1樓：匿名使用者
我是在校大學生，個人覺得主要的不良飲食習慣有這些
不吃早飯 因為課程安排比較鬆散，有時早上沒課時就睡懶覺，直接錯過早飯或者懶得吃早飯及時吃也是敷衍了事的;
飲食不規律 還是課程鬆散的原因，上下課時間不確定，吃飯時間不是很規律，有時候呆在寢室在飯點就懶得出門了，等到餓的時候才會去吃；
飲酒過度 因為班級部門聚會或者同學生日聚會，除了不會喝酒或很有原則不喝酒的少數人，一般尤其是男生會選擇喝酒來活躍氣氛，喝醉酒也是經常有的事情；
愛吃夜宵 大學生晚上就寢時間很晚，一般至少都是零點過後，於是這麼長的時間無聊再加上寢室有個吃貨的話，就會零食不斷，尤其是女生寢室。
暫時能想到的就這些，辛苦打字哇，採納吧~~~
2樓：heart包子
十大不良飲食習慣
目前一些日常生活中存在著十大不良飲食習慣，給健康帶來了負面影響，應引起重視。這十大不良飲食習慣是：
電視佐餐，食不知味。不少同學吃飯時端著飯碗也要跑到電視機面前坐著，眼睛一動不動地盯著螢幕，嘴巴做著機械式的咀嚼，筷子往嘴裡塞著食物。長此以住，就會引起腸胃消化道疾病。
吃飯看電視還讓部分中學生與父母的溝通減少，容易造成性格孤僻，成為一個既不健康也不快樂的人。
潤喉片當糖，口腔“遭殃”。潤喉片可用來**咽喉炎、聲音嘶啞、口腔潰瘍、口臭等疾病。它有甜味，於是有的同學沒病時用它當糖解饞。
俗話說，“是藥三分毒”，因此潤喉片也不能隨便服用。如果咽喉無明顯炎症時濫用潤喉片，可抵制口腔及咽喉內正常菌群的生長，導致疾病發生。
偏食肉和蔬菜，很“受傷”。誰都知道偏食的壞處，可還是有的孩子偏食偏得厲害。五年級的小辛是“葷食主義者”，三歲開始就不吃蔬菜，幾年下來小辛的個頭沒有同齡人高，體驗下來各項指標都與同齡人有差距，健康狀況也不好，便祕、氣色不好，易患呼吸道疾病，小辛的父母後悔莫及。
而只吃菜不吃肉的孩子各項發育指標同樣不理想，營養不良，易感冒，身體抵抗能力差。
零食當正餐，上課昏昏然。如今的零食名目繁多，包裝考究，惹得學生心頭癢癢，加之“**”思想作怪，校園出現“零食當正餐”這一現象也就不足為怪了。零食過量會影響食慾，妨礙正餐的攝入量，從而影響身體正常功能的發育。
電腦好玩，腸胃受害。電腦逐漸成為學習工具，學生接觸電腦的時間也越來越長，甚至有許多學生在吃飯時間也在上網，隨之而來的就是身體狀況越來越差。用餐時及餐後長時間坐在電腦前，使腸胃功能消退，另外大多數上網的同學對飲食沒有選擇，食物營養攝入不足。
食色素超標食品，慢慢損害健康。色素是一種化學品，對食用色素的使用和限量國家有嚴格的衛生標準。一些小食品加工廠為擴大銷售，降低成本，大量使用色素，甚至使用非食用色素，利用色素來吸引孩子們購物，長期食用色素超標的食品對身體極為有害。
常光顧街邊小食攤，不知不覺潛伏疾病。街邊小食攤，特別是校門口的臨時食攤，缺乏衛生條件，食品易受灰塵、廢氣等帶菌空氣汙染，加上有的油炸食品原料**不明，特別是正處於發育階段的學生長期食用不潔淨的油炸食品，後果將不堪設想。
飲料當水，喝得鼻血淌。口渴了喝飲料，出去玩還是喝飲料，有的同學都不會喝水了，喝飲料喝得上了癮，身體也出了毛病，經常無緣無故地流鼻血，弄得一家人都很不安。其實口渴了應該多喝水，飲料適當喝一點是可以的，但不能完全代替水。
不喝牛奶，身體營養不良。牛奶對於每一個人來說都很重要，它是提供優質蛋白質的食物，具有人體必需的微量元素和氨基酸，但有的學生偏食，拒絕喝牛奶，造成身體營養不良。其實如果養成每天喝牛奶的習慣後，健康離孩子會很近。
燒烤好吃，代價太大。學生吃薰燒食物太多是有害健康的。如果經常在飯前攝入大量熱量高、但沒有營養價值的零食，天長日久會引起胃腸功能失調；而且體內長期攝入薰燒太過的蛋白類食物易誘發癌症。
3樓：匿名使用者
不吃早餐呀 懶覺呀，暴飲暴食呀，過度酗酒等都是在大學裡的
大學生不良飲食習慣有哪些?
