1樓：豐玉蓉合秋
多吃海產品、瘦肉、粗糧和豆類食品，這些食品都富含鋅。此外，還可以服用鋅硒寶片，對於孩子補鋅有很好的作用，蛋白鋅產品，無***！
2樓：匿名使用者
如果缺鋅寶寶就會出現食慾不振，生長遲緩，異食癖（吃泥土或紙張等），免疫力下降，經常生病等。
多吃榛子，松子等硬殼類食物，動物肝臟，海產品。。。
3樓：匿名使用者
不愛吃飯有可能是缺鋅，睡覺出汗排除太熱的原因外，有可能是缺鈣引起的。最好去醫院查下微量元素，確定缺鋅的話，食補見效非常慢的，還是得吃些藥。我們孩子吃過亞寶的葡萄糖酸鋅，比較管用。
4樓：彭權泉十字會
補鋅可以常吃一些富鋅的食物，像生蠔、核桃等等；
想補鋅更快點，建議吃新稀寶，這個效果也很不錯，可以找找。
5樓：奶粉資訊
缺鋅最好是先到醫院檢查一下微量元素，如果缺的不是很多的話通過食物補充比較安全，如果缺得多可以通過藥物補充，鋅過量反而對寶寶身體有害。
6樓：武紫桐杜波
這個效果也很不錯、核桃等等；
想補鋅更快點補鋅可以常吃一些富鋅的食物，像生蠔，可以找找，建議吃新稀寶。
7樓：匿名使用者
出虛汗應該是缺鈣，缺鋅的不愛吃飯，鋅和鈣是人體最重要的微量元素，建議你給寶寶測一在補，這個東西補多了也會中毒的。
8樓：匿名使用者
缺鈣了，給寶寶多吃含鈣高的食物，比如骨頭湯，豆腐魚湯。
9樓：匿名使用者
建議去做一下檢查。補鋅的話 要補貝貝高賴氨葡鋅 ，有機復合補鋅，吸收好、口感好、效果更好！
10樓：匿名使用者
可以吃牡蠣，這是含鋅最高一種食物。
11樓：匿名使用者
吃鋅鈣特口服液，鋅鈣同補比較好。
12樓：匿名使用者
葡萄糖酸鋅，任何病都要一定的時間，別急。
13樓：匿名使用者
不如就喝葡萄糖酸鋅口服液吧。
14樓：可愛寶寶
我建議還是給孩子查下不要亂給孩子補！
小孩吃什麼補鋅最好？
15樓：網友
給孩子補鋅建議食補和鋅劑補，食補可以吃：肝、魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、花生、核桃、豆類含鋅較多，注意調節小兒飲食量；
由於影響鋅吸收的因素很多，兒童生長發育速度較快，對鋅營養的需求量很高，但往往飲食搭配不合理，所以會造成鋅攝入量不足。尤其是厭食的孩子往往呈惡性迴圈狀態，很難從食物中得到需要的鋅，借助鋅劑補充可以更好更快速的達到補鋅目的，可以直接服用新稀寶，針對小兒補鋅效果比較好。
16樓：匿名使用者
鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中，其它食物裡含鋅量很少———水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類裡幾乎都沒有鋅，含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。
含鋅食物有瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。據化驗，動物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動物性食品中大約含鋅3—5毫克，並且動物性蛋白質分解後所產生的氨基酸還能促進鋅的吸收。
植物性食品中鋅較少。每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小公尺、蘿蔔、大白菜等。
平時多吃點香蕉，也可以適當的吃高吉星片很管用。
17樓：匿名使用者
