1樓：匿名使用者
牛奶當然沒有羊奶好了，樓主看到這裡可不要說我說大話，其實我有資料可以證明羊奶比牛奶好，如果滿意，請選為。
1.對於腦力勞動者來說，睡前半小時飲用一杯羊奶，具有一定的鎮靜安神作用。分子顆粒細小僅為牛奶的三分之一，更易於人體消化吸收，晚間飲用不會成為消化系統的負擔，也不會造成脂肪堆積。
2.對小孩來講如果長期喝羊奶，可以增加體力，提高免疫。
3.對於老人來說，可以舒腸道，增加免疫力。對乳糖不耐受人群極其適用。
4.美可高特羊奶粉都符合上面的要求。
2樓：大猩猩的大
羊奶和牛奶比較的三大優點。
1.更易消化吸收。
羊奶較牛奶含有更多的α-乳清蛋白，較少的酪蛋白，其蛋白質在胃中形成的細軟凝乳，更容易消化吸收。羊奶的脂肪球只有牛奶的1/3，又含有較多的不飽和脂肪酸，更容易為小腸中的乳糜吸收。
2.無蛋白過敏反應。
羊奶可解除大部分牛奶蛋白引起的過敏症。牛奶中的某些蛋白質如α-s1酪蛋白和β-乳球蛋白是目前公認的過敏源。牛奶過敏的常見症狀是皮疹、濕疹及腹痛、腹瀉等胃腸反應。
3.經過科學家多年研究發現牛奶中的α-s1酪蛋白含總蛋白的43%，而山羊奶只含1-3%；其次，山羊奶中β-乳球蛋白的含量比牛奶低，且其氨基酸的排列與牛奶不一樣，較牛奶更容易被消化吸收。因此羊奶可以解除大部分牛奶過敏症。
3樓：網友
這個要看寶寶的口味和吸入情況。
同是牛奶粉或者羊奶粉，每個品牌之間營養成分還是有很大差異的。
還是看某乙個品牌與寶寶的適應程度吧。
4樓：寄居在中國
羊奶的營養價值更高一些，其中鈣含量是牛奶的倍，維生素a含量是牛奶的2倍，鉀含量是牛奶的倍。而且不含會引起過敏的兩種蛋白。
5樓：伏姐機械裝置**分享
牛奶燥熱會上火，羊奶是溫補所以不上火，看體質決定適合哪種。
6樓：匿名使用者
都差不多了，好像是牛奶的含鈣量和蛋白高一些。
7樓：匿名使用者
主要看你寶寶對哪種更喜歡，有些寶寶喝不慣會吐的。
8樓：匿名使用者
一般的話對牛奶蛋白不過敏的話建議還是使用牛奶的好，因為牛奶和豆奶都有明確的國家標準和國際標準。。羊奶的話比較細膩，營養比較均衡，吸收也好，但是長期使用可能會缺鐵，因為羊奶中的鐵含量很低。
9樓：啊聖誕卡
各有各的好，主要還是看你的口味，喜歡哪個嗎，哪個就對你有好處。
羊奶好還是牛奶好
羊奶好還是牛奶好
羊奶比牛奶好嗎
10樓：生活大世界
羊奶和牛奶都好。
在鈣、蛋白質、鋅的含量上牛奶比羊奶的優勢更大一些；在維生素a、碳水化合物、菸酸、磷的含量上，羊奶比牛奶多一點。羊奶中缺乏葉酸，含鐵低。
羊奶比牛奶更容易消化，羊奶的氨基酸排序不一樣，羊奶中含有非常豐富的乳清蛋白，蛋白質在胃內形成的凝塊細，更易於人體消化吸收，羊奶的蛋白質結構接近人體。
羊奶跟牛奶的區別
1、**不同
這是個很明顯的問題，羊奶的**是母羊，牛奶的**是母牛。因為**的不一樣，在技術上人們也採用了不同方法取奶。相對來說，制牛奶的技術比較成熟。
2、**差異大
奶山羊是以整株草為食的動物，在養殖方面會受到一定的限制，所以羊奶的**相對來說比較少。而且羊奶的產奶期比較短，一般都是每年的3月份到10月份。因此，羊奶的**要比牛奶的貴很多。
3、味道的差異
在味道方面，人們可能更樂於接受牛奶，因為羊奶中的羶味比較重。其中，羶味的形成與羊奶中游離的脂肪酸含量有關。
4、營養成分
羊奶中的脂肪顆粒大小僅為牛奶的三分之一，更容易被人體消化吸收。還有，羊奶中的鈣、磷、維生素含量要比牛奶的略高。
羊奶好還是牛奶好
11樓：匿名使用者
羊奶好，看看兩者的區別就知道了。
1、羊奶含有促進細胞生長因子-上皮細胞生長因子（egf），牛奶沒有；
