1樓：生活萬花筒
懷孕六個月的孕婦吃水果是沒有問題的，各種水果吃一點更好，每天吃上一公斤水果都是很正常的。
2樓：愛喝粥
多吃水果有益於身體健康，這是很多人心中的觀念，但其實水果也是不能吃的過量的。因為物極必反，所有的東西吃過量都會造成不好的結果，特別是孕婦吃水果一定要有節制，不能吃得過多。那麼，孕婦一天要吃多少水果呢？
一、孕婦一天要吃多少水果。
一般情況下，準媽咪每日食用100克蘋果、梨、西瓜、西紅柿之類水果就可以了，最多每天不要超過半公斤，而妊娠期糖代謝異常或是妊娠糖尿病患者則要減半，建議最好等血糖控制平穩後再加水果。其次，如果喜歡吃香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類含糖量較高的水果，就一定要少量。
二、孕婦需要吃很多水果嗎。
孕婦需要吃水果，但是一定要注意量。瓜果總體上說性寒，有礙腸胃。孕婦本身的消化系統較為敏感，一次食入過多，寒涼過度，會加重腸胃負擔。
如果正餐過後，還大量食用含糖量較高的水果，很可能導致孕婦血糖公升高、代謝紊亂，進而引發妊娠糖尿病， 準媽媽應該盡量少吃含糖高的水果，如獼猴桃、西瓜、香蕉等，更不能把水果當作正餐來食用。
因為如果孕期水果吃得過多的話，水果裡面的糖分可能會造成孕婦的高血糖等等，特別是一些本身就有糖尿病的孕婦，在選擇水果的時候，一定要選擇含糖低的水果，而且吃水果的時間也最好排在兩頓飯之間，避免造成不好的影響。
孕婦每天吃多少水果好
3樓：御月居月子中心
御月有答：一般水果都含有豐富的碳水化合物、水分、纖維素以及少量的蛋白質、脂肪、維生素a、b和礦物質，但是，粗纖維素含量及其特殊營養成分卻不如根莖綠葉類蔬菜，並缺少維生素b12，所含的氨基酸也不全面。長期依賴水果作為唯一的營養**，會產生不少弊病，如貧血等，對準媽媽來說影響會尤為突出。
準媽媽不能把水果作為主食，應該遵循時令而多樣化地選擇鮮品，以攝取不同的營養素，這樣才能達到營養的均衡。一般來說，吃水果每餐1-3個，蔬菜日攝入量400克，其中綠葉蔬菜應佔1/2。
4樓：柔瑗植飛舟
額，媽媽吃的比較多，一天不要超過超過500克，要選擇含糖量比較低的！
5樓：沈寧譚冬梅
媽媽吃多了吧，我以前懷孕的時候一天也就2個蘋果的量加點蔬菜~~
六個半月寶寶每天應該吃多少水果？
6樓：寸心乎雞豚
6個月的小嬰兒，能吃的水果也不少，蘋果、香蕉、火龍果、梨子、獼猴桃、葡萄等，都可以吃。還有葡萄，性平，有助於消化。還有西瓜、梨、桔子，火龍果等等，這些平時生活中常見的水果都可以給寶寶吃了。
不要買過季的或者大棚培植的水果。現在物產豐富，隨時都可以吃到別的地方的特產，不當季的也能吃到，但只有當季水果才是人體最需要的，溫室培養出來的不當季水果對身體不利。
缺鋅、缺鈣是小兒常見的狀況，其實食補也很重要，比方孩子大一些後可以嘗試動物的肝臟等，牛奶、蝦皮裡的含鈣量較高。香蕉撥開皮用勺子刮成泥吃，這樣既保證了維生素的攝入，也保證了膳食纖維的攝入，有利於腸道健康。腸道較弱的寶寶，在冬天吃水果可以適當地加熱後再吃或者在午間溫度較高時候吃。
應首先選擇蘋果，用羹匙在半個蘋果核兒邊刮成糊狀，一點一點喂孩子！等吃輔食較多後，再吃香蕉或熬冰糖梨水等，常見的水果，很多都可以給六個月的寶寶吃，比如：蘋果、香蕉、士多啤梨、獼猴桃、橘子、西瓜、聖女果等等，媽媽可以根據實際情況，選擇適合自己寶寶的水果。
可從常吃的溫和性水果開始，比如蘋果、香蕉，避免涼性，比如梨和易過敏水果，比如火龍果、士多啤梨、獼猴桃、菠蘿等帶籽的水果。
