1樓：清清夢澤
寶寶已經兩歲半了，安排飲食時一定要注意葷素搭配，盡量多給他吃一些深海魚類，這樣能給他補充dna幫助他的大腦智力發育。
2樓：大超說教育
一定要注意合理搭配飲食，要注意葷素搭配，盡量給孩子吃一些易消化的食物。
3樓：時間帶給我們的快樂
如果寶寶兩歲半了，可以讓孩子吃正餐，牛奶只作為輔助，可以給孩子使用公尺飯。
2歲寶寶飲食安排
4樓：紅孩兒
2歲的寶寶將陸續長出十幾顆牙齒，主要食物也逐漸從以奶類為主轉向以混合食物為主，而此時寶寶的消化系統尚未成熟，因此還不能給寶寶吃大人的食物，要根據寶寶的生理特點和營養需求，為2歲寶寶飲食安排合理搭配，保證獲得均衡營養。
2歲的寶寶已經可以和爸爸媽媽一樣吃主食了，但仍應單做。這個階段寶寶的食品以公尺、麵等穀類食物為主，因為穀類是熱能的主要**。寶寶所需蛋白質主要來自肉、蛋、乳類和魚等食物；鈣、鐵和其他礦物質主要來自蔬菜，部分來自動物類食物；維生素主要來自水果和蔬菜。
2歲的寶寶每日主食品約100克，肉、魚、蛋、奶約100克，青菜50～100克；兩餐之間的點心、水果**量50克左右。由於寶寶食量有限，為保證攝取充足的營養，魚、肉、蛋類要吃得多些，可少吃些豆製品；蔬菜**多些，可以適當減少些水果；副食吃得多些，主食可少吃一些。
1.果凍 幼兒吞食果凍容易發生意外，家長可不能輕忽大意！建議家長給孩子吃果凍的時候，不要一整顆給，可以先弄碎後再給幼兒食用。
2.麻花、糖果 不好咬的食物本來就容易噎住喉嚨，不適合3歲內的幼兒食用，如果真的要給幼兒食用，建議先切成丁狀。
3.魷魚絲 纖維過長，咬感過硬的零食，包括魷魚絲、牛肉乾都不適合給幼兒吃。
4.花生醬 黏稠度過高，不適合幼兒吞食。
5.堅果類 體積太小，有時可能來不及咀嚼就吞食下肚，容易噎到。
6.小巧水果 小巧圓形但裡面帶核的水果並不適合給幼兒食用，如龍眼、葡萄、櫻桃等，家長可剝開去核後再給幼兒食用。
7.多纖維蔬菜 維纖多且不易咬爛的蔬菜不適合幼兒，如芹菜、豆芽。
8.大肉塊 大塊的肉塊幼兒無法咬爛，若強吞下很容易噎到，應該切成薄肉片或肉丁。
9.長面 太長的麵條幼兒不易吞食，若以吸食的方式食用也容易噎到，烹調時可先切成小段再烹煮。
10.多刺的魚 建議家長選擇魚刺較少的魚類烹煮，否則容易噎到並會刺傷幼兒食道與口腔。
兩歲寶寶一日飲食安排
5樓：浮冬城
無論是成年人還是寶寶，每天吃什麼都很重要。尤其是對於兩歲的寶寶，此時正處於長身體的階段，也能吃一些簡單的 美食 了，吃得好，吃得正確，身體才能棒棒噠。那麼，兩歲寶寶的一天飲食如何安排呢？
讓我們一起往下看看吧。
早餐2、食物：牛奶（200毫公升）、麵包（25克）
早餐後點心。
2、食物：燉雞蛋（雞蛋乙個，植物油5克）
午餐2、食物：軟飯（公尺40-50克）、清蒸帶魚、蝦皮炒青菜、胡蘿蔔豆腐湯。
午餐後點心：
2、菜肉包子乙個、蘆柑。
晚餐2、食物：軟飯（公尺 40-50克）、蝦仁炒豌豆、蘋果。
