1樓：海鹽護膚小能手
女性生理不順，可以靠飲食來調理。月經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜，吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞，內心不要有不安和緊張。 若月經總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。
2樓：難忘今宵嗄
不要著涼，之前一直就是這樣的嗎？吃些利 孕 安 胎，可以調理月經的，還有就是好的睡眠時間，祝你好運吧。
3樓：匿名使用者
你好，這個月經不調是需要先去醫院進行檢查的，檢查清楚後才是可以對症服用藥物**的。
女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律、生氣、情緒鬱悶等，這些問題都會導致月經不調。建議平時保持良好的生活習慣，緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步等。
4樓：老貓
吃點紅棗，血豆腐，雞肝什麼的。
5樓：瑞拉鼻鼻
月經不調可以用中藥或是複方益母膠囊調理。
6樓：匿名使用者
那你試下鳳悅參茸膠囊， 對月經不調， 痛經，都是很有效果的呢。
7樓：妙手醫生健康
月經不調怎麼調理最有效？
月經不調可以吃什麼藥調理
8樓：妙手醫生健康
月經不調怎麼調理最有效？
月經不調吃什麼食物能夠調理呢？
9樓：網友
月經不調可以吃主食及豆類的選擇小麥、小公尺、玉公尺、紫糯公尺等及豆製品。肉、蛋、奶類的選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶製品等。忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
忌寒涼食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮冷飲等。還可以常用巾巢暖書茶穩定經期，經期不再是難以忍受的折磨了。
10樓：中國人愛中國
科醫院調理一下，鶴中醫也可以調理，平時少吃涼的，別著涼。
月經不調吃什麼食物能夠調理呢？
11樓：窘佛
屬於是月經不調，正常情況下月經規律，月經週期是28天至30天左右，月經持續3至7天，出血量30~50毫公升。你現在的情況得到醫院化驗血，檢查一下激素6項和甲狀腺功能，看看是不是有激素失調或者是甲狀腺功能低下。如果有激素失調或者是甲狀腺功能低下，建議給予藥物**。
12樓：網友
月經不調可以吃一些調理月經的食物。比如吃一些阿膠。或者吃一些桃膠之類的。對身體都有個調理的作用。
13樓：網友
這個你得找個老中醫喝幾副中藥調理一下，用食物調理沒啥太大的作用，你找個附近口碑好的看中醫，也花不了多少錢，中醫的學問挺大的，調理完真的挺準的，一直都挺準。有時候會晚2-3天，
14樓：張楊
月經不調，最好喝點紅糖水，再喝點大棗水。
15樓：匿名使用者
可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。補充鐵元素和維生素，如肉類、牛奶和雞蛋，一些新鮮的蔬菜和水果等。合理的飲食有利於改善身體的新陳代謝，從而增強體質。
而且還有益於增強血紅蛋白含量和減少貧血程度。月經期間最重要的是不要受涼感冒。而且要避免吃過冷和過熱的食物，否則會引起的身體分泌紊亂，從而導致月經期延長，或是出血量增多等情況的發生。
還可喝金巢煖舒茶進行調理，山藥、梔子、枸杞子、甘草、肉桂、人參等，具有促進血液迴圈，加速新陳代謝的作用，可調理生理週期。
月經不調吃什麼食物可以調理呢？
16樓：菍評艃蛵
可以多吃些核桃、花生、松子、腰果等一類的補腦食物，少吃油膩食物。食譜多選擇瘦肉、魚、脫脂牛奶和蔬菜水果。另外，也要多吃一點含植物雌激素的食物，大豆、芝麻、石榴、淮山、當歸、小茴香、雪蛤、蜂王漿……另外還要喝津巢暖舒茶，可以緩解月經不調的症狀，滋養卵巢。
17樓：樓艷興鵬賦
