1樓：好奇de卡卡
虛榮心作祟，做任何事情都不是為了面子，你這種壓力是毫無意義的壓力！！該不該堅持你不要問別人，你得問自己，喜歡這份工作嗎？這份工作有前途嗎？
如果是肯定的，那你就努力吧！如果不喜歡，或者認為沒有前途，那就乾脆放棄！要想別人看得起你，不是你的工作多麼高貴,而是你面對工作，面對人生，面對困難，面對一切的態度！！
它應該是積極的，向上的，善良的！
2樓：匿名使用者
理解你的處境。首先我得告訴你，你這個壓力是自己給自己的，無須有。
如果你之前有任何一項工作技能，或者職稱證書，那麼你可以嘗試重新拿著這份證書和這個技能去尋找一個你熟悉的工作。一來，類似的工作能夠利用先前的工作經驗作為你的籌碼；二來，你已經生完寶寶，可以全身心投入工作，不需要產假，不會拖累公司企業的進度。
如果你尚未擁有一項技能或者職稱證書，建議趁著這段時間先為自己充充電，讓自己能夠補回在懷孕生孩子這段時間缺失的進步空間。眼下你發現工作難找，那麼與其和那麼多年輕求職者競爭，不如讓自己先提升相關的水平，再去嘗試找工作，也許能夠帶來改變。
其次，我想告訴你，工作是有的，只看你要的是什麼。但不論任何工作任何工作環境，都有可能遭受別人的白眼與平白無故的委屈，希望你能克服這個心理因素，把精力與注意力放在工作上。那麼我相信任何工作領域，你都能夠得到相應的回報。
祝你成功！謝謝
3樓：匿名使用者
建議不用堅持，工作沒有技術含量還被人歧視；建議充電找份有技術含量的工作，畢竟眼光還要放長遠點看
在工作中如何面對壓力。
4樓：匿名使用者
1、對自己要充滿信心。一個意志堅強的人，來自社會的、工作或學習的逆境壓力，都需要承擔下來。承受這種壓力，首要的是培養忍受逆境的能力。
其次是能把所謂的逆境看作是一種機遇，找出扭轉逆境的辦法。當逆境出現時，相信自己能夠掌握自我命運，能夠從逆境中走出去，在善對一個個逆境中獲得健康、知識與活力、成功。
2、要始終保持一種樂觀情緒。每個人都可能有環境不好，遭遇坎坷、工作辛苦的時候，說得嚴重一點，幾乎可能說，在我們每個人降生到這個世界以前，就被註定了要揹負起經歷各種困難折磨的命運。身處逆境的人很容易認為人間沒有樂趣，或生命沒有價值，這樣無形之中就給自己新增了強大的精神壓力。
相反，我們如果能看淡這些逆境中的困難，始終保持樂觀情緒，認為人雖然被註定了要靠勞力、靠工作來維持自己的生活，雖然被註定了有七情六慾來品嚐人間各種各樣的離合悲歡；但同時我們卻有機會欣賞這有鳥語花香的世界，我們還有智慧可以體味人間苦樂的真諦，我們也還有心情來領略人間的愛心、善良和同情。相信您如果能這樣去看待困難的話，心理一定會很舒服多的。
3、要學會給自己解壓。逆境中遇到的困難可能使你舉步維艱，在這個時候您沒有必要封閉自己，應該利用一切可能的時間和機會來與朋友進行溝通和交流，把自己的一些苦悶和憂愁向自己的朋友和親人傾訴，希望能得到他們的理解和支援；另外，您也可以一個人找個清淨的地方靜一靜，以消散自己心中的煩惱。
4、真誠與人相處。當你苦於難以和上司及同事相得時，殊不知你的上司或同事可能也正在為此事慮。要學會真誠待人，當然真誠並不等於無所保留，和盤托出。
相處的最高境界是永遠把別人當作好人，但卻永遠記得不可能每個人都是好人。
5、通過持續運動來消氣。有許多人在遇到困境中，往往會躺在床上消極對待，結果只能是心裡越來越煩。相反如果您心中有什麼不快，可以進行大喊大叫，扭毛巾，打枕頭，捶沙發等，這樣可能會幫助您發洩心中的困惑。
6、學會在困境中鼓勵自己。當環境中的人或事令我們受到傷害或打擊的時候，我們應該拋開那些無益的氣惱，而在自己內心這片快樂的園地找到希望、安慰和鼓勵. 每個都可以在自己心裡種下一點快樂的種子，這些快樂的種子可能是一些愛好，一點信心，一個理想。
所以無論我們受到的打擊有多麼嚴重，只要我們能保持自己內心這點平靜，就不會真的受到環境的傷害，就可以隨遇而安。
7、通過讀書來轉移壓力。在書的世界遨遊時，一切憂愁悲傷便付諸腦後，煙消雲散。讀書可以使一個人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊，氣量豁達，不懼壓力。
