1樓：勵君豪
小米的營養價值非常高，雞蛋的營養價值也是非常高的，兩者是可以一起吃的
2樓：定鉞
小米能和一雞蛋一起吃，他們能有效地補充人體的營養，是人容易消化吸收。
3樓：水清霞明
喝小米粥的同時可以吃雞蛋。小米粥利於消化吸收，對於慢性胃炎、消化性潰瘍以及各種原因造成的消化不良病人都是比較好的食物。雞蛋含有豐富的優質蛋白，也是人體容易吸收的蛋白，進食後可以補充人體必須的能量和營養物質。
小米粥和雞蛋不僅能夠一起吃，還是比較好的搭配。小米粥主要含有澱粉類物質，有利於消化吸收，雞蛋中含有豐富的蛋白質，利於營養。
4樓：小海侃國際
可以的，雞蛋不可與以下食物同食：
雞蛋+消炎片：一起吃會中毒
雞蛋+雪蓮果：不利於蛋白質的吸收
雞蛋+紅薯：一起吃會腹痛
雞蛋+糖精：糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒
雞蛋+甲魚：性鹹平，孕婦及產後便祕者忌食
雞蛋+柿子：腹瀉、生結石
雞蛋+味精：雞蛋本身含有許多與味精成份相同的穀氨酸，所以炒雞蛋時放味精，不僅不能增加鮮味，反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味
雞蛋+兔肉：易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉
雞蛋+茶葉：茶葉中除生物鹼外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收
雞蛋+鵝肉：一起吃傷元氣
雞蛋+菠蘿：雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合，易使蛋白質凝固，影響消化
雞蛋+茶：影響人體對蛋白質的吸收和利用
雞蛋+豆奶：一起吃會影響營養素的吸收
雞蛋+鵝：損傷脾胃
雞蛋+豆漿：雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質大大降低了人體對營養的吸收
5樓：漆禎銀簫吟
我覺得是可以的啊,起碼我還沒聽說過
小米粥和雞蛋同食會有什麼不良反應的,現在很多人早點都是這樣吃的啊.產後這樣吃法的人也不少呢,小米粥營養價值高,對
產後恢復
有好處.雞蛋也有很大的價值.
6樓：一笑而過
好小米粥當然是可以和雞蛋一起吃的呀，沒問題。
7樓：
你能和雞蛋一起吃嗎？小米是可以和雞蛋一起吃的，吃的時候要注意小美一定要把它燉爛。
8樓：匿名使用者
小米最好能煮成粥和雞蛋在一起吃，是特別有營養的食品，孕婦經常這樣使用
雞蛋能和小米粥一起吃嗎
9樓：橘子姐
小米最新做法，加上2個雞襲餘蛋，攪一攪，拌一拌，拍察滾好吃沒褲的停不下來
10樓：琪羽
小米粥和雞蛋可以一起吃。
拓展資料
小米粥是以小米作為主要食材熬製而成的粥，口味清淡，清香味，具有簡單易制，健胃消食的特點。煮粥時一定要先燒開水然後放入洗淨後的小米，先煮沸，然後用文火熬，湯粘稠後即可關火。
小米是傳統健康食品，可單獨燜飯和熬粥。在北方小米是主要食物之一，很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。小米營養豐富，但是和其它穀物一樣蛋白質中賴氨酸過低，可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各類食材，既增加營養又增加口感。
小米因富含維生素b1、b2等，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能，加藜麥、紅棗等一起熬，營養更全面。
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高。因此，小米熬粥有“代蔘湯”之美稱。
一般糧食中不含有胡蘿蔔素，小米每100克含量則達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首，等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，因此，對於老弱病人和產婦來說，小米是最理想不過的液雀耐滋補鬧春品。