牡蠣補鋅的效果還是很不錯的呢。可以用牡蠣來煲湯或熬一些粥給寶寶吃一吃，這樣是會比較好地給寶寶補充鋅元素的。像瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃，還豆類、花生、小公尺、蘿蔔、大白菜這些蔬菜也是含鋅量比較高的。
18樓：匿名使用者
您好，只要寶寶缺鋅不嚴重的話食補就行，平時要多給寶寶吃含鋅高的食物。含鋅的食物如牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果等。
19樓：匿名使用者
你好這位朋友，很高興為您解答。如果寶寶通過檢查微量元素，確定缺鋅的話，可以適當給寶寶補充含鋅高的食物，比如豆類、花生、小公尺、蘿蔔、大白菜、牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類、豬肉等等，如果嚴重的話，要直接補充鋅劑，飲食效果不明顯。
20樓：匿名使用者
一般動物性食物含鋅量比較豐富，所以小孩每天飲食均衡，葷素搭配，食物多樣化。
建議一周吃一次貝類食物補鋅，如牡蠣、海螺等，平時可以用花生油炒菜，因為堅果油富含鋅。
在烹飪食物過程中盡量不放味精，因為過多的味精會加速機體鋅的流失。
21樓：匿名使用者
你好，很高興為你回答的-缺鋅就要補鋅啊，缺的少可以食補，比如多吃些牡蠣，牛肉，動物的肝臟，瘦肉，蛋黃，海產品，堅果，如果缺的多就要吃藥，可以和葡萄糖酸鋅口服液，--希望我的回答能幫助你，祝你和寶寶健康。
22樓：匿名使用者
你好，寶寶缺鋅容易出現挑食、厭食、免疫力低下、發育不良、好動等不良症狀，給寶寶補鋅可以應用葡萄糖酸鋅口服液。飲食方面常吃點瘦肉、肝臟、蛋類、牡蠣等，花生、核桃、蘋果等食物，會有很好的效果。祝寶寶健康快樂成長！
23樓：
這個可以多吃些動物肝臟、海產品、堅果類、瘦肉類中，如：牡蠣、瘦肉、魚類、核桃、花生、核桃仁、豬肝等，平時多注意飲食，一般不會造成缺鋅的。小孩子吃堅果一定要小心切記、切記。
24樓：雀藍牧建樹
含鋅食物含鋅食物含鋅食物含鋅食物含鋅食物含鋅食物含鋅食物。
25樓：敏羨盈任
寶寶頭髮比較黃，慢慢大點就好了，你也可以給寶寶新增輔食，平時讓寶寶吃點水果蔬菜，多帶寶寶出去曬曬太陽，有利於促進鈣吸收，頭髮黃可能是缺鈣引起的原因。
26樓：封詩喬朝雨
我建議你首先去專業的兒童醫院經過檢查後再確定是不是要補，千萬不要被商家忽悠了！
27樓：慄飛索新之
建議讓他多吃含鋅的食物和水果。
28樓：醜鵬奕依雲
花生、芝麻、可可、魚、瘦肉、核桃、大豆及大豆製品、豬肉、牛肉、羊肉、肝、蛋、奶。
29樓：鐘淑珍仍癸
孩子補鋅家長要重視，我們可以選擇食補，也可以選擇藥物。含鋅的食物有：動物肝，魚類，瘦肉，奶製品，核桃，豆類含鋅較多。
而選擇補鋅製劑的時候家長要注意選擇液體鋅，這樣孩子身體更容易吸收。
30樓：刑文竹紫雪
最好吃食物補充，一般少吃藥物，太少，少太多就去孕嬰店買補充鋅的食品。
31樓：焦品世春蕾
如果缺鋅會導致食慾變差，同時發育變得遲緩，可以吃點專門補鋅的保健品，甘草鋅顆粒，葡萄糖酸鋅口服液就可以了。
32樓：魚魚愛嘮嗑
補鋅可以改善孩子食慾及免疫力、促進生長發育，雖然其在孩子體內含量是比較少的，但作用卻不可忽視。
輕微缺鋅的孩子吃些海產品、動物肝臟即可滿足日常所需的鋅需求，但是對於嚴重缺鋅的孩子食補就是不明智的選擇了，當食補效果不是很好的時候，藥補就非常有必要了，鋅硒寶片兒童就是比較典型的補鋅劑，口碑還是可以的。
9歲孩子如何更好的補充鈣鐵鋅？吃什麼能補充？
33樓：可追憶
多進食奶類、豆類、蛋類等食物，這一類食物的各種營養物質比例適中， 建議你通過食物補充，含鋅比較多的食物：例如瘦肉、肝類、禽蛋。
34樓：史蒂芬斯
