1樓：晏蘭夢
記憶力越來越差，可能是因為這些原因導致的：
1.隨著年齡的增長，當人逐漸衰老的時候，記憶力也會逐漸下降，這是正常的生理性現象，但如果記憶力嚴重下降，要警惕可能是老年痴呆症的早期表現。
2.當年輕人出現明顯記憶力下降時，可能是因為腦神經功能紊亂導致的，主要和作息不規律、經常熬夜等不良的生活習慣有很大關係。
3.如果老年人有腦梗死、腦供血不足、帕金森疾病等情況，也容易會出現大腦神經功能下降，進而導致明顯的記憶力下降，甚至還有可能會存在行為和認知等障礙。
2樓：匿名使用者
記憶力下降分為兩種，一種是生理性的也就是年齡越來越大，記憶力就會減退，還有一種是病理性的，它主要和以下幾個原因相關。
1.不良情緒，主要是指抑鬱、焦慮、憤怒等不良情緒，這些不良情緒會影響我們的思維，同時也影響著我們的記憶，導致出現記憶力減退。
2.失眠出現失眠。人的睡眠是休息的保護，如果人得不到休息，那麼就會影響我們的記憶力與注意力。
3.疾病，不管是生理上的疾病，還是心理上的疾病，都會導致我們出現記憶力減退。如果是突然出現的記憶力明顯減退，還需要去醫院查詢原因。
3樓：網友
記憶力越來越差與智力發展規律有關，再者與情緒狀態有關，可能有一定的抑鬱情緒引起了精神運動性遲滯。心理指導：建議你需要進行心理放鬆，再者避免過度用腦和注意健康用腦。
4樓：war3小
疾病上痴呆、阿茲海默症會導致記憶力衰退。
排除疾病的原因的話，睡眠不足，用腦過度，過度焦慮，年齡衰老是記憶力越來越差的主要原因。
5樓：柘洋
記憶力越來越差的話，還是需要注意自己的休息睡眠質量，必要時去醫院檢查看看。
6樓：在歌你
你的記憶力減退，可能是上了歲數，但是你要吃一些補腦的食物和藥物。
7樓：匿名使用者
可能是長時間不用腦子了。
記憶力越來越差怎麼辦？
8樓：匿名使用者
年輕人出現明顯記憶力下降時，可能是因為腦神經功能紊亂導致的，主要和作息不規律、經常熬夜等不良的生活習慣有很大關係。
9樓：檢霏
記憶力差有很多原因，大部分人沒有什麼大的問題，平時注意生活規律。勞逸結合。可以適當的吃一些中醫中藥。
如果夜間睡眠差，也可以適當的吃一些鎮靜藥。通過身體的調整，大部分人都可以恢復健康。
10樓：網友
記憶力退化這種情況一般發生在中老年人身上， 年輕人不要有過度的心理壓力 ，平時放鬆心情， 注意睡眠充足 ，盡量少使用手機 電腦等輻射裝置 ，適當的增加一些腦力運動。
11樓：向天再借一把刀
記憶力急劇下降的患者，首先要尋找引起記憶力下降的原因，是普通的失眠引起，還是合併了腦血管疾病。這類患者建議詳細的詢問病史，積極的完善頭顱的ct，血生化等相關檢查來明確是否合併有腦梗死、腦出血、腦炎或者是腦白質變性性疾病。記憶力急劇下降的患者，在明確診斷之後積極的給予對症**。
失眠引起記憶力下降的情況時，建議積極的改善睡眠質量，可以選擇藥物來改善睡眠，合併有腦血管疾病時，建議積極的對症**腦血管疾病。在急性期過後，這類患者要實施腦血管疾病的二級預防，避免再次出現腦血管疾病。
12樓：名醫**網
中日友好醫院-中醫科綜合-主任醫師-張子義-記性越來越差是什麼原因。
感覺自己記憶力越來越差,怎麼辦?
13樓：優勝教育
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提公升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了「記性不好」的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面「標籤」，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提公升。
14樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
15樓：封大帥哥
記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實際就是盡量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。
下面介紹增強記憶的十種方法。 1.注意集中。
記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。 2.
興趣濃厚。如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。 3.
理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記的牢、記得久。
僅靠死記硬背，則不容易記住。對於重要的學習內容，如能作到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。 4.
過度學習。即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。過度學習的最佳程度是150%。
5.及時複習。遺忘的速度是先快後慢。
對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 6.經常回憶。
學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記的更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。 7.
讀、想、視、聽相結合。可以同時利用語言功能和視聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率，比單一默讀效果好的多。 8.
運用多種記憶手段。根據情況，靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。 9.