雞蛋，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞歲飢蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素a、維生素d及b族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
11樓：李和霖
您好！請放心吃，雞蛋能和小米粥一起吃，兩樣食物沒有相剋。
【小米+雞蛋：體改蛋白質的吸收】
雞蛋相剋表
雞蛋+消炎片：一起吃會中毒
雞蛋+雪蓮果：不利於蛋白質的吸收
雞蛋+紅薯：一起吃會腹痛
雞蛋+糖精：糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒
雞蛋高悶+甲魚：性鹹平，孕婦及產後便祕者忌食
雞蛋+柿子：腹瀉、生結石
雞蛋+味精：雞蛋本身含有許多與味精成份相同的穀氨酸，所以炒雞蛋時放味精，不僅不能增加鮮味，反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味
雞蛋+兔肉：易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉
雞蛋+茶葉：戚哪彎茶葉中除生物鹼外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收
雞蛋+鵝肉：一起吃傷元氣
雞蛋+菠蘿：雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合，易使蛋白質凝固，影響消化
雞蛋+茶：影響人體對蛋白質的吸收和利用
雞蛋+豆奶：一起吃會影響營養素的吸收
雞蛋+鵝：損傷脾胃
雞蛋+豆漿：雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋緩姿白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質大大降低了人體對營養的吸收
小米食物相剋表
小米+杏仁：腹瀉、嘔吐
小米+醋：會降低營養價值
12樓：奧媛
小米粥和雞蛋可以一起吃。
拓展資料：1、小米粥與雞蛋一起煮,對補充營首鄭搭養補充蛋白質也有好處。早餐吃小米粥,加雞蛋是很營養的,因為小米粥是雜糧,吃了以後可以,促進腸道摩擦力,防止便祕。
2、小米者拿粥和雞蛋都是高營養食物，當兩組組叢旦合在一起，其營養價值自然是很高的，從兩者的食物性質出發。
3、雞蛋性平，味甘，有益氣、鎮心、安五臟、止驚、安胎之功效，其蛋黃含鐵量較豐富，經常食用，可**缺鐵性貧血。
13樓：翟運海
小米粥可以和雞蛋一談告起吃，常見的做法是小米煮雞蘆侍耐蛋，往煮熟的小米粥內打入雞蛋陪春，再攪拌均勻食用。常食用小米粥可以緩解貧血症狀，還能益氣補血、寧神靜心等，食用價值較高。
14樓：天涯海角
雞蛋的話和小米粥是可以一起吃的，但是最好的話是雞蛋另外煮起來，配著小粥吃。
15樓：半瓶自來
當然可以了，它們一起沒什麼***，反而能夠讓你合理的攝入營養，打造健康的生活。
16樓：匿名使用者
雞蛋可以和小米粥一起吃的，正常都是產婦吃雞蛋和小米粥。
小米能和雞蛋一起吃嗎，小米粥和雞蛋能一起吃嗎
皛丸子 答 小米和雞蛋是可以一起吃的，對身體沒有壞處。拓展資料 雞蛋小米粥雞蛋小米粥是以雞蛋 小米為主材的主食名。做法一 用料 雞蛋1個，小米100克，紅糖30克。製法 將小米淘洗乾淨，備用。鍋內加水適量，放入小米煮粥，燒開後，撇去浮沫，再煮至粥熟，打入雞蛋，投入紅糖，攪勻即成。每日1 2次，可長期...
煮小米粥可以放雞蛋嗎，雞蛋能和小米粥一起吃嗎
侯爵哆啦 主料 小米40g 土雞蛋2個 輔料 水適量 步驟一 食材圖。步驟二 小米淘洗乾淨，雞蛋打碎。步驟三 洗好的小米放入鍋中，加入清水煮粥。步驟四 煮到小米開花，湯汁濃稠。步驟五 放入雞蛋液。步驟六 等鍋內飄起蛋花的時候，即可關火食用。 與雞蛋相剋的食材 1 雞蛋 消炎片 一起吃會中毒。2 雞蛋...
魚和小米粥能一起吃嗎
硬幣小耗 補充 小米因富含維生素b1 b2等，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能，加藜麥 紅棗等一起熬，營養更全面。小米含有多種維生素 氨基酸 脂肪和碳水化合物，營養價值較高。因此，小米熬粥有 代蔘湯 之美稱。一般糧食中不含有胡蘿蔔素，小米每100克含量則達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食...