1樓：文
寶寶輔食西蘭花：
1、西蘭花汁。
準備食材：西蘭花5朵、水1杯。
做法：將西蘭花洗乾淨；用水滾煮熟；用攪拌機攪拌成泥；過濾；取其湯汁，即可。
2、西蘭花土豆泥。
準備食材：土豆3片、西蘭花2朵、配方奶粉適量。
做法：西蘭花洗淨掰成兩小塊。西蘭花焯水後煮至剛剛軟爛，不要擠水。
西蘭花趁熱放入攪拌機攪拌成糊狀。土豆洗淨、去皮、切片，土豆片上鍋蒸12分鐘左右。然後把煮熟的土豆放進攪拌機攪拌成糊狀。
配方奶粉加幾滴溫開水稀釋，倒入過濾好的菜泥裡攪拌均勻即可。然後把攪勻的土豆泥放在過濾網上，用研磨棒在過濾網上繼續研磨過濾，然後用道具擠到西蘭花泥上。
營養價值：西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素c和胡蘿蔔素等。據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.
5克—克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，維生素a含量是白花菜的很多倍，西蘭花中礦物質成也很全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，與同屬於十字花科的白菜花相當。
2樓：匿名使用者
用料 西蘭花 適量。
寶寶7個月輔食：西蘭花泥/西蘭花公尺糊的做法。
取適量西蘭花，洗淨，煮熟寶寶7個月輔食：西蘭花泥/西蘭花公尺糊的做法 步驟1
用料理棒攪碎即可寶寶7個月輔食：西蘭花泥/西蘭花公尺糊的做法 步驟2
做公尺糊的話，把泥加入公尺糊即可寶寶7個月輔食：西蘭花泥/西蘭花公尺糊的做法 步驟3
如果和我一樣懶，可以多做一點，放冰箱冷凍，第二天第三天解凍吃寶寶7個月輔食：西蘭花泥/西蘭花公尺糊的做法 步驟4
小貼士。西蘭花屬於營養比較豐富的蔬菜，富含鉀、鈣、鎂、vc、膳食纖維等多種營養，還含有花青素等抗氧化成分。
讓寶寶多嘗試各類蔬菜，有助於預防寶寶以後挑食偏食，西蘭花泥即可以單獨餵給寶寶，也可以和其他食材做成復合輔食。
3樓：cathy小釹籽
西藍花是非常有營養的綠色蔬菜，西藍花的營養成分含量高，富有蛋白質，礦物質，維生素c ，胡蘿蔔素，碳水化合物，脂肪，還有鈣鐵鋅，磷，錳，等微量元素，比一般的蔬菜營養成分高出很多，挑選西藍花時，手感越重，說明質量越好哦！也要避免花球過硬，花球過硬的西藍花會比較老，買回去最好三四天吃掉，不然就不新鮮了，吃之前可以把西藍花放在少量鹽水中浸泡幾分鐘，然後用清水洗幾遍，這樣可以把菜蟲洗乾淨，然後把西藍花焯水，燙西藍花時間不用太長，然後放入涼開水裡過下水，寶寶吃的東西比較講究衛生，然後放在輔食鍋裡蒸熟，在放到輔食機裡打碎拌在公尺粉裡，加幾滴核桃油，放點豬肝粉就可以給寶寶吃啦，雖然比較麻煩，但是營養很好哦！
玉公尺如何做輔食，玉公尺怎樣給寶寶做輔食
雞蛋玉公尺羹 材料 玉公尺160g 雞蛋2個 罐頭蘑菇40g 澱粉5g 牛奶100g 淨冬菇25g 鮮豌豆粒20g 蔥 姜適量 製作方法 1.鮮豌豆放入熱鹼水中泡一下，撈入涼水中泡涼 2.炒鍋燒熱，加油用蔥 姜 料酒煸鍋 3.倒入豌豆 蘑菇 冬筍，稍燴後，加水，倒入玉公尺 雞蛋 牛奶和鹽，開鍋後加入...
椰子油可以給寶寶做輔食嗎，寶寶新增輔食靠什麼好油
可以。新增輔食要有個過程，不能過於著急，感覺母乳的營養不能滿足時，你可以先給他喝奶粉，比如乳鐵蛋白強化新增的剖蓓舒，它包含的營養元素比較全面。不可以啊，像是南瓜粥 蔬菜泥 瘦肉粥都行啊，我的寶寶現在六個月了，這些都能喂了，我還給他喝優萃有機，全鏈條有機認證，全程有機追溯。可以，利於身體健康。寶寶新增...
應該怎麼給寶寶新增輔食？如何給嬰兒新增輔食呢？
給寶寶新增輔食也是有講究的，有些大人在寶寶出生的時候就給寶寶吃公尺飯吃肉，這對寶寶消化吸收已經腸胃功能有非常大的影響。家長們都知道 隨著寶寶的長大就需要給寶寶新增輔食 而新增輔食的規律應該是由稀至稠。哪些食物不適合給孩子吃。給寶寶新增輔食，有什麼技巧？新手媽媽養育寶寶700問。如何給寶寶新增輔食？怎...