1樓：匿名使用者
1. 明確每天要做的工作
提高工作效率，很重要的一點就是，要清楚自己每天的任務是什麼，今天有哪些工作要處理，把這些工作都資料化，打一個比方，比如明天我要處理五個任務，那麼在今天晚上就把這些任務寫到紙上，這其中的一個關鍵所在，就是把這些任務進行優先順序排序。
哪一個任務最重要，哪一個任務最不重要，依次排列出來，到了明天就先做最重要的工作，做完做好後，再進行下一項工作，因為你忙碌的都是每天最重要的工作，在重要的工作上花費些時間是值得的，有很多人分不清工作輕重緩急，做起來完全亂了節奏，到頭來什麼工作都沒做好，這就得不償失了。
2. 時間規劃
除了要羅列出每天的工作，對自己還要有明確的時間規劃，就是說什麼時間該幹什麼事，要做到心中有數，比如規定自己幾點起床，幾點到公司，每段時間都有對應的工作，這也是**拖延症的一個好方法，很多人為什麼工作效率低？很大一部分原因就是拖延症太嚴重，總想著把工作拖到明天再做，而到了明天又想拖到後天，到頭來不了了之，做好時間規劃，能大幅提升工作效率。
3. 集中注意力
注意力太容易分散，也是導致工作效率低下的一個很重要原因，相信大家都有這樣的體會，有時候正在工作的時候，手機突然響了，瞬間把思緒從工作狀態中拉了出來，是不是有人要請我吃飯啊，是不是群裡又有人說話了，說的什麼啊，然後會忍不住地拿起手機看一眼，太容易受外界影響，這時候就給自己一個硬性要求，工作期間不準看手機，或者規定自己工作多長時間後可以看一眼，但只看五分鐘，看完後立刻投入到工作狀態中。
工作效率的提升，不是一朝一夕能夠完成的，因為要改變的是一個人固有的行為習慣，需要堅持才能看到成效，起初會感到很彆扭，各種不適應，但是如果真的能堅持下去，養成一個好的工作習慣，將會有很大裨益，不僅是體現在工作中，還體現在生活中的各種場合，要想在職場中領先他人，首先要把工作效率提升上來，老闆安排的工作，你總能第一個出色完成，遲早會引起老闆的關注，對今後的職場晉升將會有很大幫助！
2樓：黎約絳血
我們要懂得“立即行動遠勝於拖延”的道理。一百次心動不如一次行動。加強執行力，才能不斷進取，才能進一步提高工作效率。
克服拖拖拉拉的壞習慣 拖拖拉拉絕對是一種壞習慣，有這種壞習慣的人，是不會有所成就的。做事拖拖拉拉，無形中就會降低工作效率，要想提高工作效率，就必須克服這種壞習慣。 有些人總愛把要做的事情往後推，總是相信以後還有很多時間，或者覺得這件事在別的時間做會更容易些；但事實卻不是這樣，事情不及時處理，以後處理會更困難。
對一些人來說，辦事拖拉已經成為一種習慣。他們常說“我可以明天再做”、“我應該休息一下了”、“我做不了”等。讓我們透過拖拉提出的種種藉口，來看看拖拉習慣背後的一些真正原因：
1.以後會有充裕的時間 有些人自欺欺人地認為，以後會有充裕的時間。在我們遇到一個大問題時，這種傾向尤為明顯，但在一些小事上，也偶有表現。
但遲早我們會面臨這些問題，而且這些工作稍後再做，比一開始就做要困難得多。 2.有些事情，現在看來無關緊要 現在看來無關緊要。
也許，我們意識到它的重要性需要很長時間，或者我們正忙於其他被我們拖延得很緊迫的事情，或者有時我們僅僅是沒有著手去幹。有的人這樣拖延，以至於他們所能做的就是像消防隊員一樣，整日四處奔波，首要的任務就把火撲滅，以防死灰復燃。 3.
有些人沒有壓力就幹不成事。 有些人太缺乏自覺性，除非有人在後面督促他們完成一項任務，否則，他們就不會開始。當別人緊催他們的時候，他們才會行動。
4.事情令人討厭，難做 有些人之所以拖延，是因為事情似乎令人討厭，難做，或者枯燥乏味。當我們害怕做什麼時，通常很容易找出一個拖延的藉口。
不幸的是，我們越怕完不成任務就越膽怯，而情況就會變得更糟糕。 一項工作可能用一個小時就能完成，但習慣於拖拉的人常會在工作面前猶豫：拖延還是做？
至少得用一些時間考慮是不是現在就做。這樣就增加了一些額外時間，使得完成工作的時間延長了很多，這樣無形中就降低了我們的工作效率。所以，只有克服做事拖拉的習慣，才能提高我們的工作效率。
那麼，該怎樣克服做事拖拖拉拉的壞習慣呢？以下幾點建議可供參考： 1.
承認拖拉是一種無益的生活方式 決定改變，並有勇氣改變，就等於改變了一半。 2.把大工作分成許多小工作 把大工作分成許多小工作，是至今發現的最好的克服拖延的方法。
細分工作能有效地減輕了工作的壓力，更重要的是，你會發現，一切都在你的控制之中。這會增強你的自信心。 3.
直接面對不愉快的工作 當你真正去做那些原本認為很糟糕很無聊的工作時，或許你還能意外地發現一些樂趣。 4.先熱身 在你需要完成一項巨大的任務之前，先熱身做一些準備工作，這樣你會做得更好。
5.善用你的心情 將心情調整到有利狀態，再去做你在一般狀態下不願意做的事。想一想那些心情不好的時候，是不是也可以完成任務的一小部分呢？
學會一兩種讓自己快樂起來的方法，會讓你更有效率更有熱情地去工作，這樣能克服拖延的習慣。 6.列出完成某事的好處 列出完成某事的好處，是一種潛意識暗示，能讓你更積極地去做一些可能很難完成的事情；然後，再列出因懶惰而拖延所引起的所有壞處，以警示自己。
這種方式有助於產生做事的熱忱，這可以成為衡量是否值得做一件事的標準。 7.重視每一天 真正擁抱每一天，認真度過每一天，就等於在擺脫拖延上踏出了一大步。
8.給自己適度的壓力 有壓力才有動力。適度的壓力能促使我們立刻行動起來，能幫助我們更好地解決問題。
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