4歲的孩子缺鋅吃什麼好，四歲孩子缺鋅吃什麼藥好

1樓：

我們常見的含鋅的食物有：牛奶、牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、雞蛋等等。寶寶缺鋅建議服用伊分子鋅及時補充，蛋白鋅比較好吸收。

2樓：

要補鋅，首先要保證飲食均衡，攝入多樣化，戴教授說，這是解決孩子缺鋅問題的基本原則。動物內臟、瘦肉、魚肉，以及貝殼類等海產品都是含鋅量豐富的食品，另外還有蛋黃、堅果類食品都應該多吃，這才能從根本上保證鋅元素攝入足量。

當然，攝入足量後，還要盡量保證多吸收。所以，柴博士建議，應該多吃些發酵食品，比如可以在吃公尺飯之外，吃些麵包、饅頭等麵食；還應該增加奶製品的攝入，因為奶製品中不含有植酸，不會影響到鋅的吸收，並能加強營養。而對於要斷奶的孩子，在新增輔食時，可以試試柴博士推薦的方法：

用牛奶泡麵包喂孩子。

3樓：萌寶寶

缺鋅的症狀主要有：厭食。缺鋅時味蕾功能減退，味覺功能降低，食慾不振，進食減少，消化能力也減弱；2.

生長發育落後。3.頭髮稀少發黃。

4.容易感冒。缺鋅者免疫功能降低，易患各種感染性疾病，包括腹瀉；感冒等。

補鋅當屬食補。多吃含鋅豐富的食物如魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋黃、奶製品等，還要多吃水產貝殼類。如牡蠣、肉、干貝等，多吃硬殼類食物如栗子、胡桃、花生等。

中藥補鋅也能起到良好效果。中藥何首烏含鋅量就很高。

4樓：

南瓜含鋅量最高，食譜：

1.園南瓜切頭，挖開腹中，放入大公尺、綠豆、紅豆，用大火蒸熟與南瓜一起食用。

2.南瓜煮熟，大公尺適量，做丸子或者料理；

3.南瓜子；

4.南瓜條；

5.南瓜水和麵做成有色麵條；

5樓：我思故我在的神

4歲孩子缺鋅的話，你應該是平衡的補充，把含鋅的食物多一點就好了

我們常見的含鋅的食物有：牛奶、牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、雞蛋等等。寶寶缺鋅建議服用伊分子鋅及時補充，蛋白鋅比較好吸收。

四歲孩子缺鋅吃什麼藥好

6樓：匿名使用者

病情分析：

您好考慮孩子缺鋅缺鈣平時注意飲食

指導意見：

缺鋅建議補充吃點葡萄糖酸鋅或是甘草鋅缺鈣吃點小兒迪巧平時注意飲食吃點肉食蛋奶豆製品肝魚等