1樓：卑山昳
最起碼要有良好的心態，都是假的。科學的講人死後只會腐爛，不可能成神成鬼。一切都是心裡作用。心態最重要。
2樓：匿名使用者
看點兒喜劇吧，不然就找點兒能完全集中你的注意力的事情幹
3樓：匿名使用者
戶外活動，轉移思想，話題，會好點
4樓：_灬唯美邂逅
發表點我的經驗哈，以前我看恐怖片以後也會害怕。不管怎麼樣都不能分散注意力。後來我發現人們之所以怕看恐怖片是因為老把自己當受害者。
我用了一種換位思考發看完後把自己想像成哪些鬼啊什麼的。這樣就不害怕了。這種想法雖然有點**，但是不失為一種戰勝恐懼的好辦法，至少對我很有用。
以前我看完一部恐怖片必須要看一部喜劇，或者想一些搞笑的是，就是精力分散的方法，這樣可以緩解情緒，不過對我作用不大。
僅僅是個人拙見，要是不適應的話我就沒有辦法了。
5樓：匿名使用者
晚上找個人陪你就行了
6樓：唯一
哈啊，給你一瓶忘情水，還你一生不記得。
7樓：
去看更恐怖的，等你習慣了，就不害怕了
8樓：
逛街，到熱鬧的地方去
9樓：匿名使用者
看看恐怖片的拍攝花絮
看了恐怖片留下陰影怎麼辦，恐怖片看多了，有心理陰影，怎麼辦？
之前看一些探險遇畸形人一類的之後，我再也不敢隨便去陌生的地方，還有看鬼片和水有關的，我特麼一星期都不敢喝水管裡的水，後來我想了一個辦法，我去把演員都搜了一遍，仔仔細細的看了演員表以及演員演的其他電影，看完之後就安慰自己都特麼是人演的，甚至有的演員還拍過小三三，於是我就沒那麼糾結了 科技動力 大腦有它...
看了鬼片睡不著怎麼辦，白天看了恐怖片晚上睡不著怎麼辦？
殮祛 建議你睡前聽一些輕 這個還蠻有效的 或者讀一篇比較輕鬆地文章也可以 還有你晚上不要太累或者玩的很瘋 這反而使你的神經一下子定不下來 不利於睡眠 額 看你標題正想說叫個人陪睡！去網咖通宵下很多人 這才是看鬼片真正的享受，我以前都是在床上用mp4看，之後做一晚上的噩夢，很爽的，樓主要好好珍惜啊！要...
看完恐怖片之後特別害怕怎麼辦，看恐怖片後會覺得很害怕，該怎麼克服？
鬼步舞愛好者 雖然有點晚回，你看的時候把電影 關閉，自個聽聽喜歡的 很管用！如果你看完覺得還是恐怖，你用力捏自己，讓自己感到痛，不過這個有點自殘。不建議 我覺得那些什麼世界沒鬼或者什麼心理暗示不怎麼管用 你只要想著電影裡的那些東西全都是假的 生活中是絕對不會發生的 或者找個可靠的人陪著 還有就是以後...