1樓：泰思楠
肉類食品含有大量人體必需的蛋白質和氨基酸之外同時也含有大量的膽固醇、飽和脂肪、尿酸、尿素，等有害物質。這些有害物質會使血液變酸性，還會造成高膽固醇、肥胖、高血壓、心臟病、腎臟病、肝硬化等各種疾病。由此看來，多吃肉是不利的，
2樓：匿名使用者
當然有好處啦，肉中有蔬菜中所沒有的營養。比如鋅，動物肝臟，和瘦肉中就有很多，蔬菜中基本沒有，也很難被吸收。
3樓：匿名使用者
人應該多吃蔬菜和五穀雜糧。從中醫上講，人的氣血能量主要來自五穀雜糧和水。大米性微寒，而麵食性溫，所以長期吃素的人應該多吃麵食。
而且吃素的人身體呈鹼性，是不易得癌症的。至於為什麼還要發展養殖業這個問題。從國家角度講，養殖業解決了很多農民就業問題，給經濟增長做了貢獻，取締了養殖業很多人就要失業了；從社會角度講，受利潤驅使，因為養殖業有正利潤，所以很多人就會投資這一塊。
另外社會普遍傳統觀念是不吃肉會缺營養，所以養殖業還有市場。這也不是一時半刻就可以解決的問題
4樓：匿名使用者
多吃有害，可是不吃又不行
有些人特別喜歡吃肉，多吃肉的危害是什麼？
5樓：匿名使用者
肉食主要給身體提供優質蛋白質。人體就是個大大的蛋白體，所以優質蛋白對身體的健康起到重要的作用。按照中國居民的膳食寶塔，每天魚蝦類攝入50克，禽畜類50~100克。
如果攝入量過多，會引起能量攝入過高，導致肥胖。尤其像豬肉，脂肪含量較高，主要是飽和脂肪酸
早上起床後吃肉對身體有好處嗎？
6樓：鬢髮白了
抄1、研究發現：早餐吃高脂肪食物比bai晚上吃，du更不易發胖，早上吃肉，zhi還可幫助調整身體新陳代謝機制
dao。
2、西方有句諺語：“早餐要吃得像國王，午餐要吃得像王子，晚餐要吃得像乞丐。”美國最新研究發現，這句話自有道理，早餐食用蛋、奶、肉類等高脂肪食物有助調節新陳代謝，預防新陳代謝綜合徵上身。
研究人員通過老鼠反覆實驗稱，早餐若食用高脂肪食物，可幫助調整身體新陳代謝機制，當攝取午餐、晚餐、點心時，身體就能有效燃燒熱量，避免罹患新陳代謝綜合徵。雖然早餐如果富含碳水化合物，也能促使身體有效運用碳水化合物，但高脂肪食物讓身體在新陳代謝上更有彈性，脂肪、碳水化合物都能順利轉化為能量，身體也會善用這些能量。
而如果等晚上才吃高脂肪食物的話，體重就會直線上升，身體容易累積過多脂肪，身體葡萄糖耐受性也會出現異常。
3、但同時提醒大家，早餐吃肉別貪多，儘量不要多吃肥肉。如果早上選擇了一些高脂肪類食物的話，午餐和晚餐儘量選擇低熱量食物，保持總體的能量平衡很重要。
7樓：浮
早上起床就吃肉不好。簡單來說就是：不易消化、不已吸收，對胃不好。
8樓：榮帳庸
最好bai不要吃，因為經過一夜du的消化，胃內已經屬於空
zhi城，早餐應該吃一些健
dao康易於消化的專食物 早餐小屬貼士 1、起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床20至30分鐘後再吃為佳。 2、有早起習慣的人，早餐可安排在7點以後吃較好。 3、不要因為趕時間就吃得太快，以免損傷消化系統。
4、早餐也要定時定點，否則會影響消化、吸收。 5、早餐以後吃的食物並不能代替早餐，所以不吃早餐全靠加餐不科學。 6。
家長的榜樣很重要，只有家長帶頭吃營養健康的早餐，孩子才會養成良好的早餐習慣。 健康早餐方案2 周1：麵包（蛋糕）果醬（黃油）荷包蛋 牛奶 香菜胡蘿蔔豆腐絲。
周2：黑麵餑餑（燒餅）油條 餛飩 蒜泥拌黃豆蠶豆。 周3：
熱餅 松花（火腿）豆漿（牛奶） 香蝦白蘿蔔絲。 周4：花捲 肉鬆 炸花生米 豆腐腦（鍋巴菜）杏仁蝦乾熗芹菜。
周5：煎饅頭幹 煮果仁 雞蛋麵 酸辣圓白菜。 周6：
煎餅餜子 滷豆腐乾 小米粥 芥藍黃豆。 週日：三鮮炒飯 雞蛋湯（豆漿） 糖醋白菜
