1樓：哈
掌握正確的哼鳴方法，需要從以下幾個方面來訓練:
1、挺拔舒展地站立好“垂直線(從頭頂到腳心)”,微笑著平視前方,想到興奮地張嘴打哈欠(剛開始打哈欠的狀態)並感覺軟顎積極提起、喉頭下移、所有的歌唱腔體都已從裡向外全部撐開,這時輕閉雙脣(開口哼鳴就不用)並保持住所有腔體的開啟、興奮的狀態。
2、喉頭穩定地向下擋一下氣,並且使喉頭放鬆地保持在這一狀態,然後象生活中輕鬆自然地哼小曲一 樣,把聲音自然地哼唱出來,注意起音時感覺哼在向下嘆氣的呼吸狀態上,氣息穩穩地控制在腰圍、後腰和後背(或者說橫隔膜、丹田處)。
3、哼唱的時候,不要追求音量,也不必哼得太實，前一個音必須緊帶著後一個音,很連貫地嘆在氣上哼,同時在假聲的位置上哼,即嘆著哼在假聲的位置上。要儘量使聲音哼至眉心處,同時感到鼻樑上端及眉心處有微微的振動,聲音越高,頭、面部的振動感就越強,哼起來也就越輕鬆。這裡的哼和嘆, 其用力的 方向感覺是向後、向下的(即向後、下方用力), 而發出的聲音是反射到上前方的。
4、每個聲部都可從自己的自然聲區感覺最舒服的音開始,採用大三度或者純五度的下行音階,用中速 (熟練後可稍快些)開始練唱, 然後用半音上行的方法往上練至自己力所能及的聲音高度,再用同樣的方法向下做下行練習至音域的最低音。
5、在哼唱時,聲帶要一直處於拉緊的狀態,隨著音區的升高上移,應感覺聲帶往下的壓力逐步加強,同喉頭一起更向下降，甚至貼近橫隔膜。這樣,高音發起來輕鬆,聽起來也舒服;到低聲區,聲帶仍然要有一定的張力,與更鬆開更往下放的下巴、喉頭以及打 開的胸腔一起協調,來獲得結實、豐滿的胸腔共鳴。
6、在整個哼鳴的過程中,聲帶、喉頭以及控制氣息的所有部位都要始終處於一種內緊外鬆的興奮狀態,並很好地保持協調,為哼鳴提供一個連貫、通暢的聲音通道。與此同時,鼻、咽腔也要始終保持開啟的狀態,同時感覺鼻腔後面有一個著力點,使咽腔拉長、蹦緊並往深處用力,這時就會產生頭、面部的振動感,並且發出高位置的共鳴音響效果。
拓展內容：
哼鳴的分類
1、閉口哼鳴、開口哼鳴、先開口哼再把嘴輕輕閉上
在實際教學中 , 不同的教師對哼鳴的要求不完全一樣 , 因此對於哼鳴方式的選擇也不盡相同 。有的要求閉口哼:哼鳴時嘴巴放鬆地閉上;有的要求開口哼:
哼鳴時嘴巴處於張開狀態;有的則強調先開口哼再把嘴輕輕閉上:先張開嘴巴哼,然後邊哼邊輕輕閉上雙脣。儘管哼的方式略有區別,其目的都是一樣的。
2、大哼鳴和小哼鳴
在中國民族聲樂教學領域裡獨樹一幟的中國**學院金鐵霖教授,在教學中很注重哼鳴的訓練。金教授教學的第一步便是先練哼鳴。他認為,在哼鳴當中,有大哼鳴和小哼鳴之分(大量事實證明這種分法有它的科學性和實用性)。
一方面,大哼鳴寬、圓、通,比較空、比較大,有小聲哭泣(生活中的哭腔)的感覺,發聲時聲音更開、更圓潤一些,掩蓋的色彩也更多一些。小哼鳴相對大哼鳴來說,發聲各個部位小一些,並且有所控制,這樣使發聲時音色比較明亮、集中,也比較靈活,而且也方便咬字。另一方面 , 大哼鳴發出的聲音寬、厚、通暢,比較適合演唱創作歌曲、藝術歌曲和氣勢較大的聲樂作品,尤其是唱一些美聲作品。
小哼鳴發出的聲音適合演唱一些色彩性、風格性比較強、地方特色較濃的民歌,包括一些戲曲。當然,大、小哼鳴的運用並不是一成不變的,可以根據不同的情況和條件來靈活運用。
2樓：受司大人
"哼鳴，舌頭放鬆的放在下牙齒後，上下牙齒稍稍分開，聲音儘量哼到眉心以上。感覺牙齒鼻腔等都在震動。哼的時候要保持吸氣狀態，均勻的，舒緩的。
練了一段時間可以加a,o,e,i,u等母音。希望能對你有所幫助。"
怎麼練習唱歌技巧
3樓：燈泡廠裡上班
1、“深吸慢呼氣息控制延長練習”
其要領是：先學會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然後用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然鬆暢地輕輕吸，吸的要飽，然後氣沉丹田，慢慢地放鬆胸肋，使氣像細水長流般慢慢撥出，呼得均勻，控制時間越長越好，反覆練習4—6次。
