1樓：175好女仔
成長當中的活潑孩子，都是比較喜歡活動的。當發現孩子開始不怎麼喜歡活動和不愛運動的時候，我們首先應該與孩子進行交流，同時讓孩子在學校積極參與各項集體的活動，鼓勵孩子接受一些簡單挑戰運動。認識到運動的重要性，告訴孩子運動可以增強心肺功能，加強身體健康。
有利於增強身體的抵抗力，避免反**生感冒和病毒感染。也可以使人精力更加充沛。鼓勵孩子積極參與幼兒園或者學校的運動鍛鍊，讓孩子在集體生活中能夠感受到集體的力量，在集體的活動中與同齡人進行溝通，從而增進友誼。
並且多了解孩子不願意運動和曾經活動的原因，從而給孩子制定比較合理的運動計畫，設定比較小的目標，逐漸延長活動的時間和強度。建議家長首先多陪伴孩子一起進行戶外活動內容，慢慢讓孩子自覺自願的去參加活動。引導孩子以後在任何地方，都開始喜歡曾經運動。
2樓：小墨生活休閒解答官
小孩不愛運動，可以從激發興趣、合理規劃、以身作則等多個方面，循序漸進地引導小孩適應和喜歡上運動，從而增強體質。
1、激發興趣：可以讓小孩去認識新朋友，這樣可以結伴運動，小孩也會有運動的動力。家長也應當合理規劃時間，多帶小孩出去運動，也為小孩樹立好的榜樣，慢慢的讓小孩喜歡上運動；
2、合理規劃：家長可以根據小孩自身所具備的特點，選擇合適小孩的運動專案。小孩的日常生活要做到勞逸結合，制定運動時間表，讓小孩在固定的時間進行適量運動；
3、以身作則：父母也應當身體力行，積極主動地去進行運動，這樣就會給小孩起到表率作用，無形之中影響小孩，讓小孩逐漸喜歡運動，向父母看齊。
家長要採取適當的方式來引導小孩運動，不可過於強硬。同時督促小孩進行運動時，也要注重小孩鈣和維生素的補充，有助於小孩更好地成長。
3樓：帥偉婷
盼望對你有幫助，有用請採取。
假如你單是盼望他活動那可能考慮一下我的方法：讓孩子學跳繩，而後只有他一次跳到你請求的次數就嘉獎「紅花」，「紅花」的作用是可能用來換禮物（食品、玩具等）。剛學的時候可能把嘉獎的請求設低一些，讓孩子盡力了就能達到；到了孩子純熟了當前就緩緩進步請求……。
我的嘉獎方法你可能參考下：少於20下扣2朵，達到30下獎1朵，40獎2朵，50下3朵，60下4朵，70下5朵，80下6朵，90下8朵，100下10朵。我是每10朵可換一顆糖，呵呵。
盼望對你有所啟發。
孩子不喜歡運動怎麼辦？
4樓：ior影
十歲您好，針對您的問題，下面是我給出的幾點建議哦。
1：首先孩子不愛運動的話要通過同伴的邀約，帶動，然後引發他出去，因為如果是你找他，他會認為你的想法不單純，所以他的防禦心會出現。
2：可以言身傳教和孩子一起運動，每天抽出一段時間陪孩子運動，和孩子互動起來更能激起孩子的運動慾望，感受到運動的快樂，如跳繩、踢足球、打籃球等等。
3：多嘗試不同的運動，每個孩子感興趣的運動不同，男孩子和女孩子喜歡的運動也會有所不同，從小孩子感興趣的運動下手，當然更容易養成運動的好習慣。
4：學會讚美孩子的成功，不要用太嚴格的標準去要求孩子，對於孩子來說每一次嘗試都是一次小成功，能讓孩子更有成就感，更有動力。
5樓：心安是福
孩子不愛運動，首先與孩子進行交流，同時讓孩子在學校參與集體的運動活動，鼓勵孩子接受挑戰。
1.與孩子進行溝通交流：孩子不愛運動時，首先與孩子進行溝通和交流，認識到運動的重要性，告訴孩子運動可以增強心肺功能，有利於增強身體的抵抗力，避免反**生上呼吸道病毒的感染，也可以使人精力更加充沛。
2.鼓勵孩子參與學校的集體活動：鼓勵孩子積極參與幼兒園或者學校的運動鍛鍊，讓孩子在集體生活中能夠感受到集體的力量，在集體的活動中與同齡人進行溝通，從而增進友誼。
3.鼓勵孩子接受挑戰：鼓勵自己的孩子去接受挑戰，了解孩子不願意運動的原因，可以先給孩子制定比較合理的運動計畫，設定比較小的目標，逐漸延長運動的時間和強度。
10歲的孩子不愛運動怎麼辦？
6樓：蘇鯨
沒有小孩子是不喜歡運動的，小孩天生好動，孩子估計是還沒有找到感興趣的運動，又或者沒有同伴陪同運動。
作為父母應該多了解了解孩子的興趣愛好，可以去詢問他有沒有喜歡的運動啊，或者帶著他去嘗試各種各樣的運動，看看孩子對哪一種運動比較感興趣。
還有建議父母陪同孩子一起運動，如果父母真的實在抽不出時間的話，可以也可以讓孩子的關係好的同學或者朋友與孩子一起進行運動。
也可以給孩子報一些趣味運動班，如：跆拳道，羽毛球，桌球，籃球，游泳，滑冰，以及各種舞蹈。
希望上面的可以幫助到您和您家的孩子。
孩子不愛運動該怎麼辦
7樓：大木頭
1、運動的基本技能仍在發展中。
如果孩子在7歲之前沒有進行過運動的話，可能就需要一段時間才能讓他們慢慢適應。所以如 果在團體運動中不斷地跌倒，他們可能就會覺得很灰心或者緊張。
解決方法：先在家裡給孩子鍛鍊一下。無論是射籃、傳接球還是一起出去跑步，都能給孩子機會去健全身體基本技能的發展，並且適應周圍的環境，這樣孩子也不用在朋 友的注視下才出現跌倒等狀況。
2、運動時怯場。
如果你的孩子有點內向或天生不喜歡運動，他就可能在團體的運動中覺得不舒服。許多自尊心很強的孩子還可能會擔心別的同學、家長或者是老師會對他們的 表現不滿意等。
解決方法：從實際出發期望和對待你的孩子，大部分的孩子都不能成為專業運動員，所以你應該盡量讓孩子知道運動的目的是鍛鍊身體和尋找樂趣。
3、孩子沒找合適的運動。
有些孩子是因為沒有找到合適自己的運動，所以對運動產生厭倦的情緒。選擇到合適自己的運動可能對於某些孩子來說更為重要，特別是一些不喜歡群體運動 的孩子。
解決方法：盡量尊重孩子的興趣和愛好，可能這樣會讓你很為難，因為你喜歡籃球的話也希望孩子會喜歡籃球。但能讓孩子鍛鍊的目的更為重要，所以盡量給孩子多一些 選擇和嘗試，讓他找到自己喜愛的運動。
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