喝核桃真能補腦嗎，喝六個核桃真能補腦嗎？

1樓：我惜情愛

核桃作為一種果類，口味的確不錯。很受多數人的喜愛。由於去殼的核桃仁外形有點像人腦，故有人將吃核桃具像其必有補腦的功效。那麼，到底核桃補不補腦？其含有何種元素？

經分析，核桃含有「ω-3多元不飽和脂肪酸」，據稱，腦細胞膜的形成的重要物質——「磷脂」是其所必須的構成成分（腦細胞膜是乙個「磷脂雙分子層」結構）。由於磷脂參與神經遞質「乙醯膽鹼」的形成，乙醯膽鹼起神經細胞間傳遞訊號的信使，決定反應速度的快慢。此外，核桃仁中還含維生素e，維生素e可防止腦細胞的脂質過氧化，讓大腦細胞保持健康的活力狀態。

這樣說，核桃所含的營養元素對腦部健康是有一定的作用的。

其實，大腦細胞膜中磷脂的代謝更新非常的快，而核桃所含成分的消化吸收根本達不到大腦所需就被排洩。所胃核桃補腦是沒影兒的事，「快速補腦」等說法就更不可信。當然，核桃具有潤陰補腎的功效，不要一次大量貪吃，只要注意一下其有少熱溼的成分外，適當的食用是有益無害的。

2樓：林

請讓我來說。。

核桃中有50%-60%的脂肪含量，這些脂肪中有70%的脂肪是亞油酸，亞油酸是植物油脂中的一種不飽和脂肪酸，屬於人體的必需脂肪酸，機體不能合成，亞油酸沒有助於增強腦血管功能，不能提高腦細胞活性，不能增強記憶力和思維能力，不能降低膽固醇，不能預防中老年動脈粥樣化。

真正起到作用的是亞油酸人體內合成dha，所有的作用都是dha，亞油酸只是人體內合成dha必不可少的，而且亞油酸合成dha效率很低，遠遠達不到人體所需的攝入量。

綜上所述，六個核桃只是提供給人體亞油酸，如果真是用腦多的朋友，有那錢還不如買點魚油吃，那玩意才含豐富的dha。

3樓：多普達成

其實是補的與腦中化學成分相同的物質，這種化學成分相同的物質核桃裡有，能不能補還在於個人。

4樓：sx日出東方

沒有最好只有更好，不要迷信，但也不要不信，因為核桃確實是好東西，但喝六個核桃真能補腦嗎？建議：三思而後行

5樓：眼花了眼花了

說補腦，其實人們更願意看到的是心裡安慰作用。秋季潤燥、潤腸作用更大

6樓：仲鑫

核桃這個東西是挺補的，但是有沒有廣告上說的那麼好就有疑問了

7樓：因佳緣

中醫認為以形補形，缺什麼補什麼。

8樓：絕對的經濟大

核桃確實有補腦的功效不過飲品的說不好畢竟是廣告語

9樓：田大收鑑賞

喝這些東西就是起到保健作用，作用很小，關鍵在自己的多鍛鍊。

核桃中有50%-60%的脂肪含量，這些脂肪中有70%的脂肪是亞油酸，亞油酸是植物油脂中的一種不飽和脂肪酸，屬於人體的必需脂肪酸，機體不能合成，亞油酸有助於增強腦血管功能，提高腦細胞活性，增強記憶力和思維能力，還有降低膽固醇，預防中老年動脈粥樣化。

10樓：

吃核桃配牛奶更好哦。

11樓：

核桃本事有補腦的功能

12樓：啾児

胡桃補命門。潤腎燥。甘溫有攝納之權。

斂肺部。保金家。喘咳起虛寒之疾。

（胡桃產胡地。其形如桃。外有肉。

胡桃乃其核也。故一名核桃。味甘性溫。

入腎與命門。能溫補下焦。攝納元氣。

其質潤。其皮澀。故能潤肺腎。

澤肌黑髮。治虛寒喘嗽久不癒者。與補藥相併服之。

效能制銅。胡桃與銅錢同食。即成碎粉。

凡誤吞銅物者。多食自化。又食酸齒者。

細嚼胡桃即解。此又物理之不可測者也。）（摘自本草便讀）

核桃營養豐富，很補身體，形狀像大腦，所以才被認為補腦。不過六個核桃裡面有幾個核桃就不知道了，不過是廠家的宣傳手段罷了，還是直接吃核桃更補。這代言人倒是請的挺絕的。

喝六個核桃真的能補腦嗎？真的是拿核桃做的嗎？

13樓：諾德曜欽宇

腦白金真的補腦嗎？

門夾過的核桃補腦嗎？

老婆餅能吃到老婆嗎？

核桃的補腦能力有限，飲料之中大部分都是調和劑和水，與其喝昂貴的水，不如每天吃兩個核桃更有效

14樓：謇亦巧迮苗

六個核桃都多少年了，如果不是真材實料，怎麼能走到今天？現在很多學生都天天喝，上學用腦過度，喝六個核桃補腦，比吃幹核桃強，一點也不苦澀，口感還好

喝核桃真能補腦嗎，喝六個核桃真能補腦嗎？

核桃真能補腦嗎，喝六個核桃真能補腦嗎

核桃露能補腦嗎，喝核桃露對人體的好處

喝核桃真的能補腦嗎？真的是拿核桃做的嗎

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