2、羊奶含有豐富的乳清蛋白，牛奶沒有；綿羊奶的蛋白質含量比牛奶高82%，而且更容易吸收。
3、羊奶含有乳鐵蛋白，牛奶沒有；
4、羊奶脂肪鏈短，只有牛奶的三分之一；
5、羊奶的蛋白凝塊細而軟，牛奶的蛋白凝塊粗而硬；
6、羊奶的脂肪為不飽和脂肪，牛奶的脂肪為飽和脂肪；綿羊奶中還含有大量的中、短鏈飽和脂肪酸，有利於更高的乳糖吸收，有利於環節輕度乳糖不耐症狀；
7、羊奶的脂肪溶點低，牛奶的脂肪溶點高；
8、羊奶的礦物質含量高於牛奶，而且等量的綿羊奶在鈣、磷、鐵、鋅等礦物質的含量上超過牛奶與山羊奶兩倍之多，綿羊奶中鈣與磷的相互搭配促進消化，其比例接近完美；
9、羊奶呈弱鹼性，ph值，牛奶呈弱酸性，ph值為；
10、羊奶的視黃醇（維生素a）是牛奶倍；綿羊奶的維生素含量比山羊奶和牛奶均要高。
11、羊奶的維生素b1和b2是牛奶的倍；
12、羊奶的色氨酸是牛奶的2倍，促進人體快速吸收合成蛋白；
13、羊奶的鉀含量是牛奶的倍；
14、羊奶不含過敏源：γ-酪蛋白和α-is酪蛋白。
12樓：健康百科館
想要補充營養，到底選牛奶還是羊奶？
13樓：disney恩崽
羊奶在各個方面都比牛奶好。
最接近母乳的奶製品—羊乳。
人乳、羊乳、牛乳成分對比表1
人乳：酪蛋白含量低，白蛋白、球蛋白含量高，牛磺酸含量比牛乳高十倍多，維生素a大約是牛乳的兩倍以上，維生素c含量是牛乳的四倍，維生素e是牛乳的三倍以上，礦物質游離狀態，鈣磷比例合適，極容易吸收。
羊乳：酪蛋白含量低，白蛋白、球蛋白含量高，牛磺酸含量比牛乳高十倍多，維生素a大約是牛乳的兩倍以上，維生素c含量是牛乳的四倍，維生素e是牛乳的三倍以上，礦物質游離狀態，鈣磷比例合適，極容易吸收。
牛乳：酪蛋白含量高，白蛋白、球蛋白含量低，牛磺酸含量僅是人乳及羊乳的十分之一，維生素a含量很低，維生素c含量很低，維生素e含量很低，固態，礦物質不易吸收。
人乳、羊乳、牛乳成分對比表2
人乳：脂肪含量每100毫公升大於4克，不飽和脂肪酸和脂肪酸比1：1，有脂肪分解酶，有腦磷脂，有核苷酸，蛋白質分子細小，易於消化吸收。
羊乳：脂肪含量每100毫公升大於4克，不飽和脂肪酸和脂肪酸比1：1，有脂肪分解酶，有腦磷脂，有核苷酸，蛋白質分子細小，易於消化吸收。
牛乳：脂肪含量每100毫公升約克，不飽和脂肪酸和脂肪酸比1：8，沒有脂肪分解酶，沒有腦磷脂，沒有核苷酸，蛋白質分子粗大，較難消化。
通過以上對比，有關專家指出，羊乳在脂肪顆粒、蛋白質分子結構、維生素、礦物質含量等諸多方面最接近人乳的品質，是目前人類研究發現的最接近人乳的乳製品。
好羊奶就選悠羊牧場。
羊奶好還是牛奶好？
14樓：匿名使用者
羊奶比牛奶更易吸收，但羊奶美中不足缺少維生素b族，需另外補充。
15樓：匿名使用者
應該都行。羊奶不好喝。
羊奶好還是牛奶好？
16樓：1d順其自然
羊奶比牛奶好。
從礦物質和維生素的角度呢，兩者的含量非常相似。羊奶的鈣、維生素a、維生素b6、鉀等含量會比牛奶略高一點。
我們現在從市面上買到的奶（或奶粉），在工廠裡都會經過一道工序叫「高壓均質」，目的就是讓奶中的脂肪變小，更均勻。均質完後，脂肪球直徑都小於1微公尺，所以從脂肪顆粒大小上說羊奶好消化，不靠譜哦。奶中含有更多的長鏈脂肪酸，需要腸道中的酶進一步消化成中短鏈脂肪酸。
而羊奶脂肪中含更高比例的短鏈和中鏈脂肪酸，它們在體內更容易被消化。
羊奶的蛋白質在胃液中會形成更軟的凝塊，凝乳越軟，它可以越快通過胃，對寶寶來說可以減輕胃的負擔，對容易嘔吐以及存在胃食管反流的嬰兒會有一定優勢。另外，羊奶中乳糖含量稍微比牛奶低一些，對於乳糖不耐受的寶寶，或許有輕微的幫助。
