月子期間注意事項有很多誤區，你都知道哪些誤區？

1樓：萌萌噠的小寵兒

中國女性有產後坐月子的習俗，但坐月子不是一件簡單的事。在此期間，家裡的老人也被派去幫助產婦照顧孩子，為產婦提供更好的分娩環境。但是，很多老人認為坐月子應該和以前一樣。

他們不能下床走路，刷牙，看電視等等。小科普：坐月子一般指產婦產後30天或42天的自我修養。

坐月子可以追溯到西漢《禮記·內則》，叫做「一月之內」。有2000年的歷史，是中國女性產後必備的行為。因為是老年人留下的習俗，所以對坐月子也有很多誤解。

今天，讓我們為大家闢謠。關於坐月子有哪些誤區？

許多產婦在分娩時會聽到老人的觀點。她們坐月子的時候不能洗澡洗頭，會導致身體發冷。這種說法是非常常見的誤解。

女人坐月子要40多天。如果她不洗頭洗澡，會導致**毛囊堵塞，容易導致**病。而且，媽媽喂孩子的時候，身上的髒東西很容易落在孩子身上。

如果孩子不小心把髒東西吃進肚子裡，很容易患胃腸疾病，腹痛，腹瀉。很多老人認為女性坐月子只能吃雞蛋和小公尺粥，其他食物不能吃，尤其是蔬菜和水果，會導致產婦腸胃冰涼。產婦在分娩期間可以正常吃蔬菜和水果。

如果他們怕冷，可以在吃之前用鍋加熱。如果產婦坐月子只吃小公尺粥和雞蛋，身體會缺少很多營養，也會出現便秘。水果和蔬菜富含維生素、膳食纖維和礦物質，可以補充孕婦的營養和能量。

夏季產婦坐月子是一種特殊的罪過。天氣熱，傷口容易感染潰爛，坐在坐月子上身體也不能涼，室內也不能開空調。但是很多老人還是讓媽媽穿很多層衣服，覺得坐月子就應該這樣。

多穿多穿是坐月子最好的方法。產婦坐月子不需要穿太多，但是出汗會增加感冒的幾率。另外，夏天蓋的太厚，會受到熱輻射，非常危險。

在一些地區，據說女性在分娩時不應該吃鹽和醬油等鹹的食物，這會導致牛奶中的鹽影響孩子的健康。產婦坐月子可以吃鹽，鹽可以補充孕婦的體力，尤其是孕婦坐月子經常出汗的時候。孕婦孕期應適當食用魚類、海鮮等動物性食物，更有利於乳汁分泌。

坐月子期間，女性每天都需要母乳餵養，母乳量對孩子和女性都很重要。所以很多女性在坐月子的時候喝很多補湯，更有利於母乳餵養。產婦在坐月子期間要注意合理飲食，忌大魚大肉，多吃油膩食物，多喝湯使身體脂肪過多。

2樓：杜春柏

我覺得不能洗頭，不能刷牙，不能洗腳。我坐月子的時候，婆婆就是不讓我洗。很難受。我想我可以洗，但我必須用溫水洗。洗完後，我可以及時吹乾頭髮。

3樓：小百科花女士

中國人傳統的坐月子就是天天吃、天天補，不能出門，不能洗澡、洗頭等等，反正就是年輕人怎麼不喜歡怎麼來吧，其實，傳統的坐月子在現代醫學和營養學角度來講，非常不科學。

一般新手媽媽尤其是剖腹產的媽媽，胃腸功能還沒恢復，不能吃太過油膩的食物，上邊這些食物脂肪含量高，產婦虛弱不能馬上吃，更不能天天吃。

產後喝很多湯，會使乳汁分泌增多，但是如果乳腺管並未全部暢通，那就很容易堵在乳腺管內排不出來，可能引起乳腺炎，最好是先讓嬰兒吮吸使乳腺管暢通後，再補充各種湯。