孕早期缺鈣怎麼補鈣

1樓：萊思紐卡

孕早期缺鈣，可以通過食物進行補鈣，可以多吃一些含鈣豐富的食物，可以多喝一些牛奶，吃一些雞蛋、魚蝦類食物，還有瘦肉、雞蛋、動物肝臟等。但如果缺鈣嚴重，也可以補充一些檸檬酸鈣，比較容易吸收，屬於有機鈣，對孩子也沒有***。

2樓：唉沒名可取啊

懷孕初期如果有缺鈣的情況，一方面需要飲食上注意多吃一些含鈣的食物，同時也可以應用一些鈣片或者是鈣劑等進行對症**。

飲食上要注意多吃一些海產品，同時也注意多喝牛奶，多吃一些豆製品，平時也可以經常喝一些骨頭湯，都有利於達到補鈣的效果。可以適當應用一些葡萄糖酸鈣口服液或者是應用一些碳酸鈣d3片等進行調理**。也要經常曬太陽，曬太陽能夠合成體內的維生素d，促進鈣的吸收。

3樓：壬雲飛

女性在懷孕期間，身體會流失大量的鈣，因為胎兒發育所需要的鈣全部**於母體。也就是說，孕婦體內現有的鈣有相當一部分要進入寶寶體內。如果孕婦鈣攝入不足，就會對胎兒及孕婦自身產生較大的影響。

輕度缺鈣時，機體會調動母體骨骼中的鈣來保持血鈣的正常。嚴重缺鈣時，孕婦會出現腿抽筋的現象，甚至引起骨軟化症。母體鈣缺乏還會對胎兒的生長發育產生不良影響，出生後容易出現顱骨軟化、骨縫寬、囟門閉合異常等異常現象。

意見建議：一般來說，鈣製劑標明含鈣量有兩種方式：一種是含鈣化合物的量；另一種是含鈣元素的量。

在購買鈣產品時，應注意產品包裝上標明的以鈣元素計算的鈣含量。但單以鈣含量作為選擇鈣製品的標準是片面的，還要兼顧其溶解度、吸收利用度以及**、口味等。

具體補鈣方法遵醫囑就行。