1樓：唯一的執著傳奇
吃金桔的好處
金橘對防止血管破裂，減少毛細血管脆性和通透性，減緩血管硬化有良好的作用
金橘能對血壓能產生雙向調節，高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益
金橘有行氣解鬱，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用
常食金橘還可增強機體的抗寒能力，防治感冒
吃金桔注意事項：
吃金桔前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中的蛋白質遇到金桔中的果酸會凝固，不易消化吸收，會導致腹脹
飯前或空腹時也不宜多吃金桔，因為金桔中含有的有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感
喉痛發癢咳嗽時，喝金桔茶不能加糖，糖放多了反而容易生痰
脾弱氣虛者不宜多食，糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者忌食
吃金桔有很多好處，也有不少注意事項，一般不會導致變胖，只要不吃太多不會上火，一般每天吃三個足夠了
吃金桔前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中的蛋白質遇到金桔中的果酸會凝固，不易消化吸收，會導致腹脹。
2飯前或空腹時也不宜多吃金桔，因為金桔中含有的有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感。
3喉痛發癢咳嗽時，喝金桔茶不能加糖，糖放多了反而容易生痰。
4脾弱氣虛者不宜多食，糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者忌食
2樓：悍馬長風
不至於發胖！但金桔吃多了確實會上火
吃金桔是上火還是去火？
3樓：
金桔吃多了容易引起上火，不過適當的食用金桔可以降火。
金桔性溫，味甘辛，是一種熱性水果，偶爾吃幾顆並不會有上火症狀，但是吃多了就會出現一些上火現象，如喉嚨痛，口腔潰瘍，牙齦腫痛等症狀。
而且，桔子含大量的糖分，多吃很容易導致體內的熱量供過於求，令身體出現功能紊亂的情況，如口乾舌燥、咽喉腫痛和便秘等上火症狀。
4樓：匿名使用者
她也是水果的一種，少吃去火，多吃就肯定上火的啊
物極必反，適可而止。
5樓：
金桔不僅美觀，而且果實含有豐富的維生素c、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以用來開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。
6樓：匿名使用者
去火的，通氣的，但是不要吃太多，十顆就足夠了。
7樓：樸丹樊鳥
吃金桔上火.但是橘子中富含的維生素也是很多的,對身體有好處..
金桔含水量高、營養豐富，含大量維生素c、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。食用得當，能補益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃金桔可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。適當食用可增進食慾，但如食用不當反而無益。
8樓：卷實晏亥
金桔是溫性水果，吃多了會上火
小金桔果實含豐富的維生素a，可預防色素沉澱、增進**光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。也可預防文明病，如血管病變及癌症，更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。金桔亦含維生p，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。
金桔80%的維生素c都存於果皮中，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。
禁忌∶吃金桔前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過；飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感；喉痛發癢、咳嗽時，喝金桔茶時不宜加糖，糖放多了反易生痰。
9樓：吾傅香貝釵
理氣，解鬱，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。適宜胸悶鬱結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用；適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。
脾弱氣虛之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齒齦腫痛者忌食。
金桔80%的維生素c都存於果皮中，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。
禁忌∶吃金桔前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過；飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感；喉痛發癢、咳嗽時，喝金桔茶時不宜加糖，糖放多了反易生痰。
金桔是上火還是下火的
10樓：匿名使用者
金桔也是溫性水果，吃多了會上火，少吃一點可以降火，經常性的吃小金桔它不僅可以起到補充人體所需要的維生素，同時還對一些疾病有著很好的預防的作用，所以在平時的時候可以適當的食用一些。