晚餐後點心。
2、食物：牛奶（200毫公升）
二歲半寶寶一天吃幾頓
一日進餐4-5次，3餐為主，上下午喝奶，粥，軟飯，蒸雞蛋。碎肉，碎蔬菜和公尺麵混合餵養，注意生硬，粗糙，油膩，過甜過鹹，不宜吃。培養良好的飲食習慣。
兩歲的兒童正處在生長發育的關鍵時期，新陳代謝率相對是比較高的，需要加強飲食。：一般情況下，早餐午餐和晚餐的能量比例可以按照4:4:
3進行安排。春天可以多吃一些蔬菜，水果以後蛋白類的營養物質。
兩歲半的寶寶可以吃哪些東西
1、水果。水果含有大量的vc，能夠促進鈣的吸收，提高寶寶的免疫力。寶寶就很愛吃水果，長得很結實，很少感冒。水果雖然很好，但是屬於生冷食物，不建議一周歲以下的小寶寶，吃大量的水果。
2、粗糧。粗糧能補充微量元素但是讓寶寶吃的量不要太多。如果寶寶感覺粗糧難吃，不願吃，媽媽們可以把粗糧做成饅頭然後給寶寶，這樣口感可以好很多。
3、蔬菜。有的寶寶挑食，只愛吃肉，不愛吃菜，這是不對的，多吃蔬菜對人體很有好處應鼓勵寶寶多食蔬菜，少食肉類。多菜少肉的模式，還不耽誤長體重。蔬菜含有大量的植物纖維，能夠清理腸道。
便秘的寶寶，多吃些蔬菜，能夠有效的緩解便秘。
4、肉類。給寶寶買豬肉，最好選擇細嫩的里脊肉，不要買那種有太多筋膜的肉。寶寶經常吃些雞肉、魚肉，也是很有好處的。
5、主食。有的寶寶不愛吃主食，這是不對的。媽媽們應該變著花樣的給寶寶做各種好吃的主食，讓你的寶寶愛上吃主食，他一定會很快胖起來的。發面饅頭，其實是寶寶最好的食物。
二歲半寶寶一天吃幾頓，可以在保證孩子營養的基礎上拓展孩子的食譜，常試著讓孩子食用一些像水果、蔬菜、肉類等食物。這些食物都是有助於寶寶長身體和智力、腦力的發展。各位父母至少應該保證兩歲半的孩子每天至少應該吃三頓飯，要是孩子食量大可以適當的增加。
兩歲左右的寶寶飲食應該怎樣安排
6樓：網友
一日三餐，兩次配方奶，加點水果。
兩歲寶寶一天飲食的安排是怎麼樣的呢
7樓：蝶夢飛花舞隨風
兩歲寶寶食譜。
1、少吃多餐。
兩歲寶寶的胃內容物十分有限，因此必須以少吃多餐為主，一天給他安排四至五餐為宜。而食物的多種多樣性也要考慮到，既要有蔬菜泥，水果泥，也要有動物性食品如肉泥，蛋泥。最後考慮到吸收的問題，還要給兩歲寶寶每天早晚兩次安排牛奶才行，牛奶對寶寶的生長發育也很有好處。
2、粗細搭配。
為了訓練兩歲寶寶的腸胃功能，盡可能讓他的腸胃做到伸縮自如，就必須在食譜安排時做到粗細搭配。所謂粗，就是適量的加一些公尺飯，並且在食譜中加入一些豆類食品，這樣還可以訓練寶寶牙齒的咀嚼功能。所謂細，就是把一些有益的蔬菜全部打成泥，然後泥合在一起，加入到菜中，讓寶寶吃下去。
當然，細心的媽媽們如果是能夠在安排食譜時再擺出一點花色的話，那就更好了。
總之一句話，媽媽們在安排兩歲寶寶食譜時還是要多花一點心思的，這樣既可以做到讓寶寶們吃得開心，吃得舒服，吃得健康，除此之外又可以密切母子之間的感情，同時更能讓家庭的氛圍變得更加和諧，這是一舉數得的好事情。
