1樓：匿名使用者
月經不調應該喝矜巢暖淑茶，一天兩袋內在調理月經順暢改善月經推遲延後量不正常等問題。月經不調平時怎麼調理
1、月經不調的調理要注意飲食
月經不調患者在月經期要注意補充營養，飲食要以清淡、易消化食物為主，少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。
2、月經不調調理要注意勞逸結合
在經期可以進行適量的運動，有助促進血液迴圈，減輕腰背疼痛和腹部不適，但要避免重體力勞動和劇烈運動。保證充足的睡眠時間，作息有度。
3、月經不調調理要注意**衛生
經期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應以淋浴為好;衛生巾、紙要柔軟清潔，最好高壓消毒使用;月經帶、**要勤換、勤洗，以減輕血垢對外陰及大腿內側的刺激，洗後開水燙一下，並在太陽下晒乾後備用;月經墊子宜用消毒紗布及衛生紙。大便後要從前向後擦拭，以免贓物帶入**，引起**炎或子宮發炎。
4、月經不調注意調節情志
專家認為，情志異常是重要的致**素之一，而精神情緒對月經的影響尤為明顯。故經期一定要保持情緒穩定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經不調。
5、月經不調注意防寒保暖
注意氣候變化，特別要防止高溫日晒、風寒雨淋;或涉水游泳，或用冷水洗頭洗腳，或久坐冷地等。
6、月經不調患者勿亂用藥
一般婦女經期稍有不適，經後即可自消，不需用藥，以防干擾其正常過程。若遇有腹痛難忍或流血過多、日久不止者，最好到醫院檢查，不要自己亂服藥物。
2樓：匿名使用者
1、要注意調節情志
情志異常是重要的致**素之一，而精神情緒對月經的影響尤為明顯。故經期一定要保持情緒穩定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經不調。
2、要注意勞逸結合
在經期可以進行適量的運動，有助促進血液迴圈，減輕腰背疼痛和腹部不適，但要避免重體力勞動和劇烈運動。保證充足的睡眠時間，作息有度。
3、要注意飲食
月經不調患者在月經期要注意補充營養，飲食要以清淡、易消化食物為主，少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。
4、要從根本調理
月經不調最重要的是口服思妍金巢安調理，堅持一段時間，就能從根本上均衡體內激素水平，從而改善月經不調。
5、要避免性生活
經期女性抵抗力下降，此時進行性生活很容易會將細菌帶入***中，引發***官炎症，嚴重時甚至會造成不孕，因此女性在經期一定要禁止性生活。
3樓：妙手醫生健康
月經不調怎麼調理最有效？
4樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
5樓：老姚說健康
女性月經不調需要調理，教你一個拍打調理法，平常在家可以多拍
月經不調應該怎麼調理才能好？
6樓：交會點彩稼
月經是跟隨女人抄
一輩子的事情，襲有個準確的月經、不難受的月經是每個女人嚮往的事情。那麼月經不調怎麼辦？
一，學會調節情緒，讓自己經常有個良好的心情。無論遇到生病或痛苦難過的事情，一定要告訴自己保持好心情，病痛才會減輕好、許多事情才會有好的轉機。事實證明確實如此，當你心情放鬆，身體的免疫系統會增強，腦子會清醒、反應敏捷，所以無論如何讓自己有好心情。
二，堅持運動。特別是快到月經那幾天更應堅持，月經那幾天快步走還有減輕痛經的作用。、
三，管住嘴，少吃生冷食物，即便到了夏天也應適當忌嘴。
四，愛護自己的身體，少讓自己得**病。月經不調，許多是**疾病帶來的，做好避孕措施、做好衛生工作，男女都要做好。平時就喝筋巢暖舒茶來調理改善月經不調、痛經，穩定經期。
7樓：新時代大醫
月經不調怎麼調理最有效？
8樓：匿名使用者
月經不調如何調理
1、調整好自己的心態：有些月經不調患者是因為精神受到挫折版
或壓力而造成的，因此
權保持良好的心態非常重要。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度**，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
3、保持良好的生活習慣：女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月經不調。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。
4、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每週進行一至二次，每次30分鐘。
5、多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
6、防寒保暖涼：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
9樓：匿名使用者
月經不調可能是多bai方面的原因，關du鍵是對症下藥啊，zhi我上大學的dao時候就一直月經不調專，後來老媽看電視一個養屬生節目說是氣血虧虛容易經期不規律，去藥店專門給我買了複方阿膠漿，每天逼我喝3支，喝了大概三個月吧，現在我調理過來了，不過注意經期期間不要用，希望對你有用。
10樓：上海徐浦諮詢
中醫**
月經不調bai並不因為du月經不調，而單純zhi的對症dao**。根據月經專來潮的不同時期
屬針對患者身體的整體來改變的採用不同的方法，以活血通絡、疏肝理氣、健脾和胃、滋補肝腎為主。年齡不同、方案也不同，如青春期女孩身體機能尚未發育成熟會出現月經不調。當從腎而論治中年婦女多有孕育史會出現月經不調，當從肝來論，治老年女性因為先天腎氣、逐漸虛衰、天癸枯竭，若出現月經不調。
