1樓：匿名使用者
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天
2樓：匿名使用者
首先，要學會自信。
自信是成功的前提，也是快樂的秘訣。惟有自信，才能在困難與挫折面前保持樂觀，從而想辦法戰勝困難與挫折。「自信人生二百年，會當擊水三千里。
」或許有人說，我又何嘗不想自信呢？可就是自信不起來啊。是啊，怎樣才能使自己自信起來呢？
我想，還是讓我們多看自己的優點、長處，多發現、發掘自己的潛能吧。俗話說的好：尺有所短，寸有所長。
每個人各有所長，各有所短，每個人都有自己的無限潛能。人不能光盯著自己的缺點、短處和現在，而要學會欣賞自己，多看自己的優點、長處和未來。傳統的教育思想與落後的人文觀念使得多數人用僵化的目光去看待現實中的人和事，認為是很難改變的。
而唯物辯證法早已告訴我們，世界上沒有一成不變的人與事，發展變化才是永恆的。「三歲看大、七歲看老」的時代早已過去。我們教育者首先應覺醒，再不能帶著有色眼鏡看我們的學生。
我們自己首先要做乙個自信的人。不要總拿自己的缺點跟人家的優點比，那樣真是人比人，氣死人。一定要學會賞識自己，悅納自己，勉勵自己。
如果做不到這樣，可以想辦法，比如，積累自己的成功體驗和經驗，堅持寫日記，寫摘抄；把自己的優點羅列在紙上，同時寫一兩句能激勵自己的名言警句或是自己的座右銘，貼在牆上等隨處可見的地方，天天看到它們，激勵自己。總之，要想辦法讓自己自信，自信就能快樂，快樂就能發掘潛能，就能高效。所謂快樂，越快越樂，越樂越快。
形成乙個良性迴圈，就不難擁有良好的心態。
其次，要學會調節。
生活是千變萬化的，悲歡離合，生老病死，天災人禍，喜怒哀樂，都在所難免。一次考試的失利，一場夥伴的誤會，一句過激的話語，都會影響我們的心情，生活中的不順心事總是很多，這就需要我們每個人要學會調節自己的心態。怎樣調節呢？
最簡單有效的做法——用積極的暗示替代消極的暗示。當你想說「我完了」的時候，要馬上替換成「不，我還有希望」；當你想說「我不能原諒他」的時候，要很快替換成「原諒他吧，我也有錯呀」等等。平時要養成積極暗示的習慣。
要對自己說「我能行」，「太好了」。如果把這兩句話變成口頭禪，那真是太好了！是的，一定要學會積極暗示，光明思維，換位思考，多角度思考。
冬天到了，春天還會遠嗎？黑夜的盡頭是黎明。不經一番風霜苦，哪得梅花撲鼻香？
第三，要學會寬容，培養自己寬廣的胸懷。
乙個人心胸狹窄，只關注自己，就容易生氣，悶悶不樂，斤斤計較。而當你胸懷寬廣時，你就會容納別人，欣賞別人，寬容別人，自己的心境也就能保持樂觀，所謂「退一步海闊天空」，「仁者無敵」。我想偉人們之所以偉大，首先在於他們有寬廣的胸懷。
藺相如寬容了廉頗，才有了「刎頸之交」，趙國之強；諸葛亮寬容了周瑜，才有了赤壁之戰，三國鼎立；共產黨發動了全國統一戰線，才有了新中國的成立；老師只有寬容了學生，才能想出更好的教育方法，才會享受到「桃李滿天下」的芳香。讓我們善待每個孩子，深切地理解每個人，相信自己，也相信別人，嚴以律己，寬以待人，胸懷祖國，放眼世界。這樣，我們一定能保持良好的心態。
說道底，決定人心態的是人的理想、人生觀、世界觀。乙個人具有遠大的目標，正確的人生觀，胸懷寬廣，執著進取，挑戰自我，不屈命運，堅信自己，積極思想，那麼，他一定能保持良好的心態，擁有美好的人生。
3樓：匿名使用者
那關鍵要提高自己的心境，多看些書，多思考吧，有助於提高心境
如何保持乙個好的心態面對困難?