這時候要多給孩子吃一些有營養的食物，多吃一些豬肉魚肉，還有一些高蛋白的食物，比如雞蛋，多吃新鮮的水果和蔬菜；可以給寶寶多吃牛肉雞蛋還有魚，多吃一些水果，還有蔬菜，在日常生活中還要讓孩子多曬太陽補充鈣。
35樓：時間帶給我們的快樂
九歲孩子如果想要補充鈣，鐵，鋅，硒最好的辦法就是食補，可以給孩子多吃一些菠菜，含有含蛋白質高的食物。
兒童缺鋅吃什麼補鋅好？
36樓：素子欣嬴志
小孩缺鋅應該補充各種含鋅豐富的食物，鋅主要存在於動物性食物中，如瘦肉、動物肝臟、魚肉、雞蛋等。缺鋅嚴重的孩子可以試試補鋅產品伊分子牌鋅硒寶，能提高孩子的免疫力。補鋅效果很好，可當日常飲食常備，生物類的，沒有任何***。
嬰幼兒缺鋅會引起嚴重的後果，不僅會導致生長發育的停滯，而且會影響影響免疫防衛、創傷癒合、生殖生育等生理功能。嬰幼兒缺鋅最常見的症狀是厭食、異食癖和生長停滯。補充各種含鋅豐富的食物，鋅主要存在於動物性食物中，如瘦肉、肝、魚、蛋黃等。
37樓：穆昂熙郜葳
孩子缺鋅。
一般會出現以下常見的表現：
注意力不集中。
多動，智力發育緩慢。
七歲孩子缺鋅應吃什麼補充比較好
小孩吃什麼補鋅最好
38樓：北網域名稱醫
小孩補鋅最好吃動物肝臟、堅果類食品、蘋果泥、瘦肉等食物。
1、動物肝臟：根據資料，一些動物性食品的鋅含量遠高於植物性食品，因此在正常飲食中，母親可以為小孩製作更多的動物肝臟，年幼嬰兒的母親可以研磨肝臟並將其新增到小孩的補充食物中。
2、堅果類食品：事實上，堅果類食物的鋅含量也很高，如核桃、杏仁、芝麻和大豆，這些食物富含鋅。如果母親堅持每天給小孩餵食，也可以在為小孩補充鋅方面取得令人滿意的效果。
3、蘋果泥：如果六個月以上的小孩在新增補充食物後想要更好地補鋅，那麼母親可以將蘋果做成蘋果泥供小孩食用，或者將蘋果擠壓成蘋果汁。對於腸胃不好的嬰兒，母親可以選擇在給嬰兒吃蘋果之前先蒸一下。
39樓：萊思紐卡
小孩子最好通過食物進行補鋅，可以多吃一些動物肝臟、海類產品中牡蠣含鋅比較多，也可以適當的多吃一些。豆製品、新鮮的蔬菜，還有堅果類食物中含有的鋅比較多，可以打成粉末，煮粥讓小孩喝。 讓小孩養成不要偏食的習慣，只要營養全面慢慢的就會好。
但如果缺鋅比較嚴重有缺鋅的症狀，需要補充一些葡萄糖酸鋅口服液等。
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缺鋅吃什麼補鋅好，缺鋅吃什麼補鋅好？有推薦的嗎？
1.多吃海蠣子。海蠣子又叫生蠔 牡蠣，富含非常豐富的鋅，所以適合經常食用。在購買時盡量選擇鮮活的，一般海邊很便宜。海蠣子吃之前先用牙刷刷乾淨外殼，然後下水煮熟即可，不要煮過了，否則影響口感的。吃海蠣子要多蘸醋。此外，魷魚乾 麥芽 瘦肉 魚類 牛奶等含鋅也很豐富。2.多吃水果。水果裡面，蘋果含鋅量最高...
4歲的孩子缺鋅吃什麼好，四歲孩子缺鋅吃什麼藥好
我們常見的含鋅的食物有 牛奶 牛肉 羊肉 豬肉 雞肉 雞蛋等等。寶寶缺鋅建議服用伊分子鋅及時補充，蛋白鋅比較好吸收。要補鋅，首先要保證飲食均衡，攝入多樣化，戴教授說，這是解決孩子缺鋅問題的基本原則。動物內臟 瘦肉 魚肉，以及貝殼類等海產品都是含鋅量豐富的食品，另外還有蛋黃 堅果類食品都應該多吃，這才...
4歲孩子缺鋅怎麼補，四歲寶寶缺鋅吃什麼食物可以補充
真慨逢靖易 我臨床期衛課其部都營養 其實補鋅簡單師講句 吃海蠣 牡蠣 補鋅能看鋅 含量看吸收情況 我給段書原 物性食品 鋅主要源牡蠣 魚貝類 肝臟 肉 蛋等含鋅量豐富 幹豆 糧食亦含較鋅 吸收率低鋅物利用率 物性食品 植物性食品 前者35 40 者1 20 鋅骨骼 殖器官發育極重要 相關素 1.植酸...