拓展資料
金桔的食用價值
金桔有行氣解鬱、消食化痰、生津利咽醒酒的作用。
經常金桔還可增強機體的抗寒能力，防治感冒。
金桔能產生雙向調節血壓，高血壓、血管硬化及冠心病患者食用金桔非常有益。
金桔還可以防止血管破裂，減少毛細血管脆性和通透性，起到減緩血管硬化的作用。
金桔的保健功能
預防慢性病：金桔對維護心血管功能有很好的效果，對防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。
開胃生津：金桔作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽，金桔藥性甘溫，能理氣解鬱，化痰。
美容護膚：金桔可預防色素沉澱、增進**光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。
11樓：儒雅的落花無聲
常綠灌木或小喬木，高3公尺，通常無刺，分枝多。葉片披針形至矩圓形，長5-9厘公尺，寬2-3厘公尺，全緣或具不明顯的細鋸齒，表面深綠色。光亮。
背面表綠色，有散生腺點；葉柄有狹翅，與葉片邊境處有關節。單花或2-3花集生於葉腋，具短柄；花兩性，整齊，白色，芳香；萼片5；花瓣5，長約7公釐，雄蕊20 -25，不同程度的合生成若干束；雌蕊生於略公升起的花盤上。果矩圓形或卵形，金黃色。
果皮肉質而厚，平滑，有許多腺點，有香味。原產我國南部。果生食或製作蜜餞，入藥能理氣止咳。
金桔是溫性水果，吃多了會上火，適量吃補充維生素，吃柚子、獼猴桃要好的多。每天堅持做腹部操可以減肉;兩手重疊從肚臍開始劃圈輕揉，逐步擴大範圍，然後再劃回來，左20，右20。每天堅持，既可減肉，又可運動腸胃。
但要注意剛吃過飯不可做奧，至少要飯後半小時；更要注意養成按時吃飯習慣，不可吃零食，更不可在運動後再加餐猛吃，否則後增肉奧。
12樓：恭青雪洋君
金桔含有豐富的維生素c、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。金桔藥性甘溫，能理氣解鬱，化痰。多吃是會上火的。
金桔吃多了會怎麼樣？
13樓：最長不過一生
金桔金桔吃多了容易上火，因為金桔本身性溫。
金桔可以生津消食、還有醒酒的作用；含有豐富的維生素c與檸檬酸。偶爾吃一點對身體有一定的好處，但不能貪吃。
14樓：楊子電影
1、金桔對防止血管破裂，減少毛細血管脆性和通透性，減緩血管硬化有良好的作用;
2、金桔對血壓能產生雙向調節，高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;
3、金桔有行氣解鬱，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用;
4、常食金桔還可增強機體的抗寒能力，防治感冒。
吃金橘前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金橘中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過；飯前或空腹時亦不宜多吃金橘，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感；喉痛發癢、咳嗽時，喝金橘茶時不宜加糖，糖放多了反易生痰。
金橘（學名：fortunella margarita(lour.) swingle），又稱金桔，為芸香科金橘屬常綠灌木。
樹高3公尺以內，葉質厚，卵狀披針形或長橢圓形，頂端略尖或鈍，基部寬楔形或近於圓；葉柄長達1.2厘公尺，翼葉甚窄。
單花或2-3花簇生；花梗長3-5公釐；子房橢圓形，花柱細長，通常為子房長的1.5倍，柱頭稍增大。果橢圓形或卵狀橢圓形，橙黃至橙紅色，果皮味甜。
金橘以甘草作調料，可製成涼果。金橘果實含有豐富的維生素c、金橘甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。
15樓：
因為金桔性溫，味辛甘酸，所以內熱亢盛如口舌生瘡、大便乾結等病症者，不宜食用；脾弱氣虛之人不宜多食，糖尿病人忌食；凡口舌碎痛，齒齦腫痛者忌食。
同時金桔含黃色素很多。
所以，你吃的非常多的話,你身體裡的黃色色素會增多,手和臉會便黃，而且會上火。
另外：吃金桔前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過；飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感；喉痛發癢、咳嗽時，喝金桔茶時不宜加糖，糖放多了反易生痰。
16樓：霜讓幸綾
金桔功效蠻好的，但是再好的東西吃多了也不好，做事吃東西都要掌握在乙個合理的度內。一般是不會出什麼問題，不過吃多了會上火的。
17樓：書中某頁
金桔益處雖多，但宜常吃而不宜多吃。西醫以為金桔性溫，多吃易上火，會呈現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉乾痛、大便秘結等症狀。
因橘子果肉中含有必定的有機酸，為防範其對胃粘膜發生刺激而激起不適，是以，最佳不要空肚吃橘子。別的，橘子還含有大量的胡蘿蔔素，如果一次吃的過多或近期連續攝取過量，血液中胡蘿蔔素濃渡過高將會致使**發黃。
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小金桔可以連皮一起吃嗎？
可以。金桔最好是洗乾淨後直接嚼食，金桔裡含有維生素c，54度以上的溫度會破壞維生素c，而且金桔皮的營養物質比金桔肉還要多，所以最好果皮和果肉一起吃，也可榨汁喝，但會損失植物纖維素。拓展資料。1 金桔的功效 1 美容護膚 金桔可預防色素沉澱 增進 光澤與彈性 減緩衰老 避免肌膚鬆弛生皺。2 開胃生津 ...