4樓：丶kiss丨小寶
十大不良飲食習慣
目前一些日常生活中存在著十大不良飲食習慣，給健康帶來了負面影響，應引起重視。這十大不良飲食習慣是：
電視佐餐，食不知味。不少同學吃飯時端著飯碗也要跑到電視機面前坐著，眼睛一動不動地盯著螢幕，嘴巴做著機械式的咀嚼，筷子往嘴裡塞著食物。長此以住，就會引起腸胃消化道疾病。
吃飯看電視還讓部分中學生與父母的溝通減少，容易造成性格孤僻，成為一個既不健康也不快樂的人。
潤喉片當糖，口腔“遭殃”。潤喉片可用來**咽喉炎、聲音嘶啞、口腔潰瘍、口臭等疾病。它有甜味，於是有的同學沒病時用它當糖解饞。
俗話說，“是藥三分毒”，因此潤喉片也不能隨便服用。如果咽喉無明顯炎症時濫用潤喉片，可抵制口腔及咽喉內正常菌群的生長，導致疾病發生。
偏食肉和蔬菜，很“受傷”。誰都知道偏食的壞處，可還是有的孩子偏食偏得厲害。五年級的小辛是“葷食主義者”，三歲開始就不吃蔬菜，幾年下來小辛的個頭沒有同齡人高，體驗下來各項指標都與同齡人有差距，健康狀況也不好，便祕、氣色不好，易患呼吸道疾病，小辛的父母後悔莫及。
而只吃菜不吃肉的孩子各項發育指標同樣不理想，營養不良，易感冒，身體抵抗能力差。
零食當正餐，上課昏昏然。如今的零食名目繁多，包裝考究，惹得學生心頭癢癢，加之“**”思想作怪，校園出現“零食當正餐”這一現象也就不足為怪了。零食過量會影響食慾，妨礙正餐的攝入量，從而影響身體正常功能的發育。
電腦好玩，腸胃受害。電腦逐漸成為學習工具，學生接觸電腦的時間也越來越長，甚至有許多學生在吃飯時間也在上網，隨之而來的就是身體狀況越來越差。用餐時及餐後長時間坐在電腦前，使腸胃功能消退，另外大多數上網的同學對飲食沒有選擇，食物營養攝入不足。
食色素超標食品，慢慢損害健康。色素是一種化學品，對食用色素的使用和限量國家有嚴格的衛生標準。一些小食品加工廠為擴大銷售，降低成本，大量使用色素，甚至使用非食用色素，利用色素來吸引孩子們購物，長期食用色素超標的食品對身體極為有害。
常光顧街邊小食攤，不知不覺潛伏疾病。街邊小食攤，特別是校門口的臨時食攤，缺乏衛生條件，食品易受灰塵、廢氣等帶菌空氣汙染，加上有的油炸食品原料**不明，特別是正處於發育階段的學生長期食用不潔淨的油炸食品，後果將不堪設想。
飲料當水，喝得鼻血淌。口渴了喝飲料，出去玩還是喝飲料，有的同學都不會喝水了，喝飲料喝得上了癮，身體也出了毛病，經常無緣無故地流鼻血，弄得一家人都很不安。其實口渴了應該多喝水，飲料適當喝一點是可以的，但不能完全代替水。
不喝牛奶，身體營養不良。牛奶對於每一個人來說都很重要，它是提供優質蛋白質的食物，具有人體必需的微量元素和氨基酸，但有的學生偏食，拒絕喝牛奶，造成身體營養不良。其實如果養成每天喝牛奶的習慣後，健康離孩子會很近。
