1樓：二娘呀
當遇見不開心的事或者心裡壓力很大的時候，我就會放縱自己吃一些平時不敢吃的高熱量食物，比如麻辣燙，火鍋，炸串，蛋糕等等。
不去想什麼發胖的問題，我不開心，就是要吃。嘴巴吃嗨了，肚子滿足了，心情也就好了。
2樓：南牆你周姐
吃甜點，買東西，逗逗小狗，和爸媽抱怨抱怨，偶爾去健身，去ktv狼嚎鬼叫一番……其實解壓的方式真的很多，我一般都會選擇乙個途徑發洩出來，不會憋著，不然長期的壓力下遲早得崩潰。
3樓：有機生活倡導者
我是女生，大多數時候我會進行自我溝通，在自我溝通的這個過程中，我就會有很大的改善。其次的方式就是，我會哭泣。
哭過之後，很多的壞情緒，也會隨之而去的。那麼接下裡的心情就會好很多，並且思路也會有所轉變。
4樓：可晨情感說
我會用兩種方法來解壓，其一是運動，我心情不好，或者煩悶的時候就喜歡跑步，然後跑到滿身上汗，就覺得心情舒暢很多，再洗個熱水澡一切也都過去了。
其二就是吃東西，我生氣的時候，特別喜歡一邊看電視一邊瘋狂吃東西，嘴巴裡吃著美食，好像煩燥的心情也就煙消雲散了。
5樓：萌新小主
沒有一頓飯解決不了的問題，如果有，那就兩頓飯。當我有壓力的時候，我一般都會去吃自助餐，心情不好的時候，我的飯量特別大。
在吃的過程中，一想到自己吃夠了本錢，心情自然就好多了。
6樓：紫伊晨曦
第一，我會去吃一頓好吃的，吃東西可以讓我忘記煩惱，感受到幸福，
第二，我會去運動，出汗可以排解我內心的焦慮，讓我放鬆下來。
第三，我會去旅行，換個環境，換一種心情。
7樓：
1. 羅列使自己感激不盡的事，與人為善，不要懷恨，用童心擁抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待過你的人
2. 發展你的興趣愛好，保持強烈的好奇心和求知慾，保持健康的體魄和心理
3. 與他人建立聯絡，多和親朋好友談心，人的精力有限，想做的事卻很多，減少不必要的人際約束
4. 喜歡並愛護自己，別老想給別人好印象而刻意改變自己，有意栽花花不開，無心插柳柳成蔭
5. 和卓越競爭而不是和人競爭，進步才是最大的勝利；與自己較量而不是和別人較量，戰勝自己才是最大的贏家
8樓：查悅生活
1.找個喜歡的運動，譬如打桌球，在挑戰技術中發洩不良情緒，調整狀態，轉化情緒，抵抗壓力
2.放下，獨處，冷靜，睡個好覺補充體力和精神再戰鬥3.找個好朋友聊天，交流一下，尋求理解和解決辦法4.寫日記、寫文章；整理思緒，抒發感情，深入思考，超脫壓力和迷茫
用什麼方法來解壓？
9樓：匿名使用者
學會如何解壓是當我們面對壓力時必須具備的一項能力——排除壓力需要具體的方法
七、經常幻想美好前景 用渡過這次難關以後的美好前景來鼓勵自己。「乙個月.