您好，月經不調多吃含有鐵和滋補性的食物：補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
月經不調吃什麼食物可以調理
18樓：匿名使用者
1、應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜，吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞，內心不要有不安和緊張。
2、宜少吃冷食多吃肉。經期第。
一、二天最好吃姜炒雞肝或豬肝，多服用補血的食品。
平時也可根據身體狀態飲食，避免月經不調。
月經前煩躁不安、便秘、腰痛者，宜大量攝食促進腸蠕動及代謝之物，如生青菜、豆腐等，以調節身體之不均狀態。
月經來潮中，為促進子宮收縮，可攝食動物肝臟等，以維持體內熱量。此時，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。
月經後容易眩暈、貧血者，在經前可攝取姜、蔥、辛香料等；在經後宜多吃小魚以及多筋的肉類、豬牛肚等，以增強食慾，恢復體力。
19樓：匿名使用者
1、可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。
2、飲食宜清淡，易消化，富營養。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
3、多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏公尺粥等。
4、多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
5、最重要的是口服金巢安，早晚各一袋，堅持服用一段時間，月經會逐步恢復正常的。
20樓：宮帥王耘志
你好，內分泌失調，氣血不足，生活環境，心情都容易導致月經失調的，可以吃玫瑰型的阿膠糕和含片，我也是月經不調吃這個調好的，有什麼問題可以諮詢我的哦。
21樓：生棠湯涆
月經不調的根本原因是血虛、腎虛、血寒、內分泌失調，可以用中藥，能有效調理機體，幫助月經不調者恢復健康。
22樓：合慕池欣彩
你好，月經不調有可能是內分泌失調、情緒、熬夜、**病等導致的，建議到正規的醫院做個性六項激素檢測，根據醫生的建議進行**。
23樓：甕源諶夜春
這個月經不調不是吃什麼東西調理的問題，而是要了解清楚你月經不調的原因，萬一是病理性的，是需要**才行的，光吃沒有什麼用。
24樓：玄元妙谷中醫理療
1、羊肉。
羊肉中含有大量的營養物質，而這些營養物質具有補脾虛的功效，另外飲食不好，而羊肉可健脾，吃後可調理，飲食會好轉。還用於**腎虛腰疼、經血不調、產後血淤等症。
2、烏雞肉。
具有補虛勞贏弱、益產婦的功效，是補養身體的上好佳品。對女性月經不調、白帶多及一些虛損病有較好的療效。
3、蓮藕。蓮藕中含有大量的單寧和黏蛋白質，而單寧具有消炎的作用，蛋白質能促進蛋白質和脂肪的消化，因此可以減輕腸胃負擔。,對於淤血、出血患者極為適合。適用於月經不調、經期提前且量多等症，有「活血而不破血，止血而不滯血」的特點。
月經不調吃什麼好可以調理呢？
25樓：catlovett榮
月經不調吃什麼。
1、烏骨雞湯。
用料：烏骨雞1只，當歸100克，黃芪10克，茯苓10克。
做法：將雞去內臟洗淨之後，將當歸、黃芪、茯苓用紗布包好放入雞腹內，放入砂鍋中煮熟即可。
功效：在每個月月經前連續服用3天，能夠幫助益氣養血，健脾養心，對於因為氣血不足導致的月經過少有很好的調理作用。
2、月季花湯。
用料：月季花5朵，黃酒10克，冰糖適量。
做法：將月季花洗淨之後用150克水文火煎至100克作用之後，取汁備用，加入黃酒和冰糖即可。
功效：堅持每日一次溫服能夠有效行氣活血，對於因為氣滯血瘀出現的月經不調具有很好的調理作用，但是要注意血熱、血虛者不適宜服用。
3、紅糖雞蛋。
用料：紅糖60克，雞蛋1個。
做法：先將紅糖用水化開之後在將雞蛋煮熟即可。
功效：這個要在月經完全乾淨後在食用，一定要堅持連續食用10天能夠幫助調理女性血虛，補血調經，**月經不調很有效果的。
4、薑棗糖茶。