8、對自己的工作要有信心。既然這份工作是自己選的，就要相信自己的眼光，決不輕言放棄。要堅信暫時的不順利只是小插曲，經過峰迴路轉，前面一定是一片光明，只是革命尚未成功，同志仍需努力。
9、要記得適時放鬆自己。也許您自己身處逆境是由於自己心裡包袱太重的緣故，其實您完全可以想辦法來放下這些包袱。例如在上班前、午休時和下班後，給自己安靜和諧的十分鐘，可以在茶坊、咖啡店，可以在街心花園，也可以在忙碌的人群中，只為一份悠然自得的輕鬆釋放，只為一份孤芳自賞的美麗。
5樓：匿名使用者
對自己充滿信心，不斷地鼓勵自己“我能行”，提高對
工作的熱情，有一個屬於自己的計劃，有計劃做些什麼都會順利很多，也要學會靈活變動，不要過於糾結於脫離計劃的事件，應時變動，喝點涼茶什麼的，聽些輕**，都有一些作用。
6樓：匿名使用者
都有壓力的，平常心面對吧，每個人都有自己的艱難
7樓：乾疇鍾之桃
壓力就是工作繼續的動力。有壓力說明你在這個崗位上還有在乎的東西，說明目前你還不會選擇逃避。不要把思想放在“壓力”上，要全心的投入去解決問題的根本。
問題解決了，壓力自然就沒有了。謝謝採納！
8樓：匿名使用者
人為什麼會有壓力？
壓力是一種主觀感受，當我們所遇到的事件超出自身能力範圍，就會產生壓力。往往分兩個階段。
第一個階段，發現一個棘手的情況，而這個情況有可能會威脅到目標的最終實現。
第二階段，你發現自己可能不具備解決這個威脅的能力或資源。
現今社會繁忙複雜，只要深處社會之中，我們都不得不面對各種壓力：社交壓力、業務壓力、人際壓力、群體壓力等等，這些都可以讓人的大腦認為人身受到了威脅，從而啟動應激系統。即在面對壓力的情況下，身體自動進入應激模式——減少消化、免疫系統的**，增加神經反射、肌肉、心臟、呼吸系統的**。
由此，壓力也成為影響人類健康的一大殺手。
如何應對壓力？
第一，停止與焦慮低沉的自己對話。
我們都知道，壓力之下的自己往往容易陷入消極氣餒的情緒之中，這很正常。但如果長時間陷在這種狀態裡，對事情的發展並無益處。給自己一點時間消化焦慮，接下來走第二步。
第二，理性思考，尋求解決之道。
依然是以上兩個案例舉例。能力和資歷都不及對方競爭者，那麼你的優勢呢？公司既然將你和對方共同推選為部門主管候補，必然有公司的考量。發揮自己的優勢才是重點；
第三，和壓力做朋友。
這個有趣的觀點來自於美國著名的健康心理學家，凱利麥格尼格爾博士。插播一句：是個美女。
她認為，壓力未必是影響人類健康的殺手，但是認同壓力影響健康的人們才容易被壓力所壓垮。
當人們出現由壓力所帶來的焦慮之類的生理反應，諸如心跳加速、呼吸急促，甚至滿頭大汗等等現象時，或許我們可以將其理解為身體活力充沛的象徵，表示我們已經蓄勢待發，準備好迎接挑戰。
在哈佛大學一項有關壓力的測試中，被試者被告知如何將壓力作為助力。
測試結果發現，正常社會壓力之下，被試者所產生的焦慮少了，但自信心卻上升不少。在生理上最直接的反應是，血管較認為壓力有害的人的血管，更為放鬆和健康。
我們之所以認為壓力有害健康，是因為壓力與心血管疾病有著直接關聯。但當我們將壓力認作助力時，血管卻依然如平時一般健康有彈力。
由此可見，如何看待壓力，將直接影響你的壓力反應。我們完全可以按照凱利麥格尼格爾博士所說，將壓力帶給我們的生理反應，當做已經做好準備迎接挑戰的象徵。
我們都知道，在社會高速發展變幻迅速的今天，壓力是我們不得不面對的事情。如何處理好壓力，是一個亙古不變的話題。給出的建議未必全面，歡迎補充。
如何面對和解決工作的壓力
9樓：匿名使用者
首先要保持良好的心態，積極、樂觀、自信地面對壓力；其次要努力提升能力，特別是解決問題的能力，去化解工作中的壓力。
10樓：孤王
失眠主要是因為工作很多沒有處理好，堆積在腦子又怕睡覺後忘記，所以導致胡思亂想。最近做筆記或者喝少量的酒後會好睡點。
如何面對新工作的壓力？
11樓：匿名使用者
面對新的工作，有過工作經歷的人和沒有工作經歷的人的壓力是不一樣的。
都想盡快熟悉工作，都想盡快成為熟練工作人員，進而讓老闆滿意，自己也儘快能提高待遇，這是共同的想法。
化解壓力首先需要認真仔細地學習。學習的途徑很多，向老職工，靠書本等都可以。