9樓：尚高原捷珺
1、研究發現：早餐吃高脂肪食物比晚上吃，更不易發胖，早上吃肉，還可幫版助調整身體新陳代謝機制。權
2、西方有句諺語：“早餐要吃得像國王，午餐要吃得像王子，晚餐要吃得像乞丐。”美國最新研究發現，這句話自有道理，早餐食用蛋、奶、肉類等高脂肪食物有助調節新陳代謝，預防新陳代謝綜合徵上身。
研究人員通過老鼠反覆實驗稱，早餐若食用高脂肪食物，可幫助調整身體新陳代謝機制，當攝取午餐、晚餐、點心時，身體就能有效燃燒熱量，避免罹患新陳代謝綜合徵。雖然早餐如果富含碳水化合物，也能促使身體有效運用碳水化合物，但高脂肪食物讓身體在新陳代謝上更有彈性，脂肪、碳水化合物都能順利轉化為能量，身體也會善用這些能量。
而如果等晚上才吃高脂肪食物的話，體重就會直線上升，身體容易累積過多脂肪，身體葡萄糖耐受性也會出現異常。
3、但同時提醒大家，早餐吃肉別貪多，儘量不要多吃肥肉。如果早上選擇了一些高脂肪類食物的話，午餐和晚餐儘量選擇低熱量食物，保持總體的能量平衡很重要。
不吃肉的好處與壞處
10樓：
不吃肉的好處是脂肪、膽固醇攝入較低，降低了心血管疾病、糖尿病的風險。壞處是容易導致蛋白質、鐵、鋅、維生素b12的缺乏。不過如果不吃肉，每天保證豆腐攝入，也可以補充蛋白質，包括雜糧混吃，每天20-30克堅果，都可補充蛋白質。
鋅也可以通過堅果來補充。鐵可以多吃木耳、黃豆、黑米、葡萄乾、黑芝麻及其他堅果。不過維生素b12很難通過其他食物彌補，可以定期補充些維生素b12製劑。
肉是多種礦物質的較好**，鈉、鉀、磷、硫、氯等元素的含量較多，鐵、銅、錳、鋅、錳、鈷等元素也較豐富，但鈣含量極低。可溶性礦物質( 如鉀和鈉)在肉的凍融過程中容易隨汁液而流失; 鐵、銅、鋅等礦物質與蛋白質相結合而存在，在加工中不易受到損失。
肉類營養成分可因動物種類、年齡、部位及肥瘦程度不同而異。蛋白質的含量一般為10-20%，其中以內臟如肝臟等含量較高，可達21%以上，其次是瘦肉，含量約17%，其中牛肉較高，可達20.3%,肥肉的含量較低，如肥豬肉僅2.
2%，肉類蛋白質的9基酸組成，接近人體組織需要。
11樓：鍾敏青
壞哈佛大學營養學系教授沃爾特·威廉也證實：動物性蛋白質的攝取量越多，鈣質排出體外的機會就相對增加。而現代人的日常飲食中，蛋白質的攝取量已經太多了。
含動物性蛋白的食物主要是雞、鴨、魚、豬、牛、羊肉等肉類，熟肉的蛋白質含量更會高達60%左右。因此，如果一天吃100克左右的肉，所攝取的蛋白質就已經達到了60克左右。而正常的蛋白質需要量為每公斤體重1克，也就是說，一個成年人每天的攝入量最好少於100—150克。
此外，高動物蛋白質飲食很容易引起鈣缺乏症。實驗證明，每天攝入80克動物蛋白質，會造成37毫克的鈣流失；當蛋白質的攝入量增加到每天240克，這時即使再補充1400毫克的鈣，最後總的鈣流失量還是會達到每天100多毫克。這說明，補鈣並不能阻止由高蛋白飲食所造成的骨質流失。
酸鹼平衡是主要原因 為什麼高蛋白攝入會導致鈣流失呢？首先，含硫的動物性蛋白進入人體後，會使血液呈現酸性反應，逼迫身體從骨質中提取鈣質來平衡酸性血液。 其次，紅肉（豬肉、羊肉、牛肉等）中含有大量的磷酸根，它們會在消化道中與鈣結合，從而減少人體對鈣的吸收。
第三，食物中的鈣主要以化合物的形式存在，經過消化，變成遊離鈣才能被小腸吸收。紅肉中飽和脂肪酸含量非常高，會在胃腸道內與鈣結合，形成不溶性脂肪，使鈣的吸收率降低。 補鈣可以有多種方式 補鈣，平衡膳食是基礎。
除了吃肉以外，還有很多方式。要常吃奶類、豆類及其製品，以及各種瓜子、芝麻醬、蝦皮、海帶等，這些食物中的鈣含量也非常豐富，而且在人體中的吸收率比較高。另外，吃肉製品的時候，最好不要選那些比較鹹的熟食。