2、“深吸慢呼數字練習”
我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向裡向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時做氣息延長練習。
3、“深吸慢呼長音練習”
經過氣息練習，聲音開始逐步加入。這一練習仍是練氣為主，發聲為輔，在推送同時擇一中低音區，輕輕地男生髮“啊”音(大嗓發“啊”時外送與練氣相順)，女生髮“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進，能拉多長拉多長，反覆練習。
3、“託氣斷音練習”
這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹，由丹田托住一口氣到額咽處衝出同時發聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出。
擴充套件資料
1 、緩吸緩呼 這是我們在訓練和歌唱時常常採用的方法。就是胸腔自然挺起，用口、鼻將氣息慢慢吸到肺葉下部，橫隔膜下降，兩肋肌肉向外擴張(也就是腰圍擴張)，小腹向內微收。
2 、急吸急呼急吸就是在很短的時間內，通過口、鼻迅速把氣息促而深入地吸到肺葉下部，並將氣息保持住，然後，按照緩呼的要求而撥出。
我們在演唱實踐中經常要用到的，因為在歌曲的句與句之間、字與字之間的吸氣不通話你有很長的停頓時間，往往採用“偷氣”的辦法來吸入且要吸得不讓人發現，這就是急吸緩呼的作用。
3 、呼吸最重要學習正確的歌唱呼吸乃是歌唱藝術最重要和最必要的基礎。由呼吸控制的歌聲才是聲樂，呼吸是歌唱的原動力。聲樂界有“誰懂得呼吸，誰就會唱歌”之說，說明了呼吸在歌唱中的重要性，它確實是歌唱者首先應該學會的一項基本功。
4樓：曾萱寒
練習呼吸最重要，練呼吸就是練唱歌。
身體姿勢自然鬆弛，先吸氣半口，使胸廓自然舒展，保持一下。然後再肩不動，再把氣吸滿，保持一下，然後撥出一半的氣，保持一下，快吸慢呼，以多次反覆為一組，每次練習8-10組。
唱歌訓練是一個非常微妙的過程，在這個過程中，經驗豐富的教師的作用是不可替代的。他是整個過程的領導者。他為實踐者選擇了道路和進步，並對實踐者的每一個處境做出判斷和評價。
在練習口語的路上，自學真的太難了，不可能。
唱歌的聲音和說話的聲音不完全一樣。說話的聲音不能滿足唱歌的需要。要注重發聲方法，幫助學唱歌的人把普通的聲帶磨成符合科學方法、具有藝術感染力的優美持久的聲音。
唱歌的時候，人們會變得緊張，但是唱歌的時候，歌手會立刻放鬆。這樣一個鬆而緊的迴圈可以刺激自主神經，舒緩身心。
5樓：王瘦瘦
唱歌的技巧：
【方法一首先練習“氣”】
1、氣入丹田：先慢慢地深深吸一口氣，記得用腹式呼吸，用手放在腰的兩側，要感覺腹部有在漲大，這就是氣入丹田。
2、閉氣寧神：當無法再吸入時，憋住口中真氣，集中注意力在肚臍下方寬三指幅寬，感覺丹田周圍的肌肉有在用力支撐著。
3、聚力吐氣：只利用丹田周圍的肌肉用力支撐著，其他部位放鬆，緩緩的把氣吐出。
4、氣盡神散：把身體裡的氣全吐完後，全身放鬆，準備再吸一口氣。
【方法二快速呼吸】
通過練習氣發現了丹田的位置以後，開始學習小狗喘氣，要快吸快吐，把氣快速地吸入小腹部，再快速吐出，注意只有丹田的部位在動，這樣可以讓丹田肌肉做快速的收縮，並且只能利用丹田周圍的肌肉用力，全身的其他部位是放鬆的。
【方法三鍛鍊體能】
比如跑步（慢跑）、仰餓起坐或仰餓空踩腳踏，有一些瑜珈的動作也可以達到訓練的目的，還有搖呼拉圈、爬樓梯、蛙人操等的運動，要注意以自己身體能承受方式來訓練。
【方法四清晰的咬字】
練習繞口令，比如“吃吐魯番葡萄不吐吐魯番葡萄皮，不吃吐魯番葡萄倒吐吐魯番葡萄皮”只練一個就好了，要說的又快又清晰。
【方法五聲帶訓練】
發“ s ”的狀態不變，舌尖稍向後移，聲帶立即振動，發出一個近似國際音標“z”（介於“ zi ”與“ ri ”之間的音），發音時，注意力集中在聲帶上，練習曲的每個音都不能脫離“聲帶”。
【方法六鍛鍊聲音的穩定性】