4樓：匿名使用者
保持積極向上的心態。不管是生活方式還是工作中，都要嚴格做到自律.給自己定位，讓自己有乙個清晰的目標.目標有了，計畫也就有了，剩下的就是去一步步的實現
5樓：匿名使用者
心胸開闊.保持低調淡定.心態也就跟著越好.不管是生活方式還是工作中，都要嚴格做到自律.給自己定位，讓自己有乙個清晰的目標.目標有了，計畫也就有了，剩下的就是去一步步的實現
當遇到困難時如何改變心態？
6樓：北京花生糖教育
首先，你提這bai個問題du說明你開始關注心
態的重zhi要性了，這是你獲得好dao心態的第一步，你版已經邁開了。權
具體調節建議：
1、首先認識到：工作中遇到困難或困惑是很正常的事情。（心態會變得平和）
2、讓自己冷靜下來，然後再思考問題。（這樣才能合理的思考問題）
3、嘗試從不同的角度去考慮同一件事情，然後，再冷靜思考解決這個問題的方法。（找到解決問題的方案）
4、把想好的方法付諸於行動。（解決問題）
另外，心態的調整不只是在遇到問題的時候進行的，而應該在平時就經常進行調整。養成從積極的角度看問題的習慣，慢慢你就會擁有乙個好的心態。
應該怎樣保持良好的心態？
7樓：舒心文件
相信自己獨一無二：
要想保持自己的本色，必須樹立正確的心態，正確的認識和了解自己，尊重和信任自己，喜歡喝愛護自己。你可能會說，我長得不好看，沒有什麼特長，沒有背景……但你應該明白，你要做的不是別人，你的人生使命不是模仿別人，你要成為獨一無二的自己。
對待不公正的批評報之一笑：
學會自我解嘲：
人的一生難免會遇到許多危機或尷尬的場面，難免有不如意的時候。與其憤世嫉俗的自怨自艾或是橫眉冷對、惡言相向。不如談笑風生的自我解嘲，這樣不但能輕輕鬆鬆的化解危機，還能增進與他人之間的感情，提高自己的個人形象。
不要認為自己一無所有：
任何人都不會一無所有，不論你現在處於什麼樣的境況中，生活如何貧困，你都要保持積極的心態。任何時候都不要認為自己一無所有、沒有希望。現在的「一無所有」只是暫時的，只要你對未來充滿希望，你就能擁有自己想要的東西。
把每一天都當做新的開始：
沒有任何人能阻止時間的流逝，沒有任何人能延長生命的週期，承接過去，開創未來，每天我們都應有新的活動；新的進步；忘記煩惱，尋找快樂，每天我們都要爭取更好的生活。只有一這樣的態度去生活，吧每天當做乙個新的開始，才能讓現在的生活更加豐富多彩。不要為昨天後悔，也不要為明天擔心。
活在今天，因為今天將是乙個新的開始。
學會以禮相待：
禮貌是人際交往的基本原則，是全世界的通行證，乙個人即便具有人類的一切美德，即使他非常優秀，如果為人處世沒有禮貌，他就不可能獲得成功。因為沒有人願意與乙個不講禮貌、沒有教養的人交往。我們每個人在出生時都處於同一起點，誰也沒有比別人多隻眼睛或少只耳朵，單為什麼長大後會有成功與失敗之分、卓越與平庸之別？
最大的原因就是那些平庸者和失敗者缺少成功的心態。他們在生活中總是得過且過；遇到困難時不能迎難而上；遇到失敗時便會自暴自棄……灰心的心態讓他們的人生越走越暗，使他們成為碌碌無為的螻蟻之族中的一員。那些成功者則敢於挑戰，不斷超越自我，在成績前面不自滿，失敗後更加發奮進取，用成功的心態為自己打造了一座成功的殿堂。
8樓：遊戲人生
不珍惜我的人離開也是一種解脫
9樓：柯盛魏雯華
以愛心待人，以磊落的心胸接物，則人生到處充滿了真善美。
10樓：隱半戎博耘
每天早晨想些自己以前做過的高興的成功的事，告訴自己是最棒的，聽一些抒情安靜的歌或者鋼琴曲，這個根據自己的愛好決定，加油吧。祝你每天都有良好的心態
11樓：冷爾煙
我不想說太多，保持良好的心態其實很簡單，那就是要控制的住自己的衝動，只有這樣你才能保持良好的心態。
12樓：手機使用者
z w z d 人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每乙個人都要尋找自己的快樂。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，盡自己最大的努力去實現這個目標。自己去努力了，他去實現的過程心情就會快樂。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，乙個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現 ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己心儀的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標！
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汗尋 一位哲人說過 乙個人絕對不可在遇到困難時，背過身去試圖逃避。若是這樣做，只會使困難加倍。相反，如果面對它毫不退縮，困難便會減半。在人生的旅途上，遇到各種各樣的困難是在所難免的。面對困難，是想方設法戰勝它，還是繞道走？勇敢者的選擇只能是前者。因為只有勇敢地戰勝困難，我們的人生才有意義，我們的事業...
當人遇到困難時你該做什麼，當人遇到困難時，我們該怎麼辦？
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的,只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人...