1樓：潛依波
孕婦八個月適合飲什麼湯？這首的孕婦什麼湯都可以喝的。
有哪些湯適合孕婦喝？
2樓：張女子育兒
如果你懷孕了，經常喝這4種湯要，促進胎兒大腦發育，寶寶更聰明！
懷孕期間， 孕媽的飲食，直接關係到胎兒的發育，孕媽飲食要有營養又健康，胎兒也才會更加健康發育，如果孕媽經常吃一些垃圾食品，胎兒發育，肯定也會受到不小的影響。孕期不僅要少吃零食和辛辣食品，做到飲食清淡有營養，營養全面均衡。此外，多喝這4種湯，對胎兒大腦發育也是非常有好處的。
黃豆排骨湯。
黃豆排骨湯是一種對於胎兒大腦發育非常有好處的湯品。黃豆中富含大量促進大腦神經發育的營養物質，排骨中也是營養豐富，有助於孕媽補鈣。孕媽經常喝黃豆排骨湯不進能夠讓寶寶更聰明，還可能給幫助孕媽緩解失眠、疲勞、健忘的症狀。
鯽魚豆腐湯。
鯽魚對於孕媽來說，是必不可少的，不進有助於孕媽補身體，對於以後孕媽母乳餵養也是有好處的，可以幫助孕媽加速乳汁分泌，提前做好準備工作。並且鯽魚還富含該磷鐵、維生素a、維生素b等寶寶身體發育所需的營養物質。豆腐同樣營養豐富，富含鈣、維生素、礦物質、脂肪、蛋白質等因無知，有著「田中之肉」、「綠色牛乳」等美譽。
鯽魚豆腐湯脂肪含量低，長胎不長肉。
因此，孕媽非常適合經常喝豆腐鯽魚湯的。
玉公尺排骨湯。
玉公尺排骨湯營養豐富，富含胎兒發育所需要的蛋白質、鈣和脂肪，能夠有效促進胎兒發育發育，並且玉公尺清香怡人，可以緩解孕期孕吐等不適症狀。
香菇土雞湯。
香菇中富含優質蛋白質，熱量和脂肪都很低，最為重要的是，人體所需的7種氨基酸，香菇的蛋白質中就佔了5種。土雞也是能夠恢復恢復寶媽孕期，增強寶媽身體免疫力的食物。孕媽經常喝香菇土雞湯，不僅孕媽身體好，胎兒發育也好，還促進胎兒大腦發育。
以上4種湯，都是非常適合孕媽喝的，長胎不長肉，還促進寶寶大腦發育。你錯過了麼？
作者簡介：張女子育兒，從事育兒工作10餘年，家裡有2個調皮鬼。多平臺同名，優質育兒領域原創作者，專注分享科學育兒知識，與寶寶一起健康快樂成長。
3樓：網友
孕婦可以喝肉湯、魚湯、雞湯、山藥排骨湯、蔬菜湯、雞蛋湯等湯類，這些湯中含有豐富的維生素、蛋白質，攝入後可以提高身體抵抗力，可以促進胎兒生長。
4樓：網友
懷孕之後並沒有哪一種湯特別適合孕媽媽喝，日常製作的雞蛋湯、魚湯和豬骨湯，無論哪一種對孕媽媽都有益，因為孕期膳食的特點之一就是食物的均衡和多樣化。但是，這些家常湯品在製作的時候也有相關的注意事項，重油重鹽不可取，不利於身體健康。
什麼湯適合孕婦喝？
5樓：怡然讀書
孕毀森婦什麼湯都可以喝，平時可以燉一友叢些排骨纖告畝湯、魚湯、蔬菜湯。各種湯都有它的營養。營養均衡就是對胎兒最好的補充營養的方式。
6樓：靜心的世界
孕婦適合喝雞湯差坦，魚湯，排骨湯。這些含蛋白質比較高，另外營養價值也比較高，比較容易消化吸收。虛迅桐對孕婦和寶寶都有好處昌磨的。
懷孕8個月吃什麼菜譜
7樓：芊芊梓沫
豆腐海藻鮮蝦湯。
食材：豆腐1塊、蝦10只、海藻1小撮、食鹽適量、水適量、植物油適量。
做法： 1)豆腐切塊。海藻幹放入清水中泡發半小時至完全。
2)鮮蝦洗淨，剪去須，先將鮮蝦過油鍋炒至變色。
3)另起湯鍋，加入適量的水，燒滾後，加入炒過的鮮蝦。之後依次加入海藻，豆腐，慢火煮3分鐘，加入鹽調味即可。
土豆燜雞。食材：土豆400克、雞肉500克、食鹽4克、姜2片、生抽4克、植物油8克、小蔥1根。
做法： 1)雞肉切塊。用鹽、生抽、蔥拌勻醃製15分鐘。土豆去皮切1釐公尺見方的小塊。
2)鍋內燒熱油，放蔥姜下雞塊翻炒至雞塊變色，水份大部分消失，加入生抽和土豆塊翻炒2分鐘。
3)加水與材料齊平，放鹽，大火燒開，小火慢燉20分鐘即可。裝盤，撒上少許蔥花。
蘆筍雞蛋沙拉食材：蘆筍適量、雞蛋適量、胡蘿蔔適量、食鹽適量、白糖少許、酸忌廉適量、胡椒粉適量、蛋黃醬是適量。
做法： 1、蘆筍要把根部的皮颳去；胡蘿蔔去皮，切斜菱形小片。
2、先把胡蘿蔔放入水中，煮到合適口感，開大火，放入蘆筍燙約1分鐘即撈出，用冷水衝一衝蘆筍和胡蘿蔔。把蘆筍斜著切小段，和胡蘿蔔瀝乾水分備用。
3、雞蛋蒸熟後，把蛋黃先放一邊備用，蛋白切小片。
4、將胡蘿蔔條、蘆筍和雞蛋一起放入大碗中。
5、蛋黃、蛋黃醬、酸忌廉、胡椒粉和少許糖、鹽拌一起做成沙拉調味汁，當然也可以把酸忌廉換成酸奶。
6、把蘆筍、胡蘿蔔、雞蛋白用沙拉醬拌均勻即可。
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