1樓：匿名使用者
一是到外面練去，二是在家就練手感，持球而不落地，還比如向上拋，練手型，然後接住，甚至睡覺也都可以抱著球。
2樓：
胯下，不挨地的胯下，就像櫻木那樣，很不錯。還有就是玩街球動做，什麼轉球啊，花式籃球的動作，有好多不用挨地的，但別搞不好球掉到地上了哦
3樓：哈藌苽剎手
應該是會的，我和你都有這個煩惱，但現在我有辦法了，就是把真正的籃球換成迷你籃球
4樓：匿名使用者
在地上 掂個棉被什麼的
一.沒什麼太大的噪音!
二.還能加強對手感的練習 (毯子上練有點難拍)但是你要是夜裡打球 就比較危險了
5樓：社會主義飛踹
1:練轉球
2:練關節技, 象以塞牙.拖馬斯一樣運球
3:把你那鄰居"和諧"了.
強烈建議3----------
6樓：匿名使用者
把樓下的人全殺光.就不會吵到他們拉
7樓：偉大的隊長
當然會吵到，即使你住一樓，一會讓樓上或者鄰里受不了的。
練球，可以找個無人，或者少人的露天場，多練習基本功，紮實做好每一個動作。
當然，如果你的確是想在家裡做有球訓練，也不是完全不可以。
提供你幾個方法：
1.練習手指撥球，左右手指交替，從雙臂下垂開始做起，緩慢上舉手臂，同時不間斷地交替撥球，直到至雙臂伸直上舉，爾後再重複下行。重複多次，可增進球感。
2.雙手交替再胯下繞球，腰間繞球--就像櫻木那個一樣。重複多次，可增進球感。
其他有球訓練，估計就得吵著鄰里了，還是不要做的好。
8樓：匿名使用者
打天花板！！！
自己考慮吧。。
9樓：
幻想吧 這個最好出去練
10樓：o0o謊唁
他越投訴你就越吵~誰怕誰~o(∩_∩)o...
11樓：匿名使用者
你不能去樓下練麼？。誰都受不了的。
12樓：匿名使用者
想象有個球啊 要不就去外面球場
13樓：匿名使用者
就不要練了
不要吵到別人
現在是和諧社會嘛
14樓：匿名使用者
你還是出去練吧，外面起碼也空曠些啊
15樓：1987白羊座
你和下面的人換房間不就得了...
16樓：匿名使用者
不可能！！！
要不你去玩nba live把 。。
就當練習戰術意識了。。
17樓：_▂單哘檤
墊一塊厚點的布布，地毯也行啊o(∩_∩)o...加分啊
18樓：qy_牧殤
很多辦法啊,不要打在地上,玩手感啊,打天花啊,或者在沒有床墊的床上`````最好在外面場地啊,不然你家最好住一樓```
籃球怎樣可以不拍球就可以訓練控球，因為我家是樓房拍球會吵到樓下。
19樓：匿名使用者
這個可能不太現實，籃球必須是經常拍打才會有手感。你可以買個輕質皮球練練手，但是重量上還是和籃球有差別，最好的建議是找個附近的籃球場去打打，或者在小區裡運運球也行。
20樓：匿名使用者
你可以去球場練球那樣就不怕吵到樓下了....
在家用排球當籃球練運球會吵到樓下嗎？(不出門練)
21樓：學海無涯
當然會的，最好去籃球場
22樓：
當然會，要運動當然是出去最好了。
23樓：匿名使用者
會會會會會會會會會會
24樓：匿名使用者
會，我家樓上就有小孩整天在拍球，聽得特清楚
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