練習“氣泡音”，就是《咒怨》裡的那種聲音。
拓展資料：
氣息訓練的技巧
將身體與精神放鬆一些，氣息調整均勻，空氣不要吸入過滿，不要太刻意注意姿勢及口、鼻吸氣的動作，因為身體狀況處於常態時，外界氣壓大於身體內壓力，在完成正確的吸氣息動作後，肺部即形成負壓，空氣自然進入肺部，這樣在演唱時吸氣迅速，在話筒前無任何雜音。
要點：1、兩肩擺在自己最自然的狀態
2、胸腔開啟
3、兩肋及後腰自然
4、小腹及臀部注意協調性
5、“橫隔膜”（處於腰部“水平線”的平滑肌）注意收放的節奏
6、發音時要平穩、輕柔
練習：上述狀態準備好後，以四拍為一小節，心裡數一二三四在數四的同時，將空氣瞬間吸入（空氣吸入不能過滿），在下一小節的第一拍發“ s ”音（國際音標的“輕子音”，聲帶不振動），在發音的過程中，身體靈活自如、意識積極，肌肉不僵硬，富有彈性、神經不緊張，不鬆懈。
發音時：
呼吸的相關肌體組織上、下擠壓肺部，當擠壓到極限時，左右前後繼續全方位向內擠壓肺部。向上的氣流要細而穩、集中而有力。練習曲的每個樂句，氣息和聲音都不能間斷，時間保持越長越好。
肺部的空氣始終保持在肺的下二分之一處。
6樓：糖恨苦
1,唱歌五音不全、高音上不去低音下不來，這是氣息的原因，練習氣息有兩種方式，一種是驚訝呼吸法，一種是深呼吸，然後發出"s"這樣的音，越長越好。
2,多做發音訓練，主要的就是做深呼吸，將所有的氣息，在吸的時候沉在丹田，會感覺到腹部有脹滿的感覺，然後再儘量的以最慢的速度撥出來，儘量的讓呼氣保持更長，試著如果背後有人用手按在腰的兩側的時候會發現腰部變粗了，這樣反覆的練氣息，每天約十五分鐘堅持一段時間會發現過一段氣息會變得又穩又長。
3,唱歌的站姿：肩膀要平，一字掰開；脖子要直，在肩膀上放鬆而平衡，側面與整個身子是一條直線，不可以前傾。雙腳微開，與肩膀同距。
屁股要收一點，給背部尾椎骨那裡提供呼吸的空間。大家要記住，橫膈膜是水平的，前後左右都有！擴張的部位不僅是肚子，還有左腰，右腰和背部。
4,唱歌需要較大的肺活量。經常性的做一些擴胸、振臂等徒手操練習。 耐久跑練習，注意要堅持經常、跑和呼吸配合、距離適當、強度不宜大。
練習潛水或游泳，在水中不但手臂要不停的划水，還要克服水的阻力呼吸，這些都是鍛鍊提高肺活量的好方法。
5,多看一些**錄影帶看一下其他歌手唱歌時的口型，多模仿，多唱，多練，要注意唱歌時不要多用自己的聲帶，要讓自己的聲音傳的遠而穩，注意運用氣息，否則會使聲帶生繭。
6,咬字、吐字準確、清晰，練唱時，將每個字按照出聲引長歸韻的咬字方法，先念幾遍，再結合發聲練習，以字帶聲，力求做到字正腔圓，聲情並茂，演唱時發母音的著力點，應儘量接近聲區的集中點，使三個聲區的共鳴得到銜接和靈活調整。
7,唱歌這種事情要堅持練，不拋棄不放棄並帶有一顆平常心，總有一天會你被自己的歌聲驚豔。
拓展：唱歌
唱歌技巧和發聲方法
怎樣練習唱歌的氣息問題，唱歌怎麼練氣息？
我們在進行胸腹式呼吸時，呼吸氣勢的強弱 吐氣的方法要根據所唱歌曲 或樂句 的不同要求有所不同。下面我們就介紹幾種不同的呼吸練習法。1 緩吸緩呼 這是我們在訓練和歌唱時常常採用的方法。就是胸腔自然挺起，用口 鼻將氣息慢慢吸到肺葉下部，橫隔膜下降，兩肋肌肉向外擴張 也就是腰圍擴張 小腹向內微收。這種吸氣...
關於練習肺活量 和唱歌的問題，關於唱歌練肺活量的問題。
游泳！很練肺活量的！鍛鍊肺活量的方法 造成肺活量檢測數值連年下降的原因有很多，其中最主要的原因是 缺乏有效的體育鍛煉方法和沒有充足的體育鍛煉時間。鍛鍊肺活量的方法有很多下面就簡單介紹三種。方法一經常性的做一些擴胸 振臂等徒手操練習。方法二耐久跑練習，注意要堅持經常 跑和呼吸配合 距離適當 強度不宜大...
wo該怎麼練習打架技巧
我跟你直說吧 我依照部隊的經驗 是你要先被打 不然 你沒有什麼經驗 只有嘗試了 才能知道裡面的 內幕 加油吧 你可以堅持晚上做三個五百 就是五百個蹲下起立 五百個俯臥撐 五百仰臥起做 只是基本 開頭吃不消 你可以先做三個一百 再每天加量 還有就是五公里跑 差不多20分鐘能拿下 堅持每天搞 跑步可以一...