1樓：匿名使用者
可以用兩種辦法
第一，從營養上考慮，多吃雞蛋，含豐富蛋白質的食品，比如牛奶，肉類(魚肉最佳），豆類都可以
因為蛋白質是修復細胞的不可缺少的原材料，補充蛋白質可以提高記憶力。
第二，學會鍛鍊腦袋。該怎樣做？我總結了一些可以養成的小習慣
腦子並不是笨，是你的大腦潛能沒有開發出來，現在的大腦好比是一座冰山，只露出了上面一小部分，海平面的底下蘊藏著無限的潛能。
記憶力差想必是你背書時記不住或者不能靈活的應用知識，學習感到吃力等
首先不能心浮氣躁，記知識時不能貪多，貪全。你需要一定的時間消化知識。
比如說你給自己定好一天的任務，背完課文的一小段
你要先瀏覽一遍，明白內容總體來說是講什麼，再逐字逐句的背誦，並利用你空閒的時間
比如上廁所時，坐地鐵時，睡覺前十分鐘。。背完後要讓大腦休息，整理資訊。不要太疲勞
你還可以做些相關的練習，提高對內容認知能力，完善大腦的資訊。
以下有一些日常的習慣：
宣告：此方法來自於一本叫《海馬記憶訓練》的書
一、喚醒身體
1、閉上眼睛吃飯。
2、用手指分辨硬幣。
3、戴上耳機上下樓梯。
4、捏住鼻子喝咖啡。
5、放開嗓子大聲朗讀。
6、聞咖啡看魚的**。
二、尋求腦刺激
7、到餐館點沒吃過的菜。
8、把自己的錢花掉。
9、專門繞遠路。
10、用左手端茶杯。
11、聽不同型別的歌曲。
12、第天睡覺6小時。
三、積極鍛鍊左右腦
13、去陌生的地方散步。
14、判斷自己是右腦型還是左腦型。
15、用直覺作決斷。
四、補充腦營養
16、甜食讓你變聰明。
17、吃早餐能活化大腦。
18、多咀嚼可以提高成績。
五、越運動腦子越好
19、每天快走20分鐘。
20、多做“手指操”。
21、嘗試全新的運動。
六、改善腦活性激發靈感
22、記住每次成功的感覺
23、對自己說“肯定能行”
24、寫100自己喜歡的東西
25、變換視角看問題
26、一想到就說出來
27、讓腦偶爾無聊一下
28、看從來不看的電視節目
29、親身體驗是腦最寶貴的財富
30、做個傾聽者十分科學。
2樓：半生心路半生緣
記住四個字——勤能補拙。
你勤勞，並且要把簡單的事情反覆來做，
不斷努力的過程中，你的各方面能力也會不斷的提高。
慢慢你就不是笨人了。
3樓：匿名使用者
1、放下手機、不要老拿著手機
2、不要一直坐在電腦、電視前
3、早點睡覺，11點前睡覺；早起，7點起床，不要磨蹭到九點十點。
4、多與人交流，多出去走走，不要天天悶家裡5、多看有用的書，多學習
4樓：匿名使用者
改善方法：
1，注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2，興趣濃厚。如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3，可以多吃點富含蛋白質的食物。核桃、新鮮的魚蝦也可以。
5樓：匿名使用者
多用腦，多鍛鍊腦袋就可以啦。
為什麼年輕人的腦子越來越笨，記憶力越來越差
6樓：優勝教育
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了“記性不好”的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面“標籤”，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提升。
7樓：華商論見
可能你認識的年輕人沒有正常人，一般都不這樣。
8樓：enjoy信你一世
天生的，有的就很好，再加上玩物喪志，就很正常了
為什麼我天生很笨很笨，智力非常低，記憶力、思維力、反應力什麼的全都非常差，這到底是為什麼？ 10
9樓：優勝教育
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了“記性不好”的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面“標籤”，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提升。
10樓：匿名使用者
我也差不多數學很差普通的計算都很慢很慢，只能最好眼前的事了，有些東西一時改變不了的，把能做好的做好，慢慢會好點，我感覺自己比小時候還是聰明瞭一些，
11樓：冰蝶
除非真的出生就有鑑定說大腦有問題，不然你就是是正常人，腦思維不發達可以鍛鍊，左手鍛鍊右大腦，右手鍛鍊左大腦，你努力了沒成效那說明你的方向可能沒對，也可能引導你的人也有問題，成功是要靠堅持，你半途而廢你就永遠是失敗者。不要說別人怎麼著。成功不是大風刮過來。
你要你努力不要放棄，不管做什麼事都不要放棄
12樓：千百萬富翁
你可能是注意力不能集中，天生沒有集中注意力的能力，後天也沒注意這方面的鍛鍊。其實與五官有關，你發張面部**，只要能看到五官就行
13樓：流經仙草
別急著否定自己，我上學那會，初中成績班級倒數前三名，從初一到初三沒變過。考高中還是瞎貓碰上死耗子，蒙上了，高一全班80人，我考60名。我也很努力就是學不好。
可是後來不知道吃啥藥了，高二能考到全班20名，高三前15名，復讀了那一年全班前3名。
人總是有個開竅的過程，有的人慢，有的人快。靜下心來找到自己的思考方式，並堅持下去，你就會發現上帝給你開了一扇大門。
