1樓：
我也遇過這種情況.我認為是與心裡緊張有關.你可以放放鬆.使心情平靜下來.睡覺時不要想得太多.保持一種良好的心態這樣對這種情況有所緩解的 .
2樓：幹芬
這種叫夢魘
道理很簡單 就是你的大腦神經已經甦醒 但是支配你身體運動的神經還沒有甦醒
致使你大腦有活動的意識但無法支配自己的身體不要緊張 只要你坦然面對就可以了
也許這時有人碰你一下 你馬上會醒來
沒什麼 上網查查夢魘的一些資料吧
3樓：鬱悶中請誤打擾
去醫院檢查檢查吧,你那好象叫什麼什麼症狀來著 我給忘了.你去看看 我知道那中症狀厲害的時候能讓人休克甚至停止呼吸.
晚上12點就睡覺了，早上9點半醒，睡了很長時間，感覺睡覺睡的不夠深，還是很睏感覺
每天一技能 其實是生物鐘打亂了。這樣的問題我也遇到過。要早起早睡，不要懶床。經常懶床會導致你睡得不夠。其實多夢，是自己想得太多了，把思想放鬆點。不要給自己太大的壓力。每天要給自己找乙個開心的理由。好好調理吧，這樣的情況我也在經歷，但是我還是能調理。祝你早日 精神壓力大，事物繁雜，你應該提煉你的精神，...
失眠半夜還老是醒，半夜睡覺老醒怎麼辦？
我的建議 為了解決你的問題，首先你必須堅決克服 怕睡不著 的心理障礙，這是前提條件。其次，你應該按照生物鐘的規律來作息 晚間九點半左右就寢 不能嫌早，因為這是神經抑制期 早晨五點半左右起床 為神經興奮期 如此堅持下去，養成習慣就好來。同時，還應該堅持身體鍛鍊，特別上晨煉。如果你能做到這些，你的問題肯...
為什麼中午睡覺時想醒卻幾次醒不來
不想了o好不 咱也經歷過，迷信的說法是 鬼壓床 其實這個東西的醫學名稱是睡眠癱瘓症，它就是一般所謂的 鬼壓床 睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這...