1樓：匿名使用者
一般來說一天食用20到30克即可，一天吃一次，葛根粉性涼，不要過多食用。
葛根粉具有清膩解熱，祛痰止咳，降血糖的作用，長期食用有助於保護心腦血管的健康，野生葛根含有大量的膳食纖維，能改善便秘，清除體內毒素，減少癌症的發生。一直在吃壽鄉食客 的葛粉，感覺很好。
葛根粉，也稱粉葛，是《中華本草》收載的草藥，藥用**為為豆科植物野葛、甘葛藤的塊根。野生正宗的葛根，外面會有一層氧化物。
可以分為葛根澱粉和葛根全粉，兩者區別在於加工工藝不同，藥用成分含量不同。葛根內含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分，還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質，是老少皆宜的名貴滋補品，有"千年人參"之美譽。既有藥用價值，又有營養保健之功效。
主要產於湖北、安徽、貴州、廣東、廣西、江蘇、江西、四川、重慶、湖南等地。
葛根具有清膩解熱，祛痰止咳，降血糖的作用，保護心腦血管健康；野生葛根含有大量的膳食纖維，能改善便秘，清除體內毒素，減少癌病的發生；解酒、養胃、保肝、護肝；常食葛根粉能調節人體機能，增強體質，提高機體抗病能力，抗衰延年；葛根異黃酮具有較高的植物雌激素，可啟用卵巢活力，使**光滑細嫩。
2樓：上觀六路
葛根又沒有毒，是一種非常好的保健食品，只要根據自己的需要，隨便怎麼樣去吃都行。
3樓：文傑人生
就普通喝水的杯子一天兩次也就是兩杯就中，一次其實沒有多少的
4樓：
葛根粉一天要吃多少？
葛根粉一天吃20或30克，一天一次，每次吃半包或大半包。葛根一次不宜過多食用。
葛根具有解熱、止咳、降血糖等作用，長期食用還可保護血管的健康。（特別是心腦血管）
5樓：
有要的正審葛根粉一斤200
大豆葛根粉和豆漿能一起喝嗎，葛根粉和藕粉能一起吃嗎
可以的，葛根粉與豆漿並不相剋，兩者的分量可以根據自己的口感調整。1 豆漿，中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎 過濾 煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區。2 豆漿是中國人民喜愛的一種飲品...
蜂蜜可以跟葛根粉一起沖水喝嗎，葛根粉能跟蜂蜜一起吃嗎
沐陽 泡蜂蜜禁忌 其中沒有不能和葛根粉一起泡水 蜂蜜不宜與孜然同食，易上火傷肝，眼紅腫。蜂蜜不宜與豆腐同食。豆腐味甘 鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質 植物蛋白 有機酸等，二者同食 不利於人體的生化反應。蜂蜜不宜與韭菜同食。韭菜含維生素c豐富，容易...
三七粉一天喝幾次，三七粉一天吃幾次每天吃多少克
麴淼歷穰 1 日常養生 建議每天服用三七粉2 3次，每次1 3克，每天3 5克。由於身體吸收有限，每天的量不要超過10克。關於什麼時候吃，可以看下三七粉飯前吃還是飯後吃。2 用於補血和血以熟三七粉，每日服2次，每次服3克，早飯前晚睡前用溫開水加紅糖沖服。30天為一療程。3 高血脂以生三七粉，每日服2...