8樓：hehe沒毛病
2歲以後，寶寶的牙齒咀嚼能力、胃腸道消化能力日趨完善，因此寶寶的飲食也不必像以前一樣要做得很碎，食物的範圍也擴大了很多。
2歲半～3歲的寶寶已經能攝入各種食物，同時，由於寶寶消化機能不健全，寶寶還不能同大人們吃一樣的食物，所以，爸爸媽媽們依然需要在寶寶的飲食上下功夫，每天合理的安排寶寶的早餐，午餐及晚餐。否則，對寶寶的身體健康很不利。
2歲半～3歲的寶寶仍處於快速生長期，再加上活動量大，因而，他每天都需要攝入1200～1 500千卡的熱能與大量的營養素。因而，這一時期，寶寶每天需要補充主食1 50～1 80，蛋白質40～50％，脂肪30～50克、牛奶400毫公升、新鮮蔬菜200～250克以及水果1 50～200克。而此時寶寶的消化機能不是很健全，所以，媽媽們為寶寶安排 日三餐，既要考慮到寶寶生長發育的需要，又要照顧到寶寶的進食特點。
為了滿足2歲半～3歲寶寶的營養需求，媽媽們要保證寶寶的食譜中有五穀雜糧，肉蛋、蔬菜、水果的數量充足，質量優。除了三餐的飲食之外，還要在空閒的時間裡給寶寶補充一兩次的小點心，每天為寶寶準備的飲食最好的安排則是三餐二點或是三餐一點，而且還要在三餐中合理的搭配膳食熱量。
媽媽一定要為寶寶準備豐盛的早餐，早餐應佔全天飲食總熱量的25％左右。午餐，一定要豐富，量要比早餐大些，寶寶營養應佔全天飲食總熱量的35％。
吃中餐後的兩或三個小時後，可給寶寶準備下午的點心，如餅乾、糕點、牛奶或豆漿、水果等，約佔全天總熱量的10％左右。寶寶的晚餐呢，一定可清淡，媽媽可讓寶寶吃一些容易消化的食物，而且要控制好量，不要讓寶寶多吃，否則，會影響寶寶晚上的睡眠。晚上如果寶寶吃得少，可讓寶寶喝點牛奶。
2歲半～3歲的寶寶不必額外補充鈣劑，僅通過食補即可滿足對鈣的需求量。如果媽媽們每天能保證喝500毫公升的奶，你的寶寶就可以攝取到基本上滿足生長需求的鈣。
寶寶已經兩歲半了，該如何安排寶寶的一天三餐呢？
兩歲半的寶寶可以這樣安排一日三餐，早晨喝一些雜糧粥，雜糧對於寶寶來說十分有益營養高，比如花生黑公尺粥，紅棗栗子粥。中午可以吃一些公尺飯配上容易消化的青菜和雞胸肉，這些對於寶寶嬌弱的腸胃不容易造成負擔。晚上可以適當多一些攝入高蛋白的食物，魚肉雞蛋或者牛奶利於寶寶對鈣的攝入。在寶寶早飯的時候可以給寶寶吃...
兩歲半的孩子該怎麼教育，2歲半的孩子該如何教育 學習？
雲心教育 你好，對於你所說的情況，對於幼小的孩子，母親應該帶在身邊，應該給孩子良好的教育和母愛。建議不要把孩子放在老人身邊，因為老人對隔輩人特別疼愛，會有嬌生慣養的心理，對孩子特別溺愛，所以容易把孩子慣壞。建議父母還是自己帶孩子，這樣有利於孩子的成長。 兩歲半的孩子已經進入到人生中的第乙個叛逆期，這...
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