脾胃功能尚不完全，消化能力不完善，而且容易受到損傷，這就提示我們，寒涼的水果，比如說西瓜，番茄之類寒涼之品也是不建議食用的，容易引起寶寶肚子不舒服，甚至出現腹瀉的情況。媽媽就可以開始給寶寶新增各種蔬菜水果了，但是每新增一種水果都要觀察3-5天，看看寶寶是否有出現過敏等反應，如果沒有就可以繼續新增，如果有要停止新增，等寶寶好轉後少量的新增。
7樓：小李美死了
每天應該吃50克的水果，因為6個半月的寶寶是可以吃一些輔食的，但是應該少吃水果，這樣對身體才是有好處的。
8樓：老龐家小
6個半月的寶寶每天吃一點點水果就可以了，因為寶寶太小，他的腸胃不能吃涼的。
9樓：邂逅浪漫
6個半月的寶寶如果要吃水果，每天吃水果的量盡量控制在100克，不宜過多。因為這個時候的寶寶剛開始新增輔食，胃腸道的功能還比較稚嫩，以少量多次攝入為主。
五六個月孕婦吃什麼水果好
10樓：匿名使用者
對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的，不過孕婦吃水果要遵循正確的方法，建議孕婦選擇含糖量較低的水果進食，吃水果的時機最好選在兩餐之間，不要大量進食水果甚至影響正餐。
孕中期：檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠。
孕中期，準媽胃口大開，胎兒正在迅速地成長，需要的營養物質也更多。在這個階段，孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果，補充維生素和葉酸。
櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對鐵元素的吸收，防止準媽媽出現缺鐵性貧血的情況，更有益於健腦。
奇異果奇異果中含有豐富的維生素c，a，e以及鉀，鎂，纖維素和其他營養元素。準媽媽每日可進食乙個奇異果，能夠穩定情緒，提高睡眠質量，更能有效防止孕期便秘情況。
蘋果是日常生活中最受大眾喜愛的水果，其含有豐富的糖分和維生素，微元素特別是鋅元素，一天乙個蘋果不僅僅可以有利於準媽媽對營養的吸收，對小寶寶同樣有利。
海棠果是富含葉酸的水果，具有生津止渴，健脾止瀉的作用，而且能**消化不良，對孕婦來說是一種不錯的選擇。不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。
孕婦需慎食哪些水果呢？
1、孕婦應慎食山楂。很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說，最好不吃為妙。
此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什麼問題的，如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體，以免出現意外。
2、孕婦應慎食桂圓。桂圓是一種營養豐富的水果，李時珍曾在《本草綱目》中記載：「食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良」，可見桂圓的營養價值之高。
從中醫角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此，為了避免可能出現的意外，孕婦應慎食桂圓。
懷孕六個月吃什麼水果對胎兒好？
11樓：娛樂大姑父
孕期期間的調理非常重要，有許多食物對孕婦來說是禁忌，而也有很多食物對孕婦來說會很有益處。在懷孕不同時期時，所需要吃的營養物質也會有所不同。那麼在懷孕6個月時需要吃什麼水果呢？
