1樓：陳曉蘭女傑
簡單來說這應該是精神方面和心理方面有關係的病態，你這應該是屬於心理障礙。比如你所說的你臨睡前必須要碰一碰才會舒服，這就表示你在不經意的情況下心理就克制你的身體做某一件事情，一旦你不做心理就會很難受，感覺是必須要做的，不做感覺會有什麼事情，要說出是什麼事又說不出，總之是心理難受，一擔做了心理就會舒服。
經過一夜的睡眠，人體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，這時急需補充能量與營養，早上不進食，就不能彌補夜間喪失的水分和營養素，使血粘度增加，不利於一夜間產生的廢物排出，從而增加患結石以及中風、心肌梗死的危險。從中醫角度看，要想護好胃。
每天早上起來的時候心裡都很難受怎麼辦？
2樓：混世達人
妹子您這是抑鬱症的主要表現。早上起來的時候非常的難受。到下午了可能精神狀態要好一點。這就是典型的抑鬱症症狀。你要去醫院進行一次檢查。
3樓：都子成
是因為什麼感覺難受呢？是因為心情不好？還是因為害怕上班還是上學？你可以想像成是和朋友去約會就好了
4樓：匿名使用者
人的心情於你所處的環境和天氣等因素有很大關係的。當你身處乙個環境很好的地方，你的心情也會很好，當你贊乙個衛生條件很差的地方，你的心情也會很壞。
5樓：匿名使用者
你好，如果心電圖檢查沒有異常的話，多為胃部疾病引發的表現。建議在醫生指導下合理安排**方案，緩解不適症狀，最大限度的避免不良反應發生
6樓：匿名使用者
早上應該是一天心情最好的時候，你心裡難受是因為什麼？是因為要早起上班上學嗎？那麼你可以想一些開心的事情，梳妝打扮一下，照照鏡子你會很有自信
7樓：雪程雅盼
早上心裡都難受，怎麼辦？那說明你晚上睡覺的時候可能想到了其他東西，因為調節自己
8樓：跑馬的漢子
那你該去醫院看看內科了，看是不是生理問題
9樓：雨落_晨曦
我覺得你最近是不是心裡有什麼不開心的事，所以晚上想的很多，早上起來就不開心了。
10樓：q魚娘
應該是昨天不好的事情，讓你不開心，所以早上起的時候，就會更加的不開心覺得有一些鬱悶，你應該學會深呼吸平靜一下。
11樓：匿名使用者
假如說是你身體出了問題，你得趕緊去醫院檢查一下，這個可不能拖著拖久了，小病成大病檢查一下放心一點。
12樓：匿名使用者
這樣的話，你就要每天早上起床的時候都要對著鏡子笑一笑，盡量多想一些開心的事情，那麼一切都會變得美好起來
13樓：雲鼎影視
是不是最近遇到了一些不開心的事情，或者說有時候我們的內心太複雜了呢，也是不好的
14樓：情感迷茫者的解讀人
早上起來心情不好，那就最好多想一些開心的事，就可以的。
15樓：朵朵的情感世界
每天早上起來心裡都很難受，是因為什麼事情難過呀。
16樓：愛貓咪
壓力太大了，我讀高中那會就是。要麼就是有心臟方面的問題建議**看醫生
17樓：匿名使用者
趕緊上醫院檢查一下，特別是心臟功能方面。
18樓：傷心過後攻擊力
早上起來喝點開水走走不這樣心情能好一點吧
19樓：明天會更
心情放開朗點。不要想那麼多。找出自身的原因，慢慢的就會好的。
20樓：寶兒樂
是不是自己身體不舒服呢？如果是身體的話，那麼就要好好照顧自己身體，調理好自己身體。還有是不是心裡有很大的壓力哈，放鬆一下心情，不要想太多
抑鬱症每天早上心裡難受怎麼辦
21樓：滄海浩波
很抑鬱難受要學會自我調節，方法如下：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
4、飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
22樓：奇成
會吧想想開心的事吧 或聽聽快樂的歌曲
和朋友出去瘋狂的玩一天 把心情放鬆下
每天早晨醒來心裡都好難受.怎麼回事
23樓：匿名使用者
我也是一樣的。其實什麼原因我們自己心裡很清楚。當你剛剛從夢中醒來時，你知道你又要開始面對接受這個無奈讓你難過的現實世界。
於是你失去了生活的激情，勇氣。你會很難過，這個世界不是你想的那麼美好。
24樓：匿名使用者
你只是孤獨，心裡空虛
現在每天早上醒來的時候，覺得心裡特別的難受，是怎麼回事？
25樓：stone加油
您好，根據您的情況，暫時考慮可能是心臟問題，建議您可以去做個心電圖
早上起床醒來焦慮，有時心裡難受是怎麼回事
26樓：傑良心理諮詢室
你好，根據你所敘述的感覺或症狀，我認為，可以初步考慮為較強的憂鬱心理所致。這是一種憂愁鬱悶的消極心態，屬於一般心理問題。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理諮詢，來幫助你能有郊地消除導致你產生較強憂鬱心理的心理因素，增強你的抵抗焦慮和抑鬱的心理素質，從而更有利於你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態。
我每天早晨醒來心裡特別難受，感覺生活沒有意義，沒有
27樓：匿名使用者
我也有同感每天早上起來不知道要做什麼,做什麼也好象沒有意義!!!但我想我是可能少個女朋友的根本原因.你呢 !你要是沒有女朋友那就是因為錢太少了 .無論哪種先賺錢是第一.
我以前就是很能花錢,大手大腳的花,結果女朋友和錢都空了.我難受了很長時間. 現在我是在學習攢錢,學會理財,我現在攢很多了,心理也開朗多了 ,現在我就是好好找個女朋友呢!!
呵呵!!我希望你也是,第一就是先要學會堅強些,也許這是你唯一辦法!!但你也應該知道也需要慢長的時間```
28樓：匿名使用者
因為你沒有規劃自己的人生需要什麼。如果有你想要爭取擁有的東西,你就會每天醒來都有乙個目標,要為之奮鬥,努力
早上是人心裡最脆弱的時候麼？為什麼我每天起床心裡都難受空虛？
29樓：匿名使用者
昨天的事還沒有放下，今天我就是這樣的感覺，昨天我和老婆打**，從她語言中我感覺我們心理疏遠很多，一夜之間醒醒睡睡就到天明了，等我爬床和爬起後心裡都很難受。這就是我還想著昨天的事…
還有一種就是懼怕新生的挑戰，你可能不怎麼知覺，但仔細觀察你自己就會發現這樣的現象。
30樓：匿名使用者
這個可以理解。每天來自於外界的壓力很大，不僅僅是工作上的，也許還有各種關係上的，只有在睡眠這一過程中，人是最放鬆的。而早晨一睜開眼，就又將打破這一放鬆狀態，繼續承受來自於各個方面的壓力，所以多數人都會有這個反應。
有些人甚至早晨起床後會想哭。最好的方法就是在起床後想一想今天有沒有讓你期待的任何事，或者有沒有最想去做的事，這樣情緒可能會有所緩解。
31樓：雋宣是白風
ゞ沙羅曼蛇ど想說的是當你笑，世界和你一起笑。當你哭，別人笑著看你哭。何必去哭呢，即使有淚，我們也要笑著流。
綻放你最美的笑容。讓世界和自己一起開懷。學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。
心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。
最後ゞ沙羅曼蛇ど願你天天有個好心情。快樂陪伴你了
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