10樓：匿名使用者
在壓縮檔案上點右鍵——解壓到——確定
11樓：匿名使用者
安裝解壓工具，常用的有rar和winrar
當你工作壓力很大時，你會採用怎樣的方式解壓？
12樓：奚醉卉
工作壓力大是持有的事情，當我遇到工作壓力很大時，我會採取跑步的方式來減壓，在我看來跑步是一種非常有效的解壓方法，可以幫我有效的緩解工作壓力，然後讓我更好的面對工作。
13樓：小美
工作壓力也很大時，我會選擇玩遊戲，我會在遊戲裡廝殺，敵人來獲得一切一切的發洩的機會，因為這種感覺是非常美妙的，如果說你的壓力太大了，又不玩遊戲的話，我建議您去綁緊跳，綁緊跳這種專案不是一般人能玩的，所以說還要謹慎考慮。
14樓：猴63565蓖奧
看書跑步看電影，呼喊看手機，玩手機，下棋打遊戲，這些都是減壓的方法，再或者就是，我也想去喝咖啡或者壓著馬路走一圈又一圈去公園裡散步，這些都是很簡單的方法，還有就是跟別人下棋沾沾一下努力好吧，就這些。
15樓：百度使用者
當我工作壓力大的是時候，我會選擇去洗把臉去捏捏速食麵，喝喝酒，抽抽菸，然後去散散步，或者跟朋友出去玩。然後去發洩一下，大概就是這樣，我覺得我的壓力應該會降下去。
16樓：回憶
工作壓力大的時候，我可能會選擇，你出去逛逛街呀，或者是去偷朋友打打遊戲去釋放一下自己的那種壓力，或者去吃頓飯呀，做一些無關這種工作中的事情，然後就去讓自己努力的，不要去想它來解壓。
17樓：知哥18559氈騰
生活壓力大會，我會選擇打遊戲來解壓，在遊戲裡殺，在遊戲裡拼搏，把他們殺得一乾二淨，用來我最大的發洩手段，這種效果我已經持續了很久時間，是管用，所以說人生要向前看。
18樓：英雲生日哈皮
工作壓力大，如果不是特別忙的時候，會選擇和家裡人一起出去做個短期的旅行，放鬆一下心情，和家人在一起感覺是最開心的，或者和家人一起看一場郭德綱的相聲專場，歡笑是解決壓力的良藥。
19樓：以心
當我工作壓力大的時候，我有很多方法來解壓，比如說約兩個朋友去逛街，吃飯，也可以一起去玩玩遊戲，因為如果在玩遊戲或者逛街的途中，會讓自己的心情變得愉快，也可以去瘋狂的購物，因為購物也是一種解壓方式。
20樓：三熙
工作等我工作壓力非常大的時候，我會選擇去ktv，去夜店去工地，去搖頭，只要能更要釋放我的壓力，把壓力都拋卸在後，嗯，週末回去爬山運動，體育足球，嗯，做一些網路遊戲，女朋友喝一些酒吃吃飯。
21樓：抽轉組
當你工作壓力很大時，你會採用什麼方什麼樣的方式解壓，嗯我會選擇去洗把臉去捏捏速食麵，喝喝酒，抽抽菸，然後去散散步，然後去發洩一下，大概這樣，我覺得我的壓力應該會降下去。
當你心情不好的時候，你會用什麼方法來解壓呢
辰星 當我心情不好的時候，我就會出去喝奶茶，吃甜品，因為每次這樣之後，我就會非常開心，那些不愉快都會被我拋之腦後。 曉淡 當我心情不好的時候，我一定會和朋友一起出去散散心，然後跟他說一下我的心事，然後去一些火鍋店裡吃一頓好的，這樣心情就會好起來。 猴18545咐盒 唱歌呀，每次心情不好的時候，就會把...
你會用什麼方式來表達你的愛
愛,主要是看你怎麼去對待它了，我認為 平平淡淡的愛才是真，在愛上乙個人的時候，就不要去計較愛情的浪漫和很多種的愛情方式，每個人去愛的方式不同，不要不知足，太貪心了，會失去難得的真愛，有人說愛情是不會長久的，我認為是錯誤的，愛情有長久的時候，因為沒有做到保護真愛的時候，才會導致愛情是短暫的，認為愛情不...
如果這個女人不愛了，一般會用哪種方式對待這個男人呢
歡瑤 1,總是和你吵架 當你費盡心思去讓她開心的時候，她卻總是跟你唱反調，讓你難堪2,對你愛搭不理 當一個女人開始對你愛搭不理，只能說明你在她心目中的位置已經不是那麼重要了，她已經不在乎你了，對你的興趣已經消失了。 千曼鈮 如果這個女人不愛了一般會用以下三種方式對待這個男人。一 冷漠，無論對方怎樣討...