橙子和檸檬對孕婦來說，在懷孕6個月時要多吃酸甜類水果，比如橙子和檸檬。橙子中還有大量的維生素c和胡蘿蔔素，這些營養物質能夠有效的保護孕婦的血管，降低孕婦懷孕期間體內的膽固醇含量和血脂指數，有效的補充孕婦的維生素和葉酸，另外多吃橙子對孕婦來說還能達到抗衰老的效果。而檸檬這種酸度十足的物質，對孕婦來說能夠緩解懷孕期間的關節抽筋疼痛等問題，對胎兒來說，也能夠為胎兒提供大量的營養物質和增強對鈣的吸收。
提血補氣的水果孕婦耗神耗力，在懷孕期間一定要多補充血氣，而紅棗就可以達到這樣的功效。無論是孕婦還是普通女性，紅棗都是乙個能夠美容養顏的重要營養食品。紅棗能夠安神益氣，多吃紅棗還能夠加強人體的免疫力，有效的降低血壓。
也可以達到養胃的效果。類似的水果還有木瓜，因為木瓜也能夠舒筋軟骨，提血養氣。
富含營養的水果孕婦需要經常補充營養物質，所以富含營養的水果對於孕婦來說也非常的有作用。孕婦可以經常食用板栗，板栗中有大量的維生素b和維生素e，多吃板栗能夠加強孕婦的生殖能力，對胎兒的發育有積極作用。孕婦也可以多吃香蕉，香蕉中有特殊的氨基酸，這種氨基酸能夠有效的緩解孕婦的壓力與疲勞，讓孕婦有乙個良好的心態。
另外香蕉中也含有大量的鉀元素，多吃香蕉有利於孕婦血壓的穩定和腸胃的健康，部分部位水腫也能夠得到有效的消除。
12樓：韓諾諾
我認為多吃一些橙子蘋果好，因為這兩種水果富含維生素c，對孕婦和胎兒都比較好。
13樓：黎昕科普知識小屋
我覺得可以吃西紅柿，葡萄，蘋果，橘子，香蕉這些水果對胎兒都是特別好的。
14樓：周**強強
可以吃蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，菠蘿，提子，葡萄，梨，黃桃，菠蘿，荔枝等等一些。因為這些水果對孕婦是非常好的，也有助於寶寶的發育。
孕婦一天吃多少水果合適
15樓：媽媽網孕育
懷孕期間，孕媽媽每天應該攝入一定量的水果，水果裡面通常含有豐富的維生素和礦物質，可以很好的補充寶寶生長發育所需要的微量元素。
同時大部分的水果裡面膳食纖維含量也高，對於預防和緩解孕期便秘，也有很好的幫助作用。中國營養學會推薦，孕媽媽每天攝入的水果量，應該在200-400克之間。但是，對於肥胖和妊娠期糖尿病的媽媽，要盡量避免選擇糖分含量高的水果，每天水果的攝入量200克，並且吃水果的時候，最好也要跟正餐間隔開2小時左右，這樣才能最大程度降低水果對血糖的影響。
六個月的孕婦可以爬山嗎
我覺得六個月的孕婦是不可以爬山的，因為山比較陡峭。因為懷孕就六個月了，這是我爬山還是比較危險的，如果稍有不適，會發生跌倒或者滾落，會造成流產。其實在懷孕期間保持一定的運動量，偶然爬一下山對自身與胎兒都是有一定好處的，但是在爬山的過程中一定要注意安全，且要適度，不要太過於勞累。懷孕頭三個月因為胎兒還不...
高齡孕婦每天可以吃大棗嗎，懷孕六個月每天都吃紅棗，會不會影響胎兒
對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的，不過孕婦吃水果要遵循正確的方法，建議孕婦選擇含糖量較低的水果進食，吃水果的時機最好選在兩餐之間，不要大量進食水果甚至影響正餐。孕婦吃什麼水果好呢？建議孕婦根據孕期的不同階段來選擇合適的水果進食。1 孕早期 西柚 蘋果 葡萄 柳橙 香蕉 在孕早期，準媽最好選...
孕婦六個月可以吃檸檬嗎，孕婦能吃檸檬嗎？
檸檬只是一種水果，是個人都可以吃的，不分男女老幼孕婦，檸檬含豐富維生素c，每天吃兩三個都沒有問題，維生素c可以美白肌膚，可以增強免疫力，對孕婦和寶寶健康非常有益。孕婦主要注意的問題是 千要不要隨便吃藥，不要吃活血性強的食物，不要吃油炸冰冷的食物。個人體會可以吃檸檬，用檸檬泡水補充維生素c，增強免疫力...