1樓：廣東出其不意
喜樂方瑪卡·種子素可以起到一定的作用的。起到排毒和提高免疫作用。
女人總是懷不上孕，吃什麼幫助備孕？
2樓：匿名使用者
吃益生谷孕養產品能幫助備孕，而且效果會更加好，因為配方更加有營養，更加適合我們的體質，吃了保養卵巢，大大提高卵子質量，功效有很多。
備孕很久一直懷不上，怎樣才能提高懷孕的幾率？
3樓：墨寒談世界
現在每個結婚後的夫妻都希望自己有乙個可愛的寶寶，這也是老人們的心願。但是面對結婚多年後遲遲不懷孕讓廣大夫妻一籌莫展，如何提高備孕率這是許多人都在關注的話題，每個人都希望自己在步入老年以後有乙個孝順懂事的子女陪在自己的身旁，不讓自己感到孤獨。提高懷孕的方法有很多種，都需要我們值得注意，最重的是在面對懷孕這件事情上，夫妻二人一定要互相配合、互相理解。
一、注意飲食
備孕不只關乎女性的問題，同樣也是關於男性的問題。如果夫妻準備要孩子可以在最近一兩年內做到不吸菸、盡量別喝酒，保持好的作息規律。多運動，多吃一些富含營養的食物，男人建議多吃些富含鋅元素的食物，比如：
雞肉、海鮮、穀物，多喝些牛奶，補充一些鈣和維生素d也能夠幫助提高男性的生育能力。女性建議吃些木耳、蓮子等營養食物，再補充身體的同時，還可以提高受孕幾率。
二、計算排卵期
女性想要懷孕，建議知道並了解自己的排卵期是什麼時候，由於大多數女性每個月經週期只排出1個卵子，所以其實每個週期女性只有幾天的時間可能受孕。所以廣大女性一定了解自己的排卵規律，女性可以在排卵期內和丈夫多進行幾次親密接觸，提高受孕率。
三、放鬆享受過程
過於緊張的情緒會導致夫妻生活的不順利，更會降低受孕率。我們可以採取布置溫馨的環境，燈光顏色昏暗暖色調一點，夫妻之間增加適當的互動，嘗試不同的親密接觸方式，都可以提高懷孕幾率。不要在親密接觸前產生排斥與牴觸的情緒，身體放鬆，夫妻之間充分享受這種過程。
4樓：陽陽小答主
備孕很久一直懷不上，這個可能是跟你自己的體質有問題，然而在管理好自己的體質的基礎上再進行備孕，這樣才能提高你的懷孕率。
5樓：創作者
第一好的生活習慣。第二良好的心理狀況。還有做好備孕準備包括身體的、心理的和環境的準備，不要聽信一些偏方！
6樓：惠生源諾孕之家
在備孕階段的女性要養成良好的生活習慣，加強營養。可以吃一些有注意促進排卵的食物，像黑豆裡邊含有大量的異黃酮，異黃酮是一種植物性的雌激素，能夠有效地促進女性排卵。還有雞蛋裡邊含有豐富的蛋白質，能夠增強體質。
蛋白質是不可缺少的，也是有助於幫助排卵的。
還要多吃新鮮的蔬菜水果，這些食物裡面含有豐富的維生素，可以促進女性的排卵。可以吃一些營養補充劑，如孕立可等助孕產品，可以有效提高卵子質量，促進卵泡發育完善，顯著改善卵巢功能，提公升卵巢容受性，提高機體免疫功能，平衡激素水平，提高受孕率和輔助生殖成功率，促進胎兒健康發育。
備孕女性吃什麼易受孕，調理身體吃什麼？
7樓：會有的嘎嘎嘎
1、高蛋白食物：如魚類、豆製品等；
2、富含葉酸的食物：葉酸屬於b族維生素，分布很廣，在多種蔬菜水果中含量非常豐富。蔬菜有萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、花椰菜、小白菜、扁豆、蘑菇等；水果有橘子、士多啤梨、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李子、楊梅、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃等；肉類也含有豐富的葉酸，如蛋類、豬肝、雞肉、羊肉，以及豆製食品、腰果、杏仁、松子、小麥胚芽、公尺糠、糙公尺等；
3、高鈣食物：如豆類製品、牛奶，還有蔬菜、肉類等，可減少嬰兒出生後出現低鈣症狀。建議孕婦要多吃多種營養元素含量高的魚類、瘦肉，含有豐富的葉酸、維生素的食物來保證寶寶出生以後的健康。
4、補充營養品，像fertifemale、蛋白奶粉之類的。
8樓：沐宇多雨
女性調理身體可以吃一些富含維生素的水果，建議吃益生谷的妥運補充角豆提取物和維生素e有助於保養卵巢，調理體內激素平衡，促進卵泡發育的，從而提高受孕的幾率。
9樓：小小萍
孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。在備孕期間，有幾種營養素要注意補充：葉酸，葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形；鈣，鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少；鐵，身體缺乏鐵質，容易造成孕期貧血；鋅，鋅對胎兒尤其胎兒腦的發育起著不可忽視的作用；維生素，維生素對於構建健康的受孕體質有重要意義。
康康好孕建議備孕宜吃。
1、鈣，應多食用含鈣較多的食物；
2、富含葉酸的食物；
3、富含鐵的食物；
4、含有豐富鋅的食物；
5、富含維生素的食物。
水果：梅子。
蔬菜：莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿蔔、花菜、西紅柿、龍鬚菜肉類：動物肝臟、骨頭湯、禽蛋。
水果：菠蘿、蘋果、桃、杏、葡萄、提子。
備孕前吃什麼有助受孕，備孕期間吃什麼是可以提高受孕幾率的？
10樓：網友
針對這個問題我有一些自己的想法！
多囊卵巢懷不上孕需要吃什麼？有哪些方法
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是不是有點焦慮了，要保持良好的心情，心態要好，其次要鍛鍊身體，提高身體素質，增加營養，調理好身體，才會生出聰明健康的寶寶。為什麼總是懷不上孩子 top ten most intriguing people a dubious honor that 受孕絕非易事，懷孕也許是你面臨過的最頭疼的問題之一。...