喝椰子粉有什麼好處？對女性好不好

1樓：乙隻小島風

有好處的，買的時候注意質量就好了

1、椰子粉富含人體所需的十八種氨基酸、鈣、鋅、錳、鐵、維生素c等營養元素。經常吃可以均衡人體營養所需，提高人體營養攝入量，增強人體免疫力。

2、椰子粉裡面含有豐富的維生素e能保持女性青春活力，豐富的鋅可促進少女發育，鎂可改善老年人的迴圈系統。

3、椰子粉裡含有的維生素b族和c是天然補劑，尤其是維生素c，含有抗氧化成份，在與日光接觸中發揮中和游離基的作用，促進新陳代謝，避免黑斑和雀斑的產生，改變肌膚因血液迴圈變差而出現的暗沉現象，使肌膚美白；可促進膠原蛋白及彈力纖維再生，更新老舊的細胞角質，增添肌膚光滑。

4、常喝椰子粉能夠起到潤腸通便的作用，尤其適合總坐在電腦前而引起便秘的患者。

5、口味香醇，可作為咖啡伴侶、奶茶、麥片的調味劑，在咖啡、啤酒、葡萄酒、冰水、菠蘿汁中加入椰子粉，更具一番獨特風味。

6、還可用來烹調食品，海南有用椰子煮飯、燉雞、蒸雞蛋或做椰汁魚頭湯的傳統，不僅椰香誘人，還有一定滋補作用，用椰子粉代替椰子用於烹調，方便、快捷而且乾淨實用。

2樓：angel__睿

椰子味甘，性溫。椰子粉則具有滋補、清暑、解渴、解熱的功效，適用於暑熱煩渴、津液不足者飲用，對心衰水腫亦有療效。

增加機體的耐受性：椰子粉富含鎂元素，能夠提公升機體的耐受性，可以用來緩解胃腸炎脫水症狀。

改善小兒厭食：兒童經常喝椰子粉，有助於改善其面黃肌瘦、食慾不振等情況。

強筋健骨，清熱利尿：椰子粉的脂肪及蛋白質含量高，對於強健身體有一定的作用。夏天喝椰子粉果汁能夠起到清熱利尿、解渴的作用，對於水腫、排毒有著一定的功效。

美容：椰子粉還是非常不錯的美容飲品。常喝椰子粉果汁能夠收到嫩膚、美白的效果！

除了用椰子粉單獨做衝飲之外，我們還可以在泡咖啡、奶茶、麥片的時候調入些許椰子粉，能夠讓味道更香醇適口。

3樓：匿名使用者

還是少喝點飲料比較好哦，相對於市場上的容易引起肚脹、蛀牙及營養價值不高的碳酸飲料，喝點椰子粉更健康。個人比較喜歡南國食品的椰子粉，因為是海南的特產，味道比較濃郁，口感也好。更何況椰子粉裡面含有豐富的營養。

它裡面的維生素以及微量元素對女性很好的。