當從脾胃腎來論治，這都是中醫**體現的整體觀念，也是較西醫**療效好的主要原因。**月經不調是一個長期的過程，短期不能**，中藥的***相對西藥要小，但“是藥三分毒”，長期使用也會對機體造成傷害。五穀雜糧在長期的身體調理過程中發揮著重要的作用，如紅棗補益氣血、黑豆補腎。
中醫在**月經不調的過程中，雖然**過程緩慢療程長，但從根本上調理了身體**後**的機率很少，中醫**中依循的辨證論治和整體觀念，使得全身系統得到了恢復療效顯著。
11樓：貴陽華夏
因為造成月經不調的因素有很多，要有內分泌失調、子宮疾病、**炎症、精神因素、情緒波動、環境改變、藥物影響、勞累、壓力過大及營養狀況等。不同原因引起的月經不調，調理方法是不一樣的。
12樓：一劍斷離愁
月經不調患者在月經期要注意補充營養，飲食要以清淡、易消化食物為主，少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。
13樓：煙臺麗華諮詢
月經失調是**常bai見的症狀之一,凡月經du量及間隔zhi與正常月經周dao期不同者均於此範疇。常專見型別有月屬
經過多,月經過少、月經過頻、月經稀發等。月經失調的原因主要由於內分泌功能障礙,但亦可由於全身疾病或***官區域性疾病所致。其病主要因七情所傷或外感六淫,或先天腎氣不足,多產房勞,勞倦過度,使髒氣受損,腎肝脾功能失常,氣血失調,致衝任二脈損傷,發為月經不調。
14樓：駱姐小駱姐姐
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
15樓：貴陽仁愛諮詢服務
月經不調與長期飲食不當、睡眠不足、內分泌紊亂、情緒波動較大有關。除此以外，子宮內膜異位症、盆腔炎等**疾病也會引起患者出現這種現象。若您不放心，應就診正規醫院進行詳細檢查，排查疾**素。
16樓：西遊乒乒倉習
月經不調建議每天來兩杯金巢暖舒茶**調養，可以穩bai定經期。du月經時常早來的人，應zhi
少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥dao、洋蔥、青椒，多吃青菜。月經總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經期第
一、二天最好吃薑炒雞肝或豬肝，多服用補血的食品。
所謂“早來”、“遲來”，系依據個人生理週期來算，不管是28天週期或30天週期，早來5天以上或晚來5天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現象。在月經前、中、後三時期，若攝取適合當時身體狀態之飲食，可調節女性生理心理上種種不均，也是使**細嫩油滑的美容良機。
月經前煩躁不安、便祕、腰痛者，宜大量攝食促進腸蠕動及代謝之物，如生青菜、豆腐等，以調節身體之不均狀態。
17樓：昆明同仁
導致月經不調的原因是很複雜的，比如內分泌因素、環境因素、心理因素、藥物因素及**疾病等，需查明原因，對症**。所以及時去醫院確診並**才是最關鍵的，祝好！
18樓：
連瑣2杜小鷗於仲英w
19樓：屯畫報講
動畫版三國演義...(20)
20樓：匿名使用者
方法一、飲食寒溫
bai適宜。注du
意在經期一定要少吃生zhi
冷的dao東西，例如西瓜、冷盤、椰回
子汁，冰答淇淋，還有冷水也儘量少喝，儘量少吃生冷的東西，對於剛從冰箱裡拿出來的食物或冷飲冰品，最好不吃。經期要防寒避溼，避免淋雨、涉水、游泳、等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
方法二、多食活血食物，例如山楂、黑木耳、韭菜、黑豆、紅棗、桂圓、紅糖等，這些食物中富含活血的成分。當然富含也是相對而言的，對比百麗丹就不如了，其選取了多種調經活血的食材，以獨有祕方配製而成，最大程度發揮生髮調經活血的功效，非單一食材能比。特別強調不宜吃寒涼冷凍的食物。
不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。
21樓：匿名使用者
目前針對月經不調的**，結合系列中藥方劑，以平衡醫學為基礎，根據個體差異的病症從調理女性內分泌入手，有效**各種原因引起的月經不調、經期綜合症、絕經期綜合症等月經疾病。
22樓：匿名使用者
月經不調如果是偶爾一抄次月經量少一點或者多一點且症狀不明顯的，可以觀察第二個月的效果不**。如果月經量持續的兩個月以上的週期經期經量的改變是需要**的。中醫**月經不調最常用的手段是中藥內服，但需要辨證分型對症用藥，需要注意用藥時間和用藥時期。
月經不調也可以配合輔助的**，如鍼灸、按摩、穴位注射、敷貼等。
月經不調怎麼調理，如何調理月經不調？
月經不調的調理營養原則上 1 飲食應以清淡且富有營養為主。2 注意補鐵。3 補充維生素c 維生素c的重要作用是促進生血機能，用以輔助 缺鐵性貧血。4 可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。5 月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。6 月...
月經不調怎麼調理，如何調理月經不調？
月經不調怎麼調理最有效？您好，引起月經失調的原因很多，如常見如卵巢功能異常，子宮疾病，宮腔疾病，內分泌功能紊亂 炎症，情緒波動，藥物影響，環境改變，過度勞累及精神壓力過大等。建議你先排除影響月經的外界因素，可以再觀察一段時間，在日常生活方面應有規律，多注意休息，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。防...
月經不調如何調理，如何調理月經不調？
可以多做體育運動改善月經不調的現象，也可以選擇中藥的湯劑進行調理，也可以選擇補氣血的藥物進行改善，引起月經不調的原因，可能是因為內分泌紊亂造成的，也可能是因為如果情緒低落或者是精神和工作壓力大，也可能會出現月經不調的現象。如果出現子宮瘤或者是卵巢囊腫也可能會出現月經不調。調整週期可採用雌激素 孕激素...