掌握最佳記憶時間。一般來說，上午9～11時，下午3～4時，晚上7～10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10.科學用腦。在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。
這是提高記憶力的關鍵。 ,
16樓：在龍池坡騎單車的太史慈
記憶力差即有些人表現為前段時間記性尚可，最近總是丟三落四，比如其他人剛認識的新朋友告訴了名字，片刻即會忘記，前兩天見過新認識的朋友，過幾天再見面又想不起來。如果記憶力下降，明顯影響到日常生活或者工作，建議到專科門診，尤其是設立記憶門診的綜合性醫院去救治。此外，要鑑別其他誘因導致的記憶力差，未必是疾病所致，比如最近較勞累、情緒較緊張、熬夜，特別勞累的時候，連續熬夜幾天會感覺記憶力明顯衰退。
但是經過調整或者休息一段時間，記憶力恢復正常，這種情況就不需要到醫院去診治，盡可放心。在飲食方面，平常可食入麻油或者橄欖油，多食深海魚類，也有利於減輕記憶力差或者減緩記憶力下降。
17樓：佟淼虎琦
耐心地把要背的內容看一遍，分成幾部分，找出各部分的特徵，先記住，然後再背。放平心態不能著急，用零碎時間背就可以了。
18樓：敬業籤
親，記性差不可怕，這是乙個普遍存在的問題。你可以借助一款提醒軟體，時時在旁提醒你，比如說敬業籤這款雲便簽提醒軟體就很不錯。
敬業籤有多項分類、內容自動雲同步的功能，可以幫助你分類記錄重要事項，讓待辦事項一目了然，而且只需登入同一賬號，便能在安卓系統、ios系統、windows系統，還是在ipad端或是網頁端，同步顯示記錄內容，方便我們隨時檢視。
同時，敬業籤還有待辦事項提醒的功能，並且有多種不同的提醒型別可供選擇，能滿足你的多種需求。可以定時提醒你重要的事項，避免有遺忘的狀況發生。
記憶力越來越差是怎麼回事？
19樓：睡了用的真真
可能是由於你最近太緊張或者太累，再或者是因為你年齡的增大，導致記憶力開始變差。
20樓：ccc菜辣椒
病情分析：導致你出現記憶力越來越差的現象，很有可能是你近期工作壓力太大，睡眠質量差的原因，還有可能是你年紀也越來越來大，平時又過於依賴電腦和手機的原因。建議：
你要放鬆心情，每天早睡早起。
21樓：後勤處宿管科
是不是睡眠的問題？睡眠不足，有可能引起記憶力減退。
或者是生活中有什麼事情困擾你，消耗了你過多的精力，精力不足，也會讓你也經常忘事兒。
22樓：海之聲暱稱
你記憶力感覺越來越差，像這種情況有許多的原因導致比方說你平時事務繁多，壓力過大，焦慮，或者是思慮過多，都可以影響乙個人的記憶。你可以去精神衛生中心就醫，讓醫生面診一下，找到了原因才可以對症**的，自己要緩解緊張焦慮的情緒，不要壓力過大，重要的事情要用手機鬧鈴提醒一下。
記憶力越來越差怎麼回事？需怎麼調理？
23樓：象甫江迎蓉
睡眠不足造成的吧，有時候腦部缺氧也容易是記憶力變差，建議多吃些海鮮類食物，多補充些dha, 吃些va高的食物，例如番茄，胡蘿蔔。
我也是過來人，高考之前的壓力大，睡眠不足等諸多因素，造成腦部神經一直處於緊繃狀態，考完了，放鬆放鬆就能恢復了，等你上了大學，心情舒暢後，就不會感覺到記憶力差了。不過隨著年齡的增長，記憶力減退也是自然現象，不必太在意，希望對你有所幫助！
記憶力越來越差是怎麼回事
24樓：匿名使用者
1、記憶力是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。在我們漫長的社會生活與學習中需要記憶力來學習和工作，但是不同的人有不一樣的記憶力能力。
2、好的記憶力有利於提高學習效率，主要是複習課本的效率。我在2023年學習了速讀記憶方法，學會快速記憶的方法，別人要複習好幾遍才能記住的，我只要複習一遍就能記住了，無形之中我就比別人節省了不少時間，當然，學習效率自然大幅提公升。在相同的時間裡我能比別人學習更多的知識。
3、其實記憶力不是天生的，是可以後天訓練、培養的。由於我們平時對注意力記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，一般情況下用記憶力軟體訓練是提高最快的，精英特速讀記憶訓練軟體能在段時間內提高記憶力。我和我女兒一直學習用精英特記憶力訓練來提高記憶力到現在，她的學習成績提高了不少，一直都是名列前茅。
我做教育的，在工作中也取得了很好的收穫。
希望能幫到你，望採納。
25樓：匿名使用者
腎氣不足。記憶力自然差。
26樓：網友
可能睡眠不足，晚上，做夢了的緣故。
27樓：匿名使用者
時間長沒用腦子 多接觸下靠記憶的東西。
記憶力越來越差怎麼辦
28樓：紫晴聊養生
有些人就是「被迫」熬夜，晚上躺下之後眼睛閉上了，乙個小時過去了，還是睡不著，凌晨3點，看著鬧鐘開始發愁。有時候雖然很快就入睡，半夜卻會醒來好幾次。 如果你對於以上問題感同身受，而且這種情況持續了3天，那麼就是失眠了。
這種人們常常有脫髮，記憶。
記憶力越來越差，怎麼回事
你好，導致記憶力變差的原因有 年齡 壓力 睡眠 精神狀態 營養 情緒等等。下面給你分享我提高記憶力的方法，希望能幫到你。我用的是速讀記憶法，我們的右腦中隱藏著 高速的右腦記憶能力 快速的理解力 正確的直覺能力等。速讀記憶 是一種簡單 高效的右腦開發的方法。它啟用我們的 眼 腦 潛能，培養學生直接把視...
怎麼才能提高記憶力我24歲，記憶力越來越差怎麼辦？我今年24歲。
提高記憶力，我用的是速讀記憶法，我們的右腦中隱藏著 高速的右腦記憶能力 快速的理解力 正確的直覺能力等。速讀記憶 是一種簡單 高效的右腦開發的方法。它啟用我們的 眼 腦 潛能，培養學生直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發聲現象，形成眼腦直映，用以提高記憶 理解 思維等多方面的能...
記憶力越來越差，怎麼回事，該怎麼辦
你好，很高興為你解答。1 記憶力是識記 保持 再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。在我們漫長的社會生活與學習中需要注意力 記憶力來學習和工作，但是不同的人有不一樣的記憶力能力。2 好的記憶力有利於提高學習效率，主要是複習課本的效率。我在2008年學習了速讀記憶方法，學會快速記憶的方法，別人...