工作是為了生活。在學習的同時需要審視這份工作是否適合自己？換句話說，自己的知識、閱歷、經驗、努力並儲備知識之後，是否和本職工作有太大的差距？
許多人化解不了工作的壓力其根本原因就是從事了自己不能勝任的工作，違背了工作是為了生活的前提，為了應付工作而徹底打亂了生活節奏。
工作的壓力主要來自兩方面：一是知識儲備方面的不足；二是綜合、整合或者構建平臺的經驗不足。這兩個方面都可以通過學習來解決。
至於有個別人因為整天擔心遲到、早退而產生壓力，智慧調整自己的作息時間了。
12樓：一覽江蘇英才
你需要一個良好的心理環境
擁有良好、和諧的人際關係是獲得事業成功的法寶之一，想要在職場中立於不敗之地，你要努力成為具備以下幾種能力的人。下面我們來介紹下職場人際關係心理學的原則都有哪些。
職場人際關係心理學的原則 蹺蹺板互惠原則
俗話說，助人為快樂之本。人與人之間的互動，就如同坐跳蹺板一樣，不能永遠固定為某一端高、另一端低，就是要高低交替，這樣整個過程才會好玩，才會快樂!一個永遠不肯吃虧、不願讓步的人，即便真討到了不少好處，也不會快樂。
因為自私的人如同坐在一個靜止的蹺蹺板頂端，雖然維持了高高在上的優勢位置，但整個人際互動失去了應有的樂趣，對自己或對方都是一種遺憾。蹺蹺板互惠原則是我們在與同事相處時，不可缺少的一門藝術。
職場人際關係心理學的原則 刺蝟法則
刺蝟法則以用這樣一個有趣的現象來形象說明：兩隻睏倦的刺蝟。由於寒冷而相擁在一起，可是因為各自身上都長著刺，刺得對方怎麼也睡不舒服。
於是，它們分開了一段距離，但寒風刺骨，它們又不得不湊到一起幾經折騰，兩隻刺猾終於找到了一個合適的距離：既能互相獲得對方的體溫，又不至於被扎。刺蝟法則就是人際交往中的心理距離效應。
它告訴我們：人與人之間應該保持親密關係。但這是。
親密有間的關係，而不是親密無間。我們要學會運用刺蝟法則，與同事相處時既不要拒人於千里之外，也不要過於親密，彼此不分。有的放矢地處理好各種關係。
職場人際關係心理學的原則 白金法則
白金法則是美國最有影響的演說家之
一、商業廣播講座撰稿人託尼.亞歷山德拉博士提出的，他還撰寫了專著《白金法則》.白金法則的精翻為，你想人家怎樣待你，你也要怎樣待人。
用這種為人處世的觀念和方法，能使我們在社交中始終處於主動地位，有的放矢地處理好各種關係。
上面介紹的就是職場人際關係心理學的原則，現實生活和社會心理學實驗研究證明，人在初次交往中給對方留下的印象很深刻，人們會自覺地依據第一印象去評價一個人，今後交往中的印象都會被用來驗證第一印象，這種現象就是首因效應。在現實的人際交往活動中，給交往物件留下良好的第一印象，對於工作順利、有效地開展，起著不可低估的作用。開端不好，就是今後花上十倍的努力，也很難消除其消極影響。
所以，在現實工作中。我們要努力在慎初上下功失，力爭給人留下最好的第一印象。這就是首因效應。
工作上的壓力是什麼，工作上的壓力一般來源於哪些方面？
無語禍兮 工作壓力是指因工作負擔過重 變換生產崗位 工作責任過大或改變等對人產生的壓力，工作壓力是當前全球性的熱點話題，壓力既是一種強大的推動力，也是乙個影響工作績效和職業健康的消極因素。工作壓力 工作壓力 心理學名詞 了解工作壓力的更多含義 了解工作壓力的更多含義 工作壓力 工作壓力定義 詞語解釋...
職場中的工作壓力應該如何去面對，職場壓力太大，該如何去面對？
身在職場，我們每一天都要面臨各種各樣的壓力。沒有壓力的單位是沒有動力的。壓力就是公司的生存和發展。面對壓力，不是拒絕，而是要接受壓力，不讓壓力把自己壓垮，要注意以下五點。1 接受壓力直面解決問題，而不是抱怨問題。很多人之所以沒有感覺到壓力，是因為自己抗拒壓力 逃避壓力 不願意面對壓力。不想辦法解決問...
如何面對工作或者創業過程中的壓力？
如果由於懦弱，使你不敢做一件事，那麼在做這件事之前，先 一下如果做了這件事，它最壞的結果會是什麼。有時候做出最壞的打算，可能喚起乙個人心中最大的勇氣，他會因而產生一種義無反顧的勇氣，去衝破第一次精神上的束縛。一旦有了這種勇氣，就可能會在氣勢上壓倒對方，獲得絕處逢生的效果。既然我們別無選擇，那麼不如鼓...