燒烤好吃，代價太大。學生吃薰燒食物太多是有害健康的。如果經常在飯前攝入大量熱量高、但沒有營養價值的零食，天長日久會引起胃腸功能失調；而且體內長期攝入薰燒太過的蛋白類食物易誘發癌症。
5樓：匿名使用者
飲食不規律，支援愛吃的欠缺維生素，礦喝酒抽菸，老多了
大學生有哪些常見的不良健康習慣
6樓：匿名使用者
不吃早餐、過度熬夜、**節食等導致健康受損
在全社會為防非典而提出告別陋習的時候，大學“象牙塔”似乎成了被遺忘的角落。記者採訪了部分廣州高校學生，發現大學生們日常的生活存在很多不科學的習慣，由此導致了亞健康狀態。
應付考試 猛吃零食
小林是地處海珠區的某大學女生，身體比較瘦弱。上個學期報考了gre之後，整天背單詞、聽英語、做習題。在忙碌的學習中，漸漸忽視了飲食問題，常隨便吃點東西就打發一餐，累了就不停吃零食。
有一次居然短短時間內把兩斤番薯幹吃完，正餐卻一點胃口都沒有了。最終她還是因身體和精神方面的原因放棄了考試。
在被採訪的學生中，有不少人為了應付各種考試、作業等而熬夜，沒能合理安排作息時間和飲食起居，導致精神緊張，身體超負荷運轉。
中山大學教育學院教授、一直負責學生心理輔導工作的古南永老師指出，這種現象與整個社會背景有關。現代社會競爭激烈，給在校學生造成無形壓力。學生拿自己和最優秀的人比，總能看到自己的不足。
他們雖然較辛苦，但由於精力不足，學習效果也不見得好。
打機上網 熬夜晚起
這個現象在男生中比較普遍。華南師範大學的阿深就坦言，有電腦的學生經常會熬夜，多數是在玩遊戲、看碟、看電視劇，通常是半夜一時左右才睡，也有到三四時甚至通宵的。第二天，有的逃課睡覺，日上三竿才起床，連早餐也不吃了。
也有學生趕去上課，但是精神不振，課堂學習效果自然可想而知。
古教授認為，目前學校管理比以前寬鬆，約束少了，因而對學生的自制能力、自學能力的要求也就相應提高了。有些大學生在鬆散的氛圍中，難以自我把握，又缺少指導，找不到方向，只好糊里糊塗混日子。
**節食 弱不禁風
在接受採訪的女生中，絕大部分都承認有過“**”的經歷。但是依靠運動**的女生並不多，倒有不少女生除了體育課，平常從不做運動；乍一做，就腰痠背痛。
廣東商學院有一名女生，體重不到80斤，平日正餐吃得非常少，餓了就吃點餅乾，甚至不吃。她臉色難看，說話無力，走起路來輕飄飄的，卻還繼續**。最後，因胃炎住進了醫院。
石牌某綜合大學的女生宿舍，在非典最嚴重時曾有一女生暈倒，深夜被救護車拉走。當時以為她是非典患者，隨後證實也是因**節食過度，導致低血糖暈倒。在**節食的女生中，有個別情況嚴重的，還會導致內分泌系統紊亂。
古教授認為，這種現象和社會審美標準有關。一些女生對理想、事業、學術缺乏關注，而更願意聽被“喜歡”和“接受”的評價，追逐時尚，追求身材苗條。
7樓：憶百年傢俱
太多了 可以說任何社會閒雜人員的行為 大學生都有。。