14樓：匿名使用者
別擔心上天給你關上一扇門又為你開啟一扇窗
15樓：匿名使用者
首先不要自卑，人先天差異並不大，關鍵是後面的努力。其次要善於動腦，人越思考腦子越靈活；最後，多找些自個感興趣的事情來做，慢慢恢復自信，相信你會改變自己的看法的。一定要相信自己，誰也不比你強多少
16樓：嘔吐了哦哦啊
自己學不會就怪自己腦子笨確實是不努力的表現。
17樓：歐巴
每個人都有缺點 有點 但要揚長避短 不要總是看到自己無法改變的缺點 這樣會使人變得自卑 不自信 從而導致人品也出現問題 各種麻煩 總之就是樂觀 自信 會笑的人運氣不會差
18樓：匿名使用者
我和你一樣應該是遺傳
19樓：我為書狂的日子
我覺得既然天生的無法改變，就應該揚長避短，不要做超出自己能力的工作，不然你將會在挫折中很痛苦還做不成事，浪費了大量的時間，設計一份適合自己的職業規劃，祝你幸福
腦子從小就笨，老是做不好每一件事情，反應遲鈍，記憶力又差，怎麼辦，好笨怎麼辦 30
20樓：克羅斯變形
沒有笨的人，如果要說笨的話那也是相對於某一方面，在你擅長的領域裡面你絕對不會這樣說，在做事方面，你可以放慢腳步，多思考一下，還怕做不好麼？記憶力差多看看書就好了，真的記憶力再不好，也就麼有辦法了啊，不過請相信你自己，自信點。
21樓：匿名使用者
笨人有笨法子，笨鳥要先飛，一個人可以笨，但是不可以不努力，不可以不上進，前兩個條件不具備是就不要說自己從小就笨，再愚笨的人也有機靈的時候，就跟打電閘一樣，一下就通了，你可能只是沒有找到學習的方法而已，並不是笨，找到一個合適的學習方法會讓你事半功倍，有時候讀書不能讀死書，書是死的人是活的，還是那句話笨人有笨方法。如果你覺得自己笨的話，那我勸你還是不要這麼想，這隻會讓你越來越沮喪越來越沒有信心而已
22樓：自我逆襲
我現在是越來越不相信誰從小就笨，只是某些不利的環境把小孩變的越來越不自信。
23樓：南宮白雪
你覺得自己笨會越來越笨，覺得聰明會越來越聰明
為什麼我的記憶力越來越差，腦子越來越笨
24樓：優勝教育
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了“記性不好”的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面“標籤”，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提升。
25樓：不懂先生
增強記憶力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態，大腦才能清醒且充滿活力。
可以學習掌握速讀記憶的能力，提高效率。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，注意力、記憶力、理解力、思維力等也會得到相應的提高，最終提高閱讀、學習、記憶效率
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，在學習、記憶方面幫助都很大。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
我用過的《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以看看。
如果是學生的話，還可以這樣做：①先學會整合知識點。把需要記憶的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。
同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。②實際做題訓練，在做題的過程中，你會發現自己哪些知識點掌握的還不夠，從而挑出來鞏固記憶。
而且在實際做題運用中學習、記憶，效率會提高不少。
感覺自己腦子越來越笨記憶力越來越差怎麼辦
男閨蜜大局局 提高記憶力原來跟場所也有關係 1 放下手機 不要老拿著手機 2 不要一直坐在電腦 電視前 3 早點睡覺，11點前睡覺 早起，7點起床，不要磨蹭到九點十點。4 多與人交流，多出去走走，不要天天悶家裡5 多看有用的書，多學習 不懂先生 記憶的過程，就是人們把在生活和學習中獲得的大量資訊進行...
記憶力越來越差怎麼回事？記憶力越來越差怎麼辦？
記憶力越來越差，可能是因為這些原因導致的 1.隨著年齡的增長，當人逐漸衰老的時候，記憶力也會逐漸下降，這是正常的生理性現象，但如果記憶力嚴重下降，要警惕可能是老年痴呆症的早期表現。2.當年輕人出現明顯記憶力下降時，可能是因為腦神經功能紊亂導致的，主要和作息不規律 經常熬夜等不良的生活習慣有很大關係。...
怎麼才能提高記憶力我24歲，記憶力越來越差怎麼辦？我今年24歲。
提高記憶力，我用的是速讀記憶法，我們的右腦中隱藏著 高速的右腦記憶能力 快速的理解力 正確的直覺能力等。速讀記憶 是一種簡單 高效的右腦開發的方法。它啟用我們的 眼 腦 潛能，培養學生直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發聲現象，形成眼腦直映，用以提高記憶 理解 思維等多方面的能...