1樓：破創人
視力的下降主要體現在用眼不合理、用眼過度，和運動無關
2樓：骨灰級乾柴
只有好的用眼習慣可以拯救你的眼睛，眼睛需要放鬆，運動時的風景可以放鬆。保持好你的眼睛與讀物間的距離。
3樓：太陽般溫暖
運動的話，建議選擇乒乓球，戶外運動會對眼睛有好處，選擇遠眺會比較好
4樓：jy_舞王
堅持眼部的運動可以恢復視力，放鬆狀態下，眼睛慢慢向左看，直到不能再往左，堅持5秒，慢慢向右堅持5秒，同樣道理從上到下。每天堅持做3-4次，看書寫字玩手機玩電腦要適度，用眼1小時遠眺5分鐘，看看綠色的東西。總之就是少用，多保護。
希望能幫到你。
5樓：匿名使用者
不可以，要想提高視力，需要改變看東西的習慣，經常遠眺，多看看綠色的植物
有什麼小技巧，可以慢慢的恢復一點點視力。
6樓：猶慈心
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
7樓：
我覺得你可以去做一些眼保健操啊。或者護眼的動作啥的。這樣比較好一點。
8樓：濱州的那些事兒
恢復視力的小技巧，近視的不妨看一看！
9樓：奚玟
近視不可逆轉，只能通過一些辦法進行提升視力，但是不可能恢復視力。
1．眼珠運動法：頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
2．眨眼法：頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
3．熱冷敷交替法：一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。
4．眼保健操法：揉攢竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太陽穴。
5．看遠看近法：看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。
6．瞳康智慧眼鏡：通過非接觸、、無創傷、安全有效的視力訓練方式，進行科學的視力訓練。
一點點奶茶好喝嗎，一點點奶茶好喝嗎
能成為網紅奶茶的總歸味道是不錯的，網上還有一點點奶茶攻略，用哪個換著口味喝會更好一點 一點點奶茶熱的好喝嗎 冬天一點點奶茶熱的是比較好喝的 杏仁鮮奶茶 材料紅茶包2個 鮮奶250毫公升杏仁粉 糖適量做法熱水300毫公升加熱，放入紅茶包2個，泡開熱紅茶在煮好的熱紅茶裡倒入鮮奶250毫公升拌勻，接著再舀...
一點點奶茶加盟有哪些培訓內容，新手開一點點奶茶加盟店要注意哪些問題
一點點奶茶 一點點奶茶培訓的內容包括 吧檯操作 奶茶製作 奶茶包裝 儀表禮儀 收銀系統 衛生環境 齋樂雙 一點點奶茶主要是學習做奶茶，運營奶茶等相關基礎知識了 新手開一點點奶茶加盟店要注意哪些問題 一點點奶茶 首先，開奶茶店地段要好，發現現場是個 量特別少，或者是消費水平跟不上的地段，就不適合開店。...
智齒剛長出一點點能拔嗎，智齒長出一點點，但是不痛，沒感覺，怎麼辦
籍合英閎嫣 病情分析 智齒多數因為位置不夠出現傾斜生長，很難長到正常的位置，牙冠周圍牙齦容易發炎出現腫痛不適，並且容易反 生。意見建議 現在如果有疼痛不適，可以到醫院處理一下，將牙冠周圍的牙齦用雙氧水和生理鹽水沖洗乾淨，並上藥消炎，同時可用淡鹽水漱口，保持好口腔衛生。如果拍牙片發現該智齒位置不正，最...