這類食物中鈉含量較高，鈉通過腎臟排洩時也會帶走一定的鈣，造成鈣流失。
12樓：匿名使用者
人類是以肉類和海產類食物生活的，但蔬菜只是代替了水果 就等於水果。遠古人類沒有蔬菜 應該有水果
13樓：腳拇指啊
吃多不好，每天都吃肉肯定不好，如果每天都不吃肉，是非常不好，極度不好。
14樓：卡洛斯基弗
我肉不成餐，無酒不成席！！大口吃肉大碗喝酒，生活才健康
15樓：匿名使用者
因人而異。不是誰都適合吃素。動不動就勸別人吃素是不負責任的行為。
我自小愛吃素。但我從小身體就很差。看西醫身體沒問題。
但身體就是差，後來看中醫，大夫說我體虛，叫平時多吃肉，少吃素菜，最好不吃。我現在比以前多吃了肉，但我還是吃其它素菜的，體質的確是好了很多。以前冬天很怕冷，現在沒那麼怕了。
其實只要飲食得當，根本沒關係的。你看現實生活中很多人吃肉也很健康，而且很長壽。平常一定要多點運動。
適合自己的才是最好的！
16樓：0神之小寶
好處就是身體狀況，壞處就是肉煮不熟長寄生蟲
17樓：晃盪的人
好處，省錢
壞處，嘴饞。
不吃肉的壞處，比吃肉的壞處還多！
不存在絕對的東西，有規律的或有節制的就行了
18樓：公賀撥仁
那報紙說的是對的，在佛教裡說人在宰殺動物是動物會產生怨氣，長期食用會把這種怨氣積累在身體裡，當然這是宗教的說法，科學的說法就是你看的報紙說的，動物在被宰殺的時候會產生一定的激素，這種激素對人體會產生無害。
我是個素食主義者，當然不是看了什麼報紙，基本屬於天生的那種，但我身體絕對沒問題，幣吃肉的人還結實嘿嘿，當然要長期鍛鍊了（也不是非要多大的運動量，只要每天保持30分鐘的有氧運動就可以了。）。但是如果你不吃肉，而且缺乏鍛鍊，那就有問題了，長期會導致免疫力低下，面色發白，這中情況下你可以適當的吃點。
我身邊還有個朋友，那可是絕對的素食，連雞蛋都不吃，但身體也是一定問題沒有！
19樓：黑貓
看個人體質，很多西方人可以用肉做主食，肉中所含的肉類蛋白，氨基酸等比植物中所含的要更加易於吸收，動物內臟中更是富含人體所需的微量元素。
吃肉的動物爆發力強，肌肉纖維粗，精力充沛，孔武有力威風凜凜。吃草的動物耐力強，體型輕盈，反應敏捷。
我認為人類應該保持吃肉，堅持鍛鍊，食肉動物擁有更快的速度，爆發力和攻擊性。有人說素食好處多，延年益壽，但你想要一百年的平淡無奇還是六十年的豐富多彩呢？
力量對男人而言至關重要，失去力量男人和女人有什麼分別。保持強壯，保持吃肉！
紅茶對身體有好處嗎，喝紅茶對身體有好處嗎
有好處。紅茶是中國六大茶類之一，屬全發酵茶，具有紅湯紅葉 香高甘醇的特點。科學研究發現，紅茶中富含胡蘿蔔素 維生素a 鉀 鎂 鈣 磷 咖啡鹼 賴氨酸 谷氨酸等多種營養素。經常喝紅茶會軟化血管，降血脂，降血壓，降血糖，降尿酸預防痛風。中醫認為，人的體質有燥熱 虛寒之別。虛寒體質者，應多喝溫性的茶。紅茶...
接吻對身體有好處嗎，接吻對身體有什麼好處？？？
南方健康 接吻不僅可以讓人感覺甜蜜，還有以下3個好處 那都不算事兒 原來接吻還有這麼多好處！ 大王娛樂匯 接吻有助於 接吻可以美容，接吻可以增強免疫力，接吻可以止痛可以止嗝 圈內風雨 心情愉悅，情侶之間如果經常接吻的話，還可以保持心情的愉悅。由於情侶之間在接吻的過程中，會產生很多腎上腺素。腎上腺素產...
走路對身體有什麼好處，走路對身體有好處嗎
1.起到全身運動的效果，它跟跑步類似，只是動作幅度沒有那麼大而已，但是全身的各個部位已經全都運動到了。2.走路可以提高我們身體的免疫力，抗病毒功能會更加強大，所以我們平時能不坐車，盡量不要坐車，能走路盡量選擇走路。3.改善我們的食慾，走路有助於我們的胃消化系統，從而使得我們胃口大增，使我們吃更多吸收...