用料：紅糖60克，大棗60克，生薑15克。
做法：將紅糖、大棗、生薑一起水煎15分鐘之後代茶飲用即可。
功效：喝姜棗紅茶能夠有效補血調經，暖宮活血。對於月經不調或者是因為寒凝血瘀出現的閉經症狀有一定的療效。
5、紅茶當歸飲。
用料：紅茶克，當歸15克，蜂蜜20克。
做法：將紅茶、當歸放入鍋中，加水300毫公升用大火煮沸之後再用小火煮5分鐘，將藥液取出加入蜂蜜，攪拌均勻即可。
功效：具有很好的活血調經，通滯化瘀的功效，特別適用於月經不調、痛經等症狀。
6、大棗益母茶。
原料：大棗20個，益母草30克，紅糖10克，蜂蜜20克。
做法：將大棗洗淨之後去核備用。將益母草與大棗一起加水400毫公升左右放入鍋中煮沸之後再用小火煮10分鐘，將藥液取出來拌入紅糖和蜂蜜即可飲用。
功效：具有很好的溫經養血，祛瘀止痛的功效，特別是對於月經不調、腰痠背痛、經血暗紅夾雜血塊等等有很好的療效。
26樓：新時代大醫
月經不調怎麼調理最有效？
27樓：匿名使用者
月經不調是女性常見的**疾病，具體表現為月經量過多或過少、月經來潮時間不准等。由於作息不規律、過度飲食等不良生活習慣會導致內分泌環境的改變，容易導致女性月經不調。此外一些**疾病，子宮肌瘤、子宮內膜息肉等都是導致女性月經不調的原因。
可以常用巾巢暖舒茶穩定經期，經期就不再是難以忍受的折磨了。
月經不調吃什麼好：
1、主食及豆類可選擇小麥、小公尺、玉公尺、紫糯公尺等及豆製品。
2、肉、蛋、奶類可可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶製品等。
3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、捲心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿蔔、香菇、鮮蘑等。
4、水果類可選擇蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、楊梅等，但需要注意月經期間不宜過量進食生冷瓜果。
28樓：夕陽的刻痕
月經不調最好是通過藥物**，通過飲食調理太慢了。
29樓：範韻楊凱復
月經不調的話最好通過中藥調理。平時自己也要多注意一下飲食。，盡量少熬夜，飲食方面要注意清淡，不能吃生冷的食物。
月經不調吃什麼可以調理呢？
30樓：妙手醫生健康
月經不調怎麼調理最有效？
31樓：匿名使用者
有個偏方，韭菜白色的部分加良姜（藥店買的乾薑），熬水喝。
32樓：來祿張廖湘雲
可以試試看佳茵益生菌，我以道也是像你一樣的情況，用了佳茵益生菌就好了。
33樓：完新豆繡文
建議你用用玲鹿軒滋補膏，調理月經效果挺好的。我月經不調吃了兩個療程就調理好了，在掏寶就有專櫃，你去看看吧。
月經不調如何調理，如何調理月經不調？
可以多做體育運動改善月經不調的現象，也可以選擇中藥的湯劑進行調理，也可以選擇補氣血的藥物進行改善，引起月經不調的原因，可能是因為內分泌紊亂造成的，也可能是因為如果情緒低落或者是精神和工作壓力大，也可能會出現月經不調的現象。如果出現子宮瘤或者是卵巢囊腫也可能會出現月經不調。調整週期可採用雌激素 孕激素...
月經不調怎麼調理，如何調理月經不調？
月經不調的調理營養原則上 1 飲食應以清淡且富有營養為主。2 注意補鐵。3 補充維生素c 維生素c的重要作用是促進生血機能，用以輔助 缺鐵性貧血。4 可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。5 月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。6 月...
如何調理月經不調，如何調理月經不調
你這屬於宮寒，還不容易懷孕 月經不調怎麼調理最有效？用自然方法調理月經週期 月經是跟隨女人一輩子的事情，有個準確的月經 不難受的月經是每個女人嚮往的事情。那麼月經不調怎麼辦？一，學會調節情緒，讓自己經常有個良好的心情。無論遇到生病或痛苦難過的事情，一定要告訴自己保持好心情，病痛才會減輕好 許多事情才...