1樓：浦上青楓一寂
1、出手要快
拋投出手的速度一定要快，否則被人識破意圖，上前一干擾就會投球不中，所以想拋投時要立馬出手。如果猶豫不決就不能再選擇拋投得分了。
2、投籃力度柔和
拋投的特點就是弧度高，高拋球要求其見高不見遠，這樣的投籃命中率往往比較高。因投籃力度要柔和，不用很使勁，向高處投一些即可。
3、盡量單手拋投
一般來說拋投時單手的命中率高於雙手的，單手投籃比較隨意，只要投籃手感好，單手能較準確的掌握籃球的執行路線，往往能提高投籃命中率。
4、多做假動作後拋投
拋投時要把握好時機，如果內線沒有機會，被對方防守很緊，要先轉身、虛晃幾下後然後迅速的拋投，這樣能避免封蓋。盡量避免強行投籃。
5、掌握好投籃距離
拋投時投籃距離不能太遠，拋投畢竟不同於正常投籃，距離遠了會大大影響拋投的準星，一般適宜的距離是三秒區附近。
2樓：差丶點成熟
拋投關鍵
1節奏感要好
運球突破與拋投動作的銜接一定要流暢
2拋投前減速
除非你想吃火鍋或是想讓球彈框而出
3最後一步要跳得高
最後一步一定要跳的高，不要前傾斜。
拋投過程
尋找機會突破，突破破時壓低重心，注意球的保護。等過了防守者以後，接近籃筐，減速，垂直向上跳，身體要保持平衡。出手拋投(對方再高也很難蓋到你的球，因為這有乙個節奏的變化)
拋投的手型
最關鍵是要柔和，不建議用手腕拋球，因為手腕拋球球會很難得到控制，容易投偏，而且出手速度比較慢。比較好的手型應該是用手臂向上推，盡量推高的地方，同時手指將球撥出(注意，是手指)
3樓：匿名使用者
就是多練，半場比賽時才能找到手感，力度之類的，祝你好運
4樓：墨夷厹絢
主要還是要靠多多練習，培養手感。
重要的是出手的一瞬間要調整好自己的重心，出手的時候還要盡量保持同乙個手型。
籃球拋投技巧
5樓：孟高冷
拋投動作是乙個技術含量相當高的動作（廢話），若是應用得當，身高有限的你也可以在進攻端讓對手無計可施！
拋投的關鍵
1節奏感要好
運球突破與拋投動作的銜接一定要流暢
2拋投前減速
除非你想吃火鍋或是想讓球彈框而出
3最後一步要跳得高
最後一步一定要跳的高，不要前傾斜。
拋投過程
尋找機會突破，突破破時壓低重心，注意球的保護。等過了防守者以後，接近籃筐，減速，垂直向上跳，身體要保持平衡。出手拋投（對方再高也很難蓋到你的球，因為這有乙個節奏的變化）拋投的手型
最關鍵是要柔和，不建議用手腕拋球，因為手腕拋球球會很難得到控制，容易投偏，而且出手速度比較慢。比較好的手型應該是用手臂向上推，盡量推高的地方，同時手指將球撥出（注意，是手指）
6樓：中國辣醬
拋投做的好看的 是阿爾斯通 我覺得 但是他手腕掌握不對 所以命中率低 你說的三步上籃的 拋投 是需要時機的 如果 你掌握好 手法 那種急停起跳的 拋投也就容易些了 主要拋投是 怕 內線防守補防蓋帽時 實用 你多看看保羅的 和帕克的 然後自己多試驗總結
7樓：匿名使用者
其實練好拋投當然要講究準，但我認為更要講究快，出其不意才更容易得分。準我也不多說了，主要是多練，科比曾說過教科書上的投籃姿勢還是自己隨心的姿勢更好，所以不管你怎麼拋，多看別人加上多練，自然會成型，你說的你要雙腳起跳才能拋，其實你這種方法才能出其不意，我乙個朋友也這樣，很難判斷他的出手速度很快，每次我想蓋他，結果都是他球出去了我還沒跳，速度可想而知。你想跑拋就要和三步上籃結合，把上籃改拋投就可以了，主要的還是練習才能理解其中道理。
以上都是我自己用手打出來的字，不象樓上都複製的，給我個佳謝謝
8樓：娛樂文風
籃球教學：拋投技術實戰演練，球友必須要掌握的動作，你真的會嗎
求大神講解拋投技巧，練習拋投需要注意什麼，動作要領是什麼。
9樓：小新_諾
拋投應該屬於當今籃球領域中新興的一項技術。它的動作要領是球員在高速控球前進的過程中，突然抄球，將球柔和的拋進籃筐得分。