奶中的蛋白主要可以分為兩類——酪蛋白和乳清蛋白。羊奶中的蛋白質成分其實與牛奶沒有太大差別，它們的相似性可達80-90%。牛奶中被認為可能是過敏原的αs-酪蛋白、β-乳球蛋白，羊奶中照樣有，只是αs1-酪蛋白少一些。
很多對牛奶蛋白過敏的寶寶也同樣也會對羊奶過敏。所以，記住：羊奶不能成為牛奶蛋白過敏寶寶的替代品哦。
17樓：d**id聊科技
羊奶的營養價值更高的，但是羊奶會比較腥。牛奶比較常見，腥味還是比較輕微的，所以牛奶更加便宜和常見，但是很少會在超市看到羊奶，但是羊奶的營養價值非常高，
18樓：佳貝艾特
羊奶天然易吸收，脂肪球顆粒小僅微公尺，體積比牛奶的1/3，跟牛奶對比分子結構更加接近母乳，消化吸收速度比牛奶快20%，脂肪球顆粒小，容易消化吸收，是不錯的選擇。但不是所有的羊奶，都是有「安全身份證「的奶，山羊奶是唯一擁有歐洲食品安全域性和美國食品藥品監督管理局 安全認證的羊奶，選羊奶認準山羊奶；佳貝艾特的山羊奶，由佳貝艾特 獨家 向美國fda申請gras安全認證，大量兒童臨床餵養實驗證明 佳貝艾特山羊奶粉安全，營養充足，配方含有opo親和結構脂，親和寶寶好吸收。
19樓：有情麵包王
應該是羊奶比牛奶更好一些吧。羊奶更容易讓寶寶吸收，羊奶的營養價值也會更高一些，當然了羊奶的**也會比牛奶更高一些。
20樓：匿名使用者
羊奶比牛奶好。且羊奶的營養價值要高於牛奶，而且羊奶比牛奶更利於人體吸收。接近人乳 羊奶與人乳蛋白質組成相似，氨基酸比例接近人乳，不含過敏原，營養成分均衡，易消化吸收。
21樓：登印枝毓月
這個主要看寶寶的接受程度的，只要是寶寶容易吸收的話都是好的牛奶的，但是羊奶相對於牛奶來說比較容易吸收點的，也不容易過敏的呢。
22樓：魔度的春天
從能量、碳水、蛋白和脂肪的含量上來說，兩者差不多。所以對於控制體重的朋友們來說，喝哪個都一樣，羊奶和牛奶的蛋白在氨基酸組成上高度類似。
23樓：草苗
當然是羊奶好，我常年喝雲南「養羊啦」純羊奶粉，不鍇。
24樓：楊浪
其實哪個更好要問那些喝羊奶的同志，為什麼喝羊奶的人選擇貴而且腥的羊奶，最根本在於體驗的區別。
25樓：志著用存
當然羊奶了、兩者奶本草綱目記載羊奶偏溫性，牛奶偏涼性。
26樓：赫連秀花郯丙
你好，親一般來說羊奶粉更接近母乳，比較容易消化，不會出現上火便秘的情況，一些對牛奶粉過敏的寶寶或者吃牛奶粉消化不好的寶寶都可以選擇羊奶粉，羊奶粉的乳糖分子細小，可以被身體直接吸收，較少出校乳糖不耐受的情況，也可以避免嘔吐，脹氣，腹瀉等乳糖不耐受症狀發生。
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和周丹有各種菜的營養。要選自己合適的。營養高不代表適合自己。因為每個人的體質不同，吸收都是不同，所以說這只代表我的個人意見。您好！駱駝奶含有豐富的維生素c，還有人體需要的不飽和脂肪酸 鐵等，能增強身體的抵抗力。羊奶中乳固體含量 脂肪含量 蛋白質含量分別比牛奶高5 10 羊奶中的12種維生素的含量比牛...
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個人是比較認可羊奶粉的。對比牛奶，羊奶粉天然優勢更大，天然的營養也更豐富。我家孩子在吃佳貝艾特悅白羊奶粉。佳貝艾特本身就是大品牌實力更強，配方也更完善，我家寶寶換了悅白羊奶粉之後，腸胃明顯的健康多了，就連秋季換季也不像其他孩子一樣愛上火。一般的情況是母乳最好的，羊奶還是牛奶好是看個人的，你一般可以母...
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