1樓:飛吧鈴兒
首先,生活方式是一個很廣泛的概念,涉及到人的衣食住行、身體及精神各個方面。不健康的生活方式涵蓋也很多,涉及的細節很多,我只能舉例給你說:①衣:
常穿質感不好的衣服傷害身體,降低品味;②食:常吃油膩重口味食物,吃夜宵,經常吃相忌食物,造成身體負擔,不利於排毒;③住:陰暗潮溼的地方不利於身體健康;④行:
長期依靠各種交通工具,很少步行,不利於身體健康。其次從其他兩大方面來說,身體:1、長期保持一個姿勢 不變換姿勢(如看電視,工作時)-會造成各種疾病;2、打亂身體作息時間,作息規律經常變、經常熬夜。
精神:長期關注負面訊息,導致壓抑;壓力大,不懂發洩等等。(這都是個人理解哈,概括的說了下!)
常見的不健康的生活方式:熬夜、抽菸、酗酒、暴飲暴食等等 太多,不一一例舉。
2樓:鴿聲嘹亮鳴天鼓
“我的不健康生活方式清單”
3樓:我的09度
不按規律吃三餐、晚睡、睡眠不足8小時、每週有氧運動不足1小時
4樓:匿名使用者
熬夜,飲食不規律,經常盯著電腦看,睡覺將手機放在床頭。。。
5樓:我愛李¤傻丫頭
你好,以下不健康的生活方式僅限於個人理解!
睡覺,熬夜不利於身體機能的充分休息,醫學建議認人的休息最好在11點前入睡,早上6-7點起床最好!睡眠也不是越多越好,而是合適你自己的!
衣服,穿衣服也是有講究的,有人就為了好看不管天氣如何,合適的季節穿合適的衣服!注意自己的身體健康!
吃,食物是人活下去的東西,所以不要什麼都往嘴裡塞,不健康的就是暴飲暴食,過度飲酒,抽菸。保持健康的飲食習慣也是良好的生活方式。
行,現在交通發達,去**都是坐車,打車什麼的,長期的坐姿也是不健康的,所以要多運動。
日常生活中不健康的生活方式有哪些
6樓:我愛李¤傻丫頭
你好,以下不健康的生活方式僅限於個人理解!
睡覺,熬
夜不利於身體機能的充分休息,醫學
專建議認人的休息最屬好在11點前入睡,早上6-7點起床最好!睡眠也不是越多越好,而是合適你自己的!
衣服,穿衣服也是有講究的,有人就為了好看不管天氣如何,合適的季節穿合適的衣服!注意自己的身體健康!
吃,食物是人活下去的東西,所以不要什麼都往嘴裡塞,不健康的就是暴飲暴食,過度飲酒,抽菸。保持健康的飲食習慣也是良好的生活方式。
行,現在交通發達,去**都是坐車,打車什麼的,長期的坐姿也是不健康的,所以要多運動。
7樓:匿名使用者
吃快餐,燒烤,喝冷飲
8樓:匿名使用者
很多,三天三夜都說不完
9樓:東方都市美食
八種不健康的生活方式您中招了嗎?
列舉生活中不健康的生活方式至少十條
10樓:範胖養車
最不健康生活方式出爐,一共十條,很多人全佔
11樓:東方都市美食
八種不健康的生活方式您中招了嗎?
12樓:abc一級軍士長
抽菸 喝酒 賭博 ** 手淫 等等
13樓:猴車廳
晚睡晚起,晚上大吃大喝
不健康的生活方式有哪些 不健康的生活方式都有哪些?
一 不健康生活方式包括 1 極度缺乏體育鍛煉,68 的人幾乎從不鍛鍊 2 有病不求醫,有三分之一的人不理會身體的小毛病 3 不主動體檢 4 不吃早餐 5 與家人缺少交流,41 的人常感身心疲憊,但很少與家人交談 6 長時間處在空調環境中 7 久坐不動 8 不能保證睡眠時間 9 面對電腦時間過久 10...
你覺得應該尊重父母不健康的生活方式嗎?為什麼
他們不健康的生活我是不會尊重的,多看看心理方面的書,因為想改變別人的心理首先自己得學會心理。想讓父母重視身體 就得讓父母對身體的價值觀有所改變。要讓他們認識到不重視的後果嚴重性,沒有身體就不能怎樣怎樣,身體這樣下去就會怎樣。經常給他們分享一些有關身體的一些事例讓他們重視身體。目的只有乙個,改變他們對...
健康生活方式有,健康生活方式的表現有哪些?
健康的生活方式具體如下 第 一 早睡早起,做運動,按時規律作息,不熬夜。第二 盡量在飲食方面保持健康狀態,不要暴飲暴食,各種蔬菜 水果 糖 蛋白質等搭配比較均衡。第 三 不過多飲酒,飲酒會造成肝臟損傷。第 四 不抽菸,因為世界衛生組織要求戒菸限酒。第五 健康的生活方式一定要注意適當增加運動,比如進行...