補充蛋白質，鈣，維生素，雞蛋，牛奶等但是18歲後，就不會再通過發育長高了，我自己就是例子，之前，像他們說的那些某某高，那些東西我以前也買過，說的神乎其神，都是吹大話，我用了怎麼沒有效果，還不如我跟著，努...
現在的增高藥真的有效嗎，那些增高藥真的有用嗎？
增高藥肯定沒什麼效果，容易吃壞身體，得不嘗失，不如吃安高樂營養品。 those洛洛 你好，朋友，最好不要用藥物的，很大的，可以嘗試運動的方法啊。一些增高活動能夠經過膝 肘 脊柱 頸椎等骨樞紐關頭的安慰來激起腦垂體的功用和骨骼的疾速發展，從而促進人體增高。恆久對峙熬煉，必將收到精良的增高結果。拉腰背 ...