主要特點：球出手突然，大多在距離籃筐4四五公尺的距離，控球者通常不用跳的太高，可以隨機應變，出手時可以像正常跳投一樣拋，也可像低收手上籃一樣拋，而且球出手以後的弧度較高，常常吊過防守者，不容易被封蓋。 不過這項技術對球員的要求較高，它要求球員有較快的速度、優秀的控球能力、良好的手感。
目前，該項技術在世界上較高水平的nba聯賽中被球員們用的較多，而在nba中多是後衛隊員使用這項技術，因為後衛隊員一般的身高較矮，控球能力強，投籃技術好。 練好手指手尖的感覺，任何的拋投，都是由手指手尖的感覺而定，拋投是行進中的投籃行為，身體要協調，計算好慣性帶來的力量，時機也是關鍵，有些是把握瞬間的機會出手，有些是在對手蓋帽前就要把球拋起來。
1，拋投動作是乙個技術含量相當高的動作，若是應用得當，身高有限的你也可以在進攻端讓對手無計可施。
拋投的關鍵：運球突破與拋投動作的銜接一定要流暢。
2，拋投前減速：除非想吃火鍋或是想讓球彈框而出。
3，最後一步要跳得高不要前傾斜。
拋投過程
尋找機會突破，突破破時壓低重心，注意球的保護。等過了防守者以後，接近籃筐，減速，垂直向上跳，身體要保持平衡。出手拋投（對方再高也很難蓋到球，因為這有乙個節奏的變化）
拋投的手型
最關鍵是要柔和，不建議用手腕拋球，因為手腕拋球球會很難得到控制，容易投偏，而且出手速度比較慢。比較好的手型應該是用手臂向上推，盡量推高的地方，同時手指將球撥出（注意，是手指）。
10樓：匿名使用者
給你衷心的建議，拋投並不是乙個常規的得分手段，是我們面對大個子或者強力防守被迫做出的投籃動作，如果我們能穩穩的投籃，沒有人會採用拋投這項技術，因為拋投需要你有出色的手感，良好的身體協調性，只有具備這些素質，才能保證球脫離指尖後能進入籃筐。
如果你想知道拋投的技術要領的話，我也給你幾點建議：
1、練好手指手尖的感覺，任何的拋投，都是由手指手尖的感覺而定；
2、拋投是行進中的投籃行為，身體要協調，計算好慣性帶來的力量；、3、時機也是關鍵，有些是把握瞬間的機會出手，有些是在對手蓋帽前就要把球拋起來。
練好拋投不是一件容易的事，需要大量的練習，在此建議你看一下帕克保羅等人的拋投動作。
純手打，望採納
nba2k17拋投有什麼技巧 具體小技巧介紹
11樓：愛琴皮馬斯
在一定距離內(自己掌握，可以是上籃時候)，右搖桿推向你身後方向(注意不要按加速)就可以了。
另外如果是45°方向，這個操作就是歐洲步。
乙個慣用右手的人，如何訓練自己的左手籃球技巧，尤其是左手的上籃或者拋投等？
12樓：匿名使用者
這和你才開始學用右手打籃球一樣，先用左手學者運球，增加左手手腕發力力度，經常練習就會好了。
13樓：末日之後
對於右手打球的人來說，沒必要刻意練習左手投籃，因為到後面你會發現你右手都不習慣了，好好練習右手的就行，一般左手的話最好選擇拋投
14樓：匿名使用者
平時強迫自己用左手，右手盡量少用；比賽的時候自然根據實際情況而做出選擇。
強化訓練。
15樓：匿名使用者
呵呵，平時練練，還有就是實戰時可以試著用左手，這樣更容易提高
16樓：**
我剛開始練習左手的時候就是那段時間裡有意識的使用自己的左手，拿筷子拿東西都用左手，把右手背在身後練習帶球，時間長了就好了
17樓：點豎橫撇捺
多用左手做一些籃球動作，慢慢的你就會左手靈活了。
18樓：科技廣場
平時練習的時候記得用左手就ok了，開始會很彆扭！！
19樓：
多練左手,剛開始很不習慣,但要堅持..我練了一年左手..左手上籃,空中換手這些能自然的完成
20樓：
用左手運球，雙手交換練習，等手腕有力了，可以靈活挑籃了，再開始練習拋投。
21樓：達不溜希
先用左手運球，在慢慢開始投籃，過幾個月就好了
22樓：石sl璐